Содержание
- 1 1. Совершайте прогулки.
- 2 2. Посещайте бесплатные местные мероприятия.
- 3 3. Берите уроки или занятия.
- 4 4. Посмотреть достопримечательности.
- 5 5. Ведите дневник благодарности.
- 6 6. Создавайте истории.
- 7 7. Больше катайтесь на велосипеде.
- 8 8. Составьте подробный план на день.
- 9 9. Выйдите из зоны комфорта.
- 10 10. Отдохните от мира.
«Что бы ни содержало настоящее мгновение, принимайте его так, как будто вы его выбрали. Всегда работайте с ним, а не против него». ~ Экхарт Толле
Я проснулся. Я смотрю снаружи.
Я делаю вдох и просто ценю, куда меня занес этот сон.
Я хочу быть ниндзя.
Да, звучит немного странно.
Возможно, еще более странно, когда я говорю вам, что у меня есть степень магистра в области образования, я бывший учитель, и мне скоро исполнится тридцать.
Можно назвать это кризисом четверти жизни, если предположить, что я доживу до 120 лет.
Но я предпочитаю называть это призванием своей жизни.
Это мечта моего детства. Итак, когда я говорю: «Я хочу быть ниндзя», я говорю о ниндзя из моего восьмилетнего мозга.
Согласно моему восьмилетнему мозгу ниндзя:
- Переезжает в далекую страну
- Усиленно тренируется в боевых искусствах
- Бросает вызов традиционным методам жизни и работы
Около года назад я уволился с работы в Америке. Я переехал в Японию (далекая страна). Сейчас я полностью тренируюсь в боевых искусствах пять-шесть дней в неделю.
Я делаю все, что в моих силах, чтобы превратить это в образ жизни. Я пишу о своем опыте в надежде побудить других сделать большую часть своей жизни.
Мне легко романтизировать свою жизнь для внешнего мира, но реальность такова, что я могу увлечься однообразием повседневной жизни так же, как и любой другой.
Пробыв год в Японии, я могу настолько увлечься достижением своей следующей цели, следующего пункта в моем списке дел, что забываю, насколько на самом деле прекрасна жизнь.
Я живу в стране с тысячелетней историей, культурой и красивой архитектурой.
И при всем этом иногда я все еще могу прожить свой день как зомби.
Я пытаюсь быть чертовым ниндзя! Ниндзя не передвигаются в течение дня, как зомби.
Итак, по мере того, как я все больше и больше осознавал это, я много работал, чтобы убедиться, что я постоянно наслаждаюсь своим путешествием. Если вы хотите сделать то же самое, я рекомендую выполнить следующие 10 действий:
1. Совершайте прогулки.
Новизна моего мирного района в Киото так легко теряет свою привлекательность. Итак, пару раз в неделю я выхожу на пятнадцатиминутную прогулку и пытаюсь открыть для себя десять новых вещей. Я нашел небольшие храмы, кладбище, родник с пресной водой, игровую площадку и новых друзей.
Важно помнить, что в нашей повседневной жизни всегда можно открыть что-то новое. Отправляйтесь на прогулку и постарайтесь найти 10 новых интересных вещей. Вы можете быть удивлены тем, что вы обнаружите.
2. Посещайте бесплатные местные мероприятия.
Когда я гуляю по городу, если я замечаю вывеску, рекламирующую событие, я записываю дату, время и место. Самое приятное в них то, что они бесплатные и на открытом воздухе. Мне нравится ходить на фермерские рынки, где есть еда, культура и счастливые люди.
Отправляйтесь в местный городской или окружной офис и получите список всех предстоящих мероприятий. Постоянно происходят какие-то события. Вы никогда не знаете, какие интересные вещи вы можете найти. Если это то, что вы обычно не делаете, это еще более здорово!
3. Берите уроки или занятия.
Я решил, что сделаю что-то, в чем буду чувствовать себя совершенно не в своей тарелке: я начал ходить на уроки японского чая.
Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
В состав группы входят: зеленый чай, женщины старше сорока пяти лет и я, двадцатидевятилетний чувак из Америки. Это совершенно не в моей зоне комфорта и ново. И, к моему удивлению, мне это нравится!
Заставьте себя попробовать новые занятия, даже если вы думаете, что они не для вас. Я никогда не пью чай и раньше не имел никакого интереса к чайным церемониям. Но теперь я завел новых друзей и познал новую сторону культуры.
Выйдите и начните что-то новое.
4. Посмотреть достопримечательности.
Некоторые из замечательных аспектов Японии — это красивые храмы и святыни. Каждую неделю я выхожу и исследую их.
Какие известные достопримечательности есть в вашем районе? Иди проверь их. Если вы уже были в них, попробуйте открыть для себя что-то новое о них. Если в вашем районе нет известных достопримечательностей, отправляйтесь открывать те, которые не известны.
5. Ведите дневник благодарности.
Каждый день я записываю как минимум пять вещей, которые мне понравились в тот день. Затем в конце недели я просматриваю свой список. Это означает, что у меня есть тридцать пять причин быть благодарным (за всю неделю).
Попробуйте. Это действительно может повысить вашу оценку повседневной жизни.
6. Создавайте истории.
Интересно придумывать в голове истории о том, что происходит вокруг нас.
Мне больше всего нравится создавать истории о том, как люди проходят свое первое свидание. Это действительно забавно, когда я делаю это в продуктовом магазине!
Почему этот человек пишет ей на мобильный? Почему этот ребенок плачет? Почему эта женщина хихикает?
Вы можете быть впечатлены своим собственным творчеством.
7. Больше катайтесь на велосипеде.
Я везде езжу на велосипеде. Для меня удивительно то, что я обнаружил, катаясь на велосипеде по Киото. Я открыл для себя новые рестораны, магазины, храмы и даже английский кинотеатр.
Езда на велосипеде позволяет мне испытать гораздо больше, потому что легко остановиться, остановиться и отправиться исследовать пешком. В машине мы движемся так быстро, что легко пропустить все прекрасное вокруг нас.
Отправьтесь на велосипедную прогулку по своему району. Вы можете быть шокированы некоторыми вещами, которые вы пропустили во время вождения.
8. Составьте подробный план на день.
Я люблю планировать свой день, потому что это позволяет мне включить в него все замечательные вещи, которые я хочу сделать. Время движется независимо от того, планируем мы это или нет, поэтому я думаю, почему бы не взять ситуацию под контроль и не выбирать, как нам жить.
9. Выйдите из зоны комфорта.
Одна из самых забавных и сложных вещей, которые я делаю, — это практика японского языка с незнакомцами. Иногда это хороший разговор, а иногда он ни к чему не приводит. Но в любом случае это вырывает меня из зоны комфорта и чаще всего заставляет чувствовать себя живым.
Сделайте что-нибудь, что выведет вас из зоны комфорта. Это может быть что угодно: попробовать новую еду, записаться на уроки танцев или, может быть, стать волонтером.
10. Отдохните от мира.
Иногда жизнь в чужой стране может показаться немного подавляющей. Культура, языковые барьеры и проблемы могут достать меня. Я всегда беру один день и ничего не планирую.
Я читаю хорошую книгу, ем хорошую еду, играю в видеоигры, не делаю никакой работы, не говорю по-японски и просто отдыхаю. Нам всем нужно немного времени, чтобы время от времени ничего не делать.
Если мы предпримем целенаправленные действия, чтобы наша жизнь оставалась свежей, мы сможем наслаждаться путешествием каждый день.
