5 советов, которые помогут вам принять экстремальные изменения

«Единственный способ найти смысл в переменах — погрузиться в них, двигаться вместе с ними и присоединиться к танцу» ~ Алан Уоттс

В раннем возрасте моей навязчивой идеей стало следовать своему сердцу — жизненному поиску смысла, приключений и просветления.

Этот поиск был замечательным, путешествие, которое привело меня в увлекательные места для длительного пребывания (Япония, Великобритания, Австралия, вы называете место) и привело меня к отношениям с некоторыми из самых интересных, любящих людей со всего мира. .

Каким бы волнующим ни было чувство следования своему сердцу, это не всегда дорога из желтого кирпича, которую мы себе представляем. Путешествие может быть неоднозначным, и оно может бросать нас, как в кабине самолета во время сильной турбулентности.

В разгар моего последнего приключения по работе в небольшом маркетинговом агентстве в Сиднее, Австралия, я получил известие от моего генерального директора, что моя должность будет ликвидирована.

Это лишило меня права на получение визы для пребывания в стране. Вместо того, чтобы быть побежденным любящим драму эго, я почувствовал сильное внутреннее спокойствие, как будто путь к важному путешествию лежал впереди.

Иногда духовные путешествия — это не те туманные путешествия, которые мы слишком часто видим в современной поп-культуре. «Ешь, молись, люби» — одно из них. Духовные путешествия могут быть физически сложными, эмоционально пугающими и могут потребовать глубокой внутренней силы.

Мне сообщили, что мой лучший друг скончался вскоре после возвращения в Штаты из Австралии. Кари Бауэрман увлекалась путешествиями и скончалась во время отпуска во Вьетнаме. Ее юная попутчица (Кэти Хьюн) скончалась через два дня.

Мы живем в постоянно меняющемся мире, и нам нужно точно настроить свою душу, чтобы избавиться от внутреннего сопротивления и полностью открыться путешествию — хорошему, плохому или ужасающему. Вот пять вещей, которые я узнал, которые помогают принять экстремальные изменения:

1. Откройте свое сердце божественному руководству.

Я жаждал кофе сразу после встречи с моим генеральным директором по поводу моей несуществующей рабочей визы. У меня был последний удар по здоровью, и в то время я не употреблял кофеин в течение 65 дней.

Я просто не мог бороться с навязчивым желанием в тот момент и принял твердое решение совершить 20-минутную прогулку до моей любимой причудливой кофейни в Сиднее.

В ту же минуту, когда я ступил в кофейню, меня охватило исключительно положительное чувство. Песня, которую я не слышал уже много лет, прозвучала в эфире в исполнении одного известного хита своего времени. Тексты были такими утешительными, и в тот момент я понял, что все так, как должно быть.

Я считаю, что не бывает совпадений или того, что ты оказываешься в нужное время в нужном месте. Если бы мне не захотелось кофе, я бы не совершил 20-минутную прогулку, не услышал бы песню, и мне бы не указали правильное направление в этом путешествии.

Принимайте ситуации, которые вызывают у вас чрезмерно позитивное внутреннее чувство. Это чувство может быть правильным только для вас, исходя из более высокого чувства себя.

2. Примите предстоящее путешествие.

Я принял сознательное решение переехать домой в штаты вскоре после того, как обдумал столь необходимые тексты песен. Вместо того, чтобы детализировать решение агентства об освобождении моей должности, я полностью принял это решение и быстро начал организовывать поездку домой.

Один из моих первых телефонных звонков по поводу новостей был Кари. Она была вне себя от радости и настояла, чтобы я навестил ее в детской подготовительной школе, где она преподавала в Сеуле, Южная Корея. Звонок быстро вдохновил меня на покупку билета в гости.

Если бы я возмутился решением агентства и позволил бы противоречивым мыслям отрицать неизбежное, я, вероятно, никогда бы не попрощался в Корее. Я бы провел последние два месяца жизни Кари в Австралии, задаваясь вопросом «а что, если бы» и никогда не получил бы последнего смеха и любви от моей подруги со спагетти.

Иногда вместо того, чтобы бороться против течения, позвольте естественному течению вещей привести вас туда, куда вы должны идти.

3. Позвольте любви сделать вас свободными.

Получение телефонного звонка от семьи Кари было самым тяжелым моментом в моей жизни. Вспышка сердечных воспоминаний и страха сразу же последовали за четырьмя словами «Кари скончалась».

Следующие недели были посвящены выяснению логистики отправки Кари домой из Вьетнама, задаванию себе бесконечных вопросов, которые привели к этому непредвиденному концу, и восстановлению связей с друзьями и семьей Кари.

Было бесчисленное количество звонков между семьей Кари и мной. Поддержка и обмен воспоминаниями за это время были неоценимы, и у меня нет ничего, кроме полной благодарности за любовь, проявленную в то трудное время. Они помогли мне освободиться.

4. Примиритесь с прошлым.

Весь опыт от Австралии до смерти Кари оставил в моей душе зияющие дыры. Я обрел покой, сделав прошлое своим другом. Заполняя дыры любовью — сохраняя только положительные воспоминания о моих приключениях в Австралии и с моим партнером по преступлению.

Во время экстремальных перемен будут моменты, когда вы захотите сделать прошлое своим врагом. Не! Просто позвольте этому быть тем, чем оно является — прошлым. Жизнь — это не что иное, как череда переживаний и путешествий, и вы живете прямо сейчас — в этот настоящий момент.

5. Примите жизнь такой, какая она есть в данный момент — хорошей, плохой или ужасной.

Мы все можем извлечь важные уроки из жизни Кари Бауэрман. Будь то ее способ принести с собой позитив, куда бы она ни пошла, или ее врожденная способность наносить все, что она съела, на лицо, волосы или яркие футболки. Жизнь не всегда опрятна; это грязно, но это все, что у нас есть.

Принимайте каждое мгновение и искренне дарите божественный дар любви, куда бы ни завели вас ваши путешествия.

«Мы остановились на мгновение, чтобы встретиться друг с другом — встретиться, полюбить, поделиться. Это драгоценное мгновение, но оно преходяще. Если мы разделим заботу, беззаботность и любовь, мы создадим изобилие и радость друг для друга, и тогда этот момент будет стоить». ~ Дипак Чопра

Фото Алисы Попкорн