10 способов начать жить и любить жизнь прямо сейчас

«Я никогда не хочу приезжать. Я люблю ездить». ~ Коко Дж. Джинджер

Это то, какой должна быть жизнь, чудесное путешествие жизни и любви к каждому моменту.

Я родилась в Индии в любящей, заботливой семье. Моя мама, бабушка и дедушка подарили мне мир. Они скрывали меня от правды жизни и, следовательно, жизнь была сладкой, так как я чувствовал себя самым любимым ребенком на свете. Теперь, спустя 38 лет существования (не жизни), я размышляю о том, где все пошло не так. Почему я чувствовал себя таким потерянным, сломленным и сожалеющим?

Я из успешной деловой семьи. Мой отец начал свой бизнес в молодом возрасте и работал, чтобы сделать его успешным.

Он вовлек своих братьев, чтобы у них было направление и цели в жизни. Однажды они отправились в командировку на юг Индии с севера, и это был последний раз, когда мама видела любовь всей своей жизни.

Мой отец умер от пищевого отравления в возрасте 28 лет. Братья моего отца выгнали мою мать из дома, когда она была беременна мной, в возрасте 25 лет. В одну минуту она владела миром, а в следующую минуту ее мир перевернулся. вниз.

Моей маме повезло, что ее родители заботились о ней и поддерживали ее в это тяжелое время. Через полгода я приехал.

Моя мать нашла цель в жизни, и ее единственной целью в жизни было подарить мне мир. Я всегда хорошо учился в школе с учебой и спортом. Тяжелый труд, любовь и самоотверженность моей матери окупались до следующего этапа в жизни.

Когда мне было 11 лет, мы с мамой переехали в Великобританию, чтобы я могла продолжить свое образование и добиться успеха.

Путешествие для нас обоих внезапно стало более трудным. Моя мать имеет высшее образование, но из-за отсутствия поддержки и уверенности в себе она могла найти только работу в ресторанах, мыть посуду и нарезать овощи.

Раньше мне было больно видеть, как моя мать так много работает, и я чувствовал себя беспомощным, потому что ничего не мог сделать. Я никогда не видел, чтобы моя мать злилась на людей и жизнь, чего я никогда не мог понять. Она просто жила своей жизнью, и ее единственной заботой было обеспечить меня и позаботиться обо мне.

Учеба в Великобритании была тяжелой, потому что у меня не было друзей, и меня считали изгоем, потому что я приехал из Индии. Меня смеяли каждый раз, когда я открывала рот из-за своего акцента.

Я принял решение хранить молчание и оставаться в тени, чтобы мир не увидел меня. Каждый раз, когда мне приходилось сталкиваться с проблемой, я бежал к маме, и она обо всем заботилась.

Я рос, живя жизнью сожалений, потому что был нерешительным, неуверенным в себе, у меня не было направления или целей. Единственное, что я хотел сделать, это чувствовать себя хорошо внутри и быть счастливым.

Даже когда дело дошло до женитьбы, я не был уверен в своем выборе. Я женился на ком-то, потому что ее родственники продали мне историю о том, как она собиралась принести любовь в мою семью и заботиться о моей матери, когда она состарится.

Моя жена была полной противоположностью той картины, которую мне нарисовали. Она была оскорбительна, агрессивна и превращала нашу жизнь в ад. Но я никогда не был достаточно силен, чтобы принять решение выбраться из этого беспорядка, так как в нем был замешан ребенок.

Каждый раз, когда я думал о выходе из брака, я чувствовал себя виноватым, думая, что могу разрушить жизнь своей дочери. Мы с мамой чувствовали себя узниками в собственном доме, где нам много лет кричали и диктовали.

Через три с половиной года однажды моя жена решила уйти из нашей жизни.

Изначально это был шок. Но потом я начал воспринимать это как благословение, так как моя мать чувствовала себя комфортно в доме, моя дочь казалась счастливой, а я мог спать по ночам, не подвергаясь словесным оскорблениям.

Это был поворотный момент в моей жизни. Я понял, что должен быть жестким. Мне нужно было научиться принимать решения самостоятельно. Я хотел начать жить и любить жизнь.

Я поняла, какой бы удивительной ни была моя мать, я не хочу становиться ее зеркальным отражением. Я хотел быть сильным и постоять за себя. Быть пассивным и пренебрежительным — это не то, чем я хотел бы быть.

Теперь я знаю, что значит жить и любить жизнь. Для меня это не путешествие из одной страны в другую и полное отсутствие встречи с реальностью. Речь идет о том, чтобы иметь дело с реальностью и верить, что что бы ни случилось, я справлюсь.

Мой живой и любящий жизненный путь только начался. Уроки, которые я извлек:

1. Отпустите совершенство.

Если каждый день вы бежите к совершенству, вы бежите к поражению. Вместо этого просто старайтесь изо всех сил и чувствуйте себя хорошо.

2. Разберитесь с этим. 

Не игнорируйте это, потому что с этим трудно иметь дело. Сначала разберитесь с проблемой, так как проблемы, которые вы считаете трудными, дают больше сил, когда вы их преодолеваете.

3. Осознайте, что все происходит от вашего мышления. 

Ваше мышление порождает эмоции. Эмоции порождают действия. Думай позитивно и живи позитивно.

4. Делайте что-нибудь веселое каждый день. 

Каждый день делайте что-нибудь, что зарядит вас энергией , будь то танцы под музыку без забот о мире, бег под дождем или встреча с друзьями и веселье. Что бы это ни было, просто делайте то, что заставляет вас чувствовать себя живым.

5. Не откладывайте на потом.

Если вы чувствуете это, просто идите с этим. Чем больше вы откладываете, тем больше вы копаете яму путаницы.

6. Составьте список вещей, которых вы хотите достичь, чтобы чувствовать себя счастливыми и живыми.

Для меня первым делом было поделиться своей историей о Крошечном Будде. В течение многих лет я читал удивительные истории от людей, которые меня вдохновляли, и всегда хотел поделиться своими, но не мог найти ничего положительного, чтобы написать. Сейчас все изменилось, и вот я здесь.

7. Создайте сеть единомышленников и позитивных людей.

Мы те, с кем проводим большую часть времени. Если у нас есть сеть позитивных друзей, это поможет нам жить с позитивом.

8. Просто дыши.

Когда все кажется трудным или запутанным, выделите несколько секунд. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и вспомните себя могучего, который может справиться с чем угодно.

9. Неоднократно спрашивайте себя: «Что самое худшее может случиться? ”

Взгляните на вещи в перспективе, когда вы парализуете себя страхом, и тогда вы поймете, что можете справиться со всем, что грядет.

10. Будьте благодарны.

Перестаньте думать о том, чего у вас нет. Вместо этого будьте благодарны за то, что у вас есть.

Это время больше никогда не наступит, так что живи и люби его.

Фото Кейтлин Фэй