Содержание
«Прощение как-то связано со словами, что все в порядке, что мы принимаем злое дело. Но это не прощение. Прощение означает, что вы наполняете себя любовью, и вы излучаете эту любовь вовне и отказываетесь цепляться за яд или ненависть, которые были порождены поведением, которое нанесло раны». ~ Уэйн Дайер
Когда нас глубоко ранил или предал друг, любимый человек или даже знакомый, может быть невероятно трудно отпустить это и простить их. Некоторые поступки кажутся почти непростительными, но на самом деле не так уж много.
Я считаю, что люди, причиняющие нам боль, чаще всего сами испытывают сильную боль, и они делают выбор и принимают решения, основываясь на своих собственных ранах.
Последние два года я упорно трудился, чтобы простить того, кого я очень любил, кто причинил мне боль. Это было нелегко, и потребовалось огромное количество времени, чтобы заглянуть внутрь себя, признать свои собственные ошибки в жизни и увидеть все причины, по которым мне необходимо прощать других за их ошибки. Они заслуживают этого так же, как и я.
Это одна из самых сильных и любящих вещей, которые мы можем сделать, и в конечном итоге она приносит нам душевный покой и энергию любви, которую мы заслуживаем в своей жизни.
Итак, почему вы должны отпустить обиду и гнев и простить того, кто причинил вам боль? Несколько причин, которые были мотиваторами для меня:
1. Прощение позволяет другому человеку работать над собой.
Никто не идеален. У всех нас были времена в жизни, когда что-то вышло из-под контроля или мы действовали не в соответствии с тем, кем мы хотим быть в этом мире.
Да, иногда люди делают обидные вещи, потому что они откровенно эгоистичны, но в большинстве случаев мы лажаем, не желая того. Мы все заслуживаем второго шанса стать лучше.
Получение второго шанса, когда я причинил кому-то боль, позволило мне улучшить свою игру и доказать себе и другим, что я могу добиться большего.
Иногда мне требуется время, чтобы действительно понять это. Мы не меняем наши модели мышления и поведения в одночасье. Но я знаю, что когда меня кто-то прощал, это заставляло меня анализировать свои действия и мотивы и работать над собой. И в процессе я проявила себя как женщина, которой хочу быть в этом мире, и доказала себе и другим, что могу измениться.
Мы бы даже не стали пытаться, если бы другой человек не простил наши действия, чтобы сказать: «Я могу отпустить это, и я верю и надеюсь, что этот опыт вас чему-то научил».
2. Если мы проявляем сострадание к другим, мы учимся развивать его в себе.
Часто, когда мы держимся за обиду на кого-то, кто причинил нам боль, это связано с нашим эго. Мы хотим, чтобы они страдали так же, как и мы.
Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Один из моих близких друзей научил меня состраданию. Я мало что показываю для себя, поэтому мне трудно показать это другим. Но по мере того, как я постепенно научился сострадать людям, которые причинили мне боль, глубоко копаясь в причинах, по которым они могли это сделать, это позволило мне развить больше сострадания к себе за то, что я сделал.
Развитие сострадания к тому, кто причинил вам боль, — это мощный и неотъемлемый шаг к исцелению для вас обоих.
3. Прощение помогает всем двигаться дальше.
Не всем и каждой ситуации суждено быть частью нашей жизни навсегда. Иногда они существуют какое-то время, чтобы научить нас чему-то, и как только их цель достигнута, они идут дальше, и начинается следующая глава нашей истории.
Как бы ни было трудно отпустить людей, будь они давним другом, членом семьи, супругом или любовником, когда мы прощаем их, мы создаем для них пространство для перехода к следующей главе, а также себя.
Если мы держимся за старую историю о том, «что они с нами сделали», мы не можем создать пространство для того, чтобы в нашу жизнь вошли лучшие вещи.
4. Когда мы лучше знаем, мы делаем лучше.
Я живу согласно цитате Майи Энджелоу, которая для большинства из нас гласит: «Когда мы лучше знаем, мы делаем лучше». Я искренне верю, что люди не ходят намеренно, пытаясь навредить другим, особенно самым близким нам людям.
Большинство людей делают все возможное, используя то, что они знают, как они выросли и где они находятся в жизни. Я знаю, что лично я часто совершал одни и те же ошибки снова и снова, пока действительно не усвоил урок и не разработал инструменты, позволяющие делать что-то по-другому. Когда я знал лучше, я делал лучше.
Постарайтесь осознать, что каждый опыт в вашей жизни, особенно самый болезненный, — это учителя, которые открывают нам то, что нам еще нужно освоить. У вас есть возможность стать лучше, если вы сможете не держаться за горечь.
5. Без прощения мы не растем духовно.
Процесс духовного роста бесконечен. Некоторые из наших духовных уроков состоят в том, чтобы научиться состраданию, любви к себе и безусловной любви к другим. Мы все еще действуем в нижних сферах нашего духовного роста, когда носим в себе чувства ненависти, горечи и мысли о мести.
Когда мы получаем чье-то прощение, я считаю, что мы поднимаемся на одну ступень вверх по этой духовной лестнице. Чувствуем ли мы, что заслужили это или нет, кто-то дал нам это. И когда мы получаем такой прекрасный и бескорыстный подарок от кого-то другого, мы вынуждены вернуть его.
Этот взаимный обмен энергией любви между людьми, которые причинили нам зло, — прекрасный шаг вперед на нашем духовном пути.
Суть в том, что прощение — это то, что мы в конечном итоге делаем для себя, а не для другого человека. А без этого боль в наших сердцах никогда не заживет.
Изображение раскаявшейся женщины через Shutterstock
