20 мощных цитат, которые помогут минимизировать конфликты и драму

Праздники могут быть очень веселыми, но давайте посмотрим правде в глаза, иногда они могут быть стрессовыми, особенно если вы проводите их с семьей. В окружении нескольких поколений людей, многие из которых имеют разные взгляды и убеждения, легко почувствовать раздражение или раздражение.

Кроме того, есть проблемы, связанные с возвращением домой, будь то посещение физического места или возвращение в (возможно, нездоровое) ментальное пространство, которое вы занимали в детстве.

А если и попадаешь в старые мины, то тем более обидно, ведь праздники бывают только раз в году, а ведь они должны быть радостными, верно?

Если вы ожидаете, что сегодняшний день может быть чреват конфликтом или драмой, уделите несколько минут размышлению над следующими цитатами (включая пару моих собственных). Возможно, что-то здесь может помочь вам создать немного покоя — для себя и окружающих вас людей.

20 цитат для отпуска без драмы

1. «Люди, которые провоцируют нас на негативные эмоции, являются посыльными. Они посыльные для неисцеленных частей нас самих». ~ Бирюзовый лебедь

2. «Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия». ~ Элеонора Рузвельт

3. «Будьте избирательны в своих битвах. Иногда мир лучше, чем быть правым». ~ Неизвестно

4. «Будьте добры к недобрым людям. Им это нужно больше всего». ~ Неизвестно

5. ««10% конфликтов из-за разницы во мнениях, а 90% из-за неправильного тона голоса». ~ Фрэнк Вискузо

6. «Практикуйте паузу. Сделайте паузу, прежде чем судить. Сделайте паузу, прежде чем предположить. Сделайте паузу, прежде чем обвинять. Делайте паузу всякий раз, когда собираетесь резко отреагировать, и вы избежите делать и говорить то, о чем позже пожалеете». ~ Лори Дешен

7. «Отсутствие ответа — это ответ. И мощный. Запомни это». ~ Неизвестно

8. «Когда вы не можете контролировать происходящее, бросьте себе вызов контролировать свою реакцию на происходящее. Вот где твоя сила». ~ Неизвестно

9. «Не делайте предположений. Найдите в себе смелость задавать вопросы и выражать то, что вы действительно хотите. Общайтесь с другими как можно яснее, чтобы избежать недопонимания, грусти и драмы. Всего одним этим соглашением вы можете полностью изменить свою жизнь». ~Дон Мигель Руис

10. «Дайте людям презумпцию невиновности снова и снова и делайте то же самое для себя. Поверьте, что вы пытаетесь и что они пытаются. Видеть хорошее в других, и это пробуждает лучшее в вас». ~ Лиз Ньюман

11. «Нам не нужно соглашаться во всем, чтобы быть добрыми друг к другу». ~ Неизвестно

12. «Будьте тем, кто разорвет порочный круг. Если тебя осудили, выбери понимание. Если вам отказали, выберите согласие. Если вас опозорили, выберите сострадание. Будьте тем человеком, в котором вы нуждались, когда вам было больно, а не тем, кто причинил вам боль. Поклянись быть лучше, чем то, что сломило тебя, — исцелиться, а не огорчаться, чтобы ты мог действовать от своего сердца, а не от боли». ~ Лори Дешен

13. «Жизнь становится легче, когда вы отпускаете мелочи, которые вас беспокоят, и сосредотачиваетесь на том, что доставляет вам удовольствие». ~ Неизвестно

14. «Вам не нужно чье-либо расположение или одобрение, чтобы быть достаточно хорошим. Когда кто-то отвергает, бросает или осуждает вас, это на самом деле не о вас. Это о них и их собственной неуверенности, ограничениях и потребностях, и вам не нужно усваивать это». ~ Дэниэл Кёпке

15. «Думай, прежде чем говорить, и не говори всего, что думаешь». ~Александр Лебедь

16. «Большинство разногласий вызвано разным восприятием, создавшим разные реальности». ~ Неизвестно

17. «Настоящий признак зрелости — это когда кто-то причиняет тебе боль, и ты пытаешься понять его ситуацию, а не причинять ему боль в ответ». ~ Неизвестно

18. «Никогда не тратьте время на то, чтобы объяснить, кто вы, людям, которые намерены вас не понять». ~ Мечта Хэмптона

19. «Разногласия могут быть без неуважения». ~ Дин Джексон

20. «Вместо того, чтобы защищаться, просто скажите спасибо, что поделились со мной своими мыслями. Я рассмотрю их». ~Генри Клауд

Какая из этих цитат говорит вам больше всего? А у вас есть что добавить к списку?

Поделитесь в соцсетях
[Sassy_Social_Share title=""]
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *