3 важных совета о том, как найти себя и измениться

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

Монах

«Выйди из своей головы и проникни в свое сердце. Думай меньше, чувствуй больше.» ~Ошо

Когда вы находитесь в духовном поиске в хаотичных отдаленных пригородах Бангкока, и у вас полный и абсолютный крах из-за вашей способности противостоять своим внутренним демонам и величайшим жизненным страхам, куда вам следует обратиться?

Что ж, я чувствую себя достаточно компетентным, чтобы ответить на этот вопрос, будучи именно в такой ситуации!

Там, где я повернулся, был мирный маленький буддийский храм, а точнее, нежный и пожилой монах по имени Ют.

Однако не обманывайтесь описанием «мягкий и пожилой», поскольку Ют также был прямым и неумолимым в том, как он бросал вызов моим взглядам и отвечал на вопросы моего ищущего, напуганного «я».

Удивительно, но он также был довольно юмористическим и приземленным, что сделало день восхитительно меняющим правила игры, который помог прервать мой кризис, помогая моему срыву стать прорывом.

Это была середина моего трехмесячного творческого отпуска в Таиланде. Предыдущие шесть недель на райском острове Самуи были, мягко говоря, блаженными, а затем прибытие в отдаленный Бангкок стало настоящим шоком для системы.

Я следовал своему внутреннему чутью и божественному руководству, чтобы оказаться там, несмотря на мой страх остаться одному в больших городах, особенно в тех, где я не говорю на языке.

У меня был момент в моей жизни, когда я должен был встряхнуться. Я стоял на пороге серьезных перемен, следуя своему сердцу и оставив десятилетнюю корпоративную карьеру дома, где в то время я был национальным менеджером рекрутинговой фирмы.

Я провел 32 года, оттачивая свою способность быть тем, кем, как я думал, другие хотели меня видеть, — «успехом». Единственная проблема заключалась в том, что мое определение успеха было искаженным.

Я думал, что успех и мое достоинство измеряются большой работой, шикарным домом, материальными вещами. Все это, конечно, была ерунда, которую я создал в своей голове, — история, на которую я купился, подпитываемый моей склонностью к перфекционизму и отчаянной потребностью в безопасности и признании.

Я был готов вырваться из коробки, в которой жил, и эта поездка помогла мне увидеть мир, жизнь и себя в новом свете.

Кажется, что когда вы вступаете в жизнь, чтобы вызвать перемены, у жизни есть способ направить вас именно туда, где вам нужно быть, с кем вам нужно быть и услышать то, что вам нужно услышать.

Оказалось, что совершенно синхронно, что мой урод в Бангкоке заставил меня отправиться на поиски чего-то спокойного, что, в свою очередь, привело меня в этот буддийский храм, где Ют очень любезно накормил меня тремя идеями, меняющими правила игры.

Такой поворот событий станет еще одним строительным блоком в одном очень важном и преобразующем уроке: просто будьте тем, кто вы есть на самом деле, и этого более чем достаточно.

Нужно было что-то отменить! Чтобы быть тем, кем я был на самом деле, мне сначала нужно было узнать, кто я на самом деле…

1. Медитация — это инструмент познания себя.

«Медитация — это способ познать себя истинного. Все, что вам нужно знать, находится внутри вас самих, поиски этого во внешнем мире не приведут вас так далеко. Вам нужно заглянуть внутрь». ~Ют

Этот квест в Таиланде стал началом трехлетней ежедневной медитации. Всего 5−10 минут в день, что связывало меня с моей интуицией и настоящим собой. Как только я подключился, я смог жить по этому руководству, используя его в качестве своего навигационного инструмента номер один.

2. Познание себя открывает путь к безграничным возможностям.

«По мере того, как мы становимся более просветленными, когда мы больше познаем себя, действительно все возможно. Когда вы подключаетесь к своему истинному я, тогда жизнь безгранична, и все, что вы можете себе представить, может стать вашей реальностью». ~Ют

Я был рад это услышать! Я ошибочно ожидал, что буддийский монах расскажет мне все об отрицании своих желаний и о скудной жизни в одиночестве и тишине.

У меня были большие, смелые мечты на всю жизнь — избежать крысиных бегов, стать писателем и тренером и следовать своей страсти к энергетическому целительству, желательно, путешествуя по миру!

Услышав, что медитация — это путь к моему истинному «я», а соединение с моим истинным «я» — это путь к просветлению, которое, в свою очередь, открывает для меня безграничные возможности, ну, я был готов начать медитацию!

3. Встретьтесь со своими внутренними демонами; нести свою ответственность.

«Хотя мы все связаны, мы должны решать свои собственные проблемы в одиночку». ~Ют

Хотя я глубоко верю в то, что наша сеть поддержки семьи и друзей имеет основополагающее значение для процветания в жизни, правда в том, что когда мы говорим о внутренних демонах, страхах, блоках и ограничивающих убеждениях, мы должны сами противостоять им.

Это очень личное путешествие, чтобы честно заглянуть в темные щели внутри себя и по-настоящему владеть тем, что вы чувствуете, как вы себя ведете, и увидеть, что мешает вашему собственному процветанию.

Взять на себя ответственность за то, как мы себя чувствуем и что мы делаем, — это то, что требует большого мужества.

Почти со слезами на глазах, когда я впервые прибыл в храм, боясь, что проведу время в Бангкоке в одиночестве, и столкнувшись с необходимостью масштабных изменений в своей жизни, сообщение о том, что мне придется справляться со своими проблемами в одиночку, на самом деле придало мне силы.

Это разбудило меня и заставило осознать, что никто другой не может освободить меня от моих ограничивающих убеждений о том, что делает меня личностью, и от блоков, которые у меня были, когда я рисковал своей безопасностью в погоне за более значимой жизнью.

Я должен был сделать это сам. Я должен был построить отношения с истинной собой и позволить ей проявиться, как мы все призваны делать.

Фото Гане

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

семь − один =