10 способов, которыми творчество может полностью изменить вашу жизнь

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

«Жизнь — это большой холст. Бросьте на него всю краску, какую сможете». ~ Дэнни Кэй

У меня были такие дни, когда я чувствовал, что моя жизнь находится в упадке. Когда я чувствовал себя застрявшим в том же старом, таком же старом и задавался вопросом, как заставить меня забрать меня. Когда я хотел, чтобы у меня было больше страсти или цели, или, может быть, просто всплеск радости, чтобы встряхнуть все вокруг.

Иногда были вещи, которые, как мне казалось, могли бы сделать меня счастливым, но я не мог иметь их только потому, что хотел их. Мол, я не мог просто щелкнуть пальцами и встретить человека, который сбивает меня с ног или стать миллионером.

Но есть то, что всегда у меня (и у вас) под рукой . Что-то, что у нас всегда есть, что мгновенно сделает нас счастливыми, прямо сейчас, в этот момент.

И это (барабанная дробь, пожалуйста…) наше творчество .

Творчество не только для художников или создания искусства. Творчество делает жизнь. Это все, что мы делаем, что нас возбуждает, бодрит или дарит простой момент чистого веселья.

Что касается меня, я люблю рисовать и писать. Вяжу во время просмотра любимых фильмов. Я очень люблю готовить и делиться своими рецептами. Я позволила себе сходить с ума в танцевальном классе.

У всех нас есть то, чем мы любим заниматься. Или что-то, что, как мы думаем, нам понравится, но мы не делаем, потому что более важные вещи в нашей повседневной жизни имеют приоритет. Мы просто не находим на это время.

Или мы оцениваем это как «небольшое хобби» (например, рукоделие, кикбол или обучение фокусам).

Или мы думаем, что это никогда не станет чем-то значительным или важным (например, изменением мира).

Или мы считаем это просто глупым. (Зачем браться за пение, если мы даже не знаем, как оставаться в гармонии?)

Но то, что нам нравится, гораздо важнее, чем мы могли себе представить, и может оказать существенное влияние на нашу жизнь.

Вот десять причин, почему (и их гораздо больше):

1. Творчество делает нас настоящими.

Поскольку мы делаем то, что нам нравится делать, мы вовлечены в данный момент. Время проходит в одно мгновение, потому что мы просто хорошо повеселимся.

Когда я рисую, пишу, вяжу, танцую или готовлю, это похоже на активную медитацию. Присутствие наедине с самим собой активирует мою ручку внимания и будит меня.

Творчество побуждает нас быть более осознанными в гармонии с нашей жизнью в целом. Он также успокаивает нашу нервную систему, уменьшает беспокойство и помогает восстановить равновесие.

2. Мы улучшаем наши отношения.

Просто потому, что нам нравится делать то, что мы любим, мы более тесно связаны с самими собой. Мы развиваем глубокие отношения со своим внутренним «я».

Чем больше мы соединяемся с собой, тем больше мы можем общаться с другими и углублять все наши отношения. Это обеспечивает более здоровые связи.

И поскольку мы более удовлетворены, тем меньше мы нуждаемся в других, чтобы наполнить нас, и тем больше мы должны делиться. Наше счастье растет, и другие тоже это чувствуют и хотят проводить с нами больше времени.

3. Мы снова играем.

В детстве мы могли создавать что угодно и получать от этого удовольствие, не беспокоясь о том, что подумают другие люди.

Мы могли громко петь в машине, превращать грязного пирога в монстра или позволять нашим мягким животным разговаривать. Мы все были свободны в той или иной степени.

Творчество возвращает нас к невинности нашего детства. И давая себе передышку от давления взрослой ответственности, мы становимся легче и обостряем наше чувство юмора, наслаждаясь удовольствием от наших развлечений.

4. Нас открывают новые прекрасные возможности.

Течение творчества подобно реке, находящей свое море. Это всегда ведет нас к большим водам. Таким образом, даже небольшой творческий проект может открыть перед нами совершенно новые возможности. Мы никогда не знаем, куда это может привести.

По прихоти мне пришла в голову идея сделать настольную игру. Моим друзьям нравилось играть в нее, и вскоре я раз в месяц устраивал игровые вечеринки у себя дома до тридцати человек. Это стало таким замечательным способом объединить людей, издатель подхватил его, и сегодня в него может играть каждый.

Но мы делаем это не ради продукта. Мы делаем это ради чистой радости и интереса.

Конечно, в любом виде проекта, когда наши творческие соки текут, есть бесконечный бассейн, из которого можно черпать, чтобы поддерживать рост нашей изобретательности.

5. Снимается депрессия.

Делая то, что нам нравится, даже если оно кажется маленьким или легким, самоосуждение, которое мы делаем (например, мы не достаточно, или плохи, или мы не имеем значения), приостанавливается. Мы делаем это только из-за чистого удовольствия делать это.

Это разрешение, которое мы даем себе делать то, что мы любим, заставляет нас забыть о том, что мы находимся в кризисе. Чем больше мы занимаемся, тем больше летит наш дух.

Делать что-то, что не требует или не побеждать, — это противоядие от любой скуки или бла. У меня всегда поднимается настроение, когда я создаю что-то только для собственного удовольствия.

6. Это всегда ново.

Каждый раз, когда мы делаем что-то, мы вступаем на новую, неизведанную территорию. Каждый раз, когда мы начинаем и продолжаем, мы отправляемся в новое приключение.

Креативность имеет удивительный способ всегда что-то менять. Даже если это кажется «приземленным», например, помешивание супа, или вязание петли, или движение моего тела, это всегда приносит другой опыт.

Плюс в том, что это также инициирует новые перспективы.

7. Мы уходим со своего пути.

Делая что-то, что нам нравится, мы концентрируемся на самом процессе , а не на самоанализе. Это сразу выводит нас из головы.

Так много нашего несчастья порождается фиксированием и поглощением наших мыслей и поведения. Мы склонны слишком часто наблюдать за своими чувствами, словами и действиями.

Но когда мы занимаемся творчеством, мы освобождаемся от любых внутренних ловушек, которые что-то говорят о нас, особенно потому, что это не должно быть так серьезно.

Это также лучшая замена № 1 для любых зависимостей.

8. Мы удивляемся своей интуиции.

Мы можем задаться вопросом, что доставляет нам удовольствие, когда мы чувствуем себя застрявшими. Но всегда нам что-то шепчет.

В этом красота творчества. Он может говорить нам, чтобы мы взяли уроки гончарного дела, или записались в книжный клуб, или изучили новую духовную практику, потому что он знает, что это добавит нам блеска и оживит нас.

Когда мы слушаем, мы понимаем, что нами руководит нечто гораздо большее, чем мы сами. Чем больше мы слушаем, тем больше поражаемся тому, что живет внутри нас.

9. Мы формируем характер.

Когда мы занимаемся своим творчеством, мы чувствуем себя лучше. Этот простой акт появления служит нашему самоуважению и уверенности.

Чем больше мы делаем приятными, творческими действиями приоритет, тем больше мы омолаживаемся, укрепляемся и растем.

Каждый раз, когда я сажусь писать и мои пальцы шевелятся, я горжусь тем, что встретил чистую страницу прямо.

Общая выгода — большее чувство благодарности.

10. Любовь порождает любовь.

Чем больше мы культивируем то, что любим, тем больше любви накапливаем. Наша чаша переливается.

Понятно, что бывают дни, когда мы можем прийти, чтобы заняться чем-то, что нам нравится, и это не всегда приятно. Иногда торт не поднимается, краска растекается или у меня болят мышцы. Но поиск творческих способов решения проблем может быть интересным, если мы продолжим.

Когда мы не беспокоимся о том, что получится, а делаем это просто ради чуда исследования, наше сердце расширяется и любовь переполняет. И это распространяется на всю нашу жизнь .

Итак, что побуждает вас творить? Что может подсказывать вам творчество, потому что оно обязательно принесет вам пользу? Что, если бы вы просто сказали «да» своей свободе, веселью и счастью?

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × пять =