4 урока леса о том, как справляться с трудными временами

«Измени свое мнение, держись своих принципов; меняйте свои листья, сохраняйте нетронутыми свои корни». ~ Виктор Гюго

На этой неделе я снова посетил любимый национальный парк спустя четырнадцать лет после моего последнего визита. Несмотря на длительный перерыв, причина обеих поездок была одна и та же.

Когда я в последний раз приезжал сюда в 2000 году, моей целью было увидеть уединение и красоту тропического леса, ручьи, стремительно мчащиеся сквозь тенистые ущелья, и огромные скалистые утесы, возвышающиеся над далеким океаном.

Я недавно пережил расставание и хотел провести некоторое время на природе, в одиночестве, в месте, где я мог бы найти и залечить свои эмоциональные шрамы.

На этот раз я вернулся в то же место, чтобы провести несколько часов в медитации при ходьбе по лесу, пытаясь понять, что пошло не так с моими последними и самыми продолжительными отношениями.

После первой поездки я отправился провести неделю на музыкальный фестиваль, где встретил замечательного человека, в канун Нового года всех времен. Мы разделили тринадцать лет дружбы, любви и товарищеских отношений, и нам нравились схожие занятия, такие как походы, походы и путешествия.

У нас также были схожие ценности и взгляды на жизнь. Он трудолюбивый, мудрый человек, и вместе мы вырастили смешанную семью из четырех мальчиков и одной девочки. Мы не любили ничего лучше, чем посидеть у костра в каком-нибудь национальном парке, выпить бокал вина и отдохнуть после долгого похода по горам.

Но что-то случилось в прошлом году, и он изменился. Мы превратились из пары, у которой все считали, что у них идеальные отношения, к двум людям, которые не могли провести вместе и пяти минут, не поссорившись.

До сих пор не могу понять, что произошло. Почему мужчина, которого я любила, ушел и был заменен этим незнакомцем?

Это были долгие и трудные двенадцать месяцев, и я усвоил много тяжелых уроков. Возможно, он никогда не менялся. Возможно, это я изменила его, и он только что вернулся к тому, каким был до встречи со мной. Возможно, я никогда не узнаю.

Я не знаю, что произойдет в нашем будущем, будем ли мы когда-нибудь снова вместе, хотя я отчаянно надеюсь, что мы сможем возродить нашу дружбу и любовь. И, конечно же, в большинстве поломок отношений нельзя винить только одного человека, и каждый может попытаться улучшить себя, если не исправить свое прошлое, то исправить свое будущее.

Вот некоторые из ценных уроков, которые я усвоил в лесу. Я надеюсь, что они могут помочь другим справиться с трудными моментами в их жизни.

1. Притормози. Жизнь — это не гонка.

Несмотря на прошедшие четырнадцать лет, лес выглядел точно так же. Конечно, он менялся , но незаметно, медленно и постепенно.

Во время моей первой прогулки я обнаружил, что спешу добраться до места назначения и теряю терпение, когда догоняю более медленных пешеходов. Я бормотал «извините» и торопливо здоровался, а потом шел еще быстрее, чтобы не слышать, как они разговаривают.

Я продолжал смотреть на свой мобильный телефон, беспокоясь о том, что у меня нет приема и я не могу проверить свою электронную почту или загрузить фотографию на свою страницу в Facebook.

Через час я сказал себе: «Прекрати!» Я был в лесу, чтобы учиться, испытывать, думать. У меня не было цели и срока. Я был там для путешествия и для урока.

Я выключил мобильный телефон и замедлился. Я останавливался, когда хотел, когда мне нужно было отдохнуть. Я смотрел на крошечные красивые цветы и видел, как ярко-синий лангуст машет мне клешнями, разъяренный тем, что я хочу пройти мимо его территории.

Я видел грибы всех форм и цветов, глубоко вдыхал перегнойный компостный запах свежего дождя и слушал эхо среди деревьев. Я ходил по восемь часов в день и никогда не уставал.

Я понял, что провел большую часть своей жизни, планируя тот или иной крайний срок, никогда не наслаждаясь моментом, всегда глядя на финишную черту. Неудивительно, что мы разошлись. Мы оба были личностями типа А, всегда нетерпеливыми, всегда спешащими, всегда напряженными и всегда уставшими.

2. Иметь прочную основу.

В лесу деревья растут такими высокими и широкими, некоторые более 50 футов в ширину и 300 футов в высоту. Но лесная почва тонкая и содержит мало питательных веществ, особенно в горных районах. Как такие огромные деревья могут вырасти такими высокими?

Они вырастают такими огромными, потому что построили прочный фундамент, огромные толстые стволы, сети ходульных корней и широкие укрепленные корни. Они также являются частью системы, самого леса. В предместьях, вырубленных из того места, где когда-то дико росли леса, часто падают одинокие деревья, сшибаемые малейшим ветром, ибо они не имеют поддержки со стороны других деревьев, и их основание исчезло.

Если по какой-то причине вы переживаете трудные времена, вам нужно иметь прочную основу. Этой основой может быть сеть надежных друзей и родственников, ценный коллега по работе и доверенное лицо, советник или духовный учитель, сильная вера в высшие силы, поддерживающее местное сообщество и даже верный питомец.

Как и в лесу, мы все являемся частью одного человеческого сообщества и зависим друг от друга. Если у вас есть прочный фундамент, вы можете выдержать самые сильные бури. Ветки могут ломаться и падать, могут бушевать пожары, но вы выживете.

3. Беспокойство — это не плохо.

Но лесу тоже нужны волнения. В лесу нарушения являются неотъемлемой частью системы, приносящей новую жизнь. В зрелом лесу более высокие деревья поглощают почти весь солнечный свет, поэтому лесная подстилка постоянно затенена.

Ничто новое не может вырасти до тех пор, пока что-нибудь не произойдет, может быть, удар молнии или внезапное наводнение, и тогда одно дерево упадет или сбросит ветки. Это создает щель, через которую солнечный свет может проникнуть во тьму.

В течение нескольких дней новая жизнь пускает корни; виды-первопроходцы уступают место лесным гигантам будущего. И гигантское срубленное дерево сгниет и станет пищей, привычкой и убежищем для других видов. Лес не статичен, и его нужно беспокоить, чтобы дать новую жизнь.

Возможно, проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, будут беспокоить вас и заставлять меняться и расти, привносить в свою жизнь новый свет.

4. Если вы не можете справиться с этим, растите вокруг него.

Многие из гигантских деревьев выросли вокруг огромных скал, их корни пронзают сам камень, превращая скалу в новую почву. Деревья не могут сдвинуть камни, поэтому они просто растут вокруг них.

Если у вас есть проблема или вы страдаете от разрыва отношений, развивайтесь вокруг этого. Сделайте что-нибудь, чтобы превратить проблему в новую плодородную почву.

Например, вы можете оказаться разлученным и безработным, и в этом случае вы можете вернуться в школу и получить какую-то квалификацию, чтобы больше ни от кого не зависеть.

Или, благодаря самоанализу или консультированию, вы можете обнаружить в себе какой-то непреклонный камень, например, нерешенную проблему из вашего детства, которая, возможно, способствовала разрыву ваших отношений; тогда вы сможете решить эту проблему и обойти ее, чтобы она больше не была огромным препятствием прошлого.

Со временем заживают даже самые глубокие раны и разрушаются самые твердые камни; и новая жизнь, и новый лес могут вырасти из самого маленького ростка.

Фото Грегори Тонона