5 уроков счастливой жизни из походов в Гималаи

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

Человек в походе в Гималаях

«Все времена года прекрасны для человека, который несет в себе счастье». ~ Гораций Фрисс

В этом году я почувствовала призвание исследовать красоту природы по-новому. Я записался на программу, по которой мне предстояло отправиться в поход в Гималаи.

Я бы жил в лагерях и гостевых домах, вдали от любых средств связи и техники и даже почти от всех людей. У меня не было бы ни душа, ни «стандартных» туалетов, и какое-то время я вел бы другой образ жизни при очень ограниченных ресурсах.

Мое сердце полно благодарности за то, что я испытал в течение этих двух недель там. Я не только встретил замечательных людей в своей туристической группе, но и общение с местными жителями открыло мне глаза.

Я воссоединился со смыслом истинного счастья.

Простота их образа жизни заставила меня усомниться в собственных потребностях.

Доброта их сердец заставила меня понять, что мы действительно связаны и можем делиться друг с другом, даже когда у нас мало что для себя.

Их сила в сложных погодных условиях заставила меня осознать, что у меня тоже есть сила стать сильнее и что я могу преодолеть любое препятствие в жизни.

Сегодня я хочу поделиться с вами пятью ценными уроками, которые я усвоил, пока был там, чтобы вы тоже могли жить более счастливой жизнью.

1. Простота усиливается.

Чем меньше у вас есть, тем меньше вы беспокоитесь и тем больше цените то, что имеете .

Когда я жил в гостевых домах, я не считал местных жителей бедными.

Правда в том, что у них были ограниченные ресурсы, и большую часть года они проводили в холодную погоду, питаясь тем, что собрали, а в остальное время собирали урожай на своих полях, заботились о своем скоте и жили очень простой жизнью с тем, что им нужно. имел.

Но они счастливы. Вы можете ощутить внутренний покой, которого нет на оживленных улицах Лондона, где у нас должно быть «все». Я считаю, что чем меньше выбор, тем больше ценность.

2. Любовь повсюду.

Когда мы открываем свое сердце, чтобы по-настоящему чувствовать и видеть любовь, очень легко распознать случайные проявления доброты. В Гималаях люди, которые тебя не знают, помогают тебе перейти реку. Люди получают помощь, когда вы застряли посреди горы.

Это может быть легче заметить, когда вы находитесь вдали от городской суеты, но случайные акты доброты повсюду, если вы начнете обращать на них внимание. Вы можете заметить человека, который предлагает место кому-то в автобусе или держит дверь открытой для вас, когда у вас заняты руки.

Вы также можете начать думать о том, как вы можете быть добрее к другим или, возможно, чаще признавать доброту, проявленную к вам. Доброта ведет к счастью. Чем больше вы принимаете помощь от других и чем больше вы предлагаете помощь нуждающимся людям, тем больше доброты и счастья вы испытаете в своей жизни.

3. Чтобы летать, не нужны крылья.

Лететь куда? Летите к своей мечте, чувствуя связь с возможностью достичь чего-то, чего вы действительно хотите.

Когда есть препятствие, но хватает воли и упорства и ты безоговорочно веришь в себя, ты можешь по-настоящему летать и дотягиваться до звезд. Все начинается с веры в себя.

Когда я начал верить, что я силен и действительно могу лазить по горам и идти дальше, чем я думал вначале, все стало возможным. Конечно, вера не сделала меня опытным альпинистом за одну ночь, но она позволила мне рискнуть и заставить себя учиться и расти.

Итак, мой вопрос: чего вы хотите достичь? Сначала начните верить в себя, а все остальное приложится.

4. Не оправдывайте ожиданий.

Несколько вещей пошли не по плану в моей поездке. Например, в итоге мы шли пешком меньше дней, чем изначально планировали, потому что погода неожиданно изменилась, и это вызвало несколько задержек, которые повлияли на наш маршрут. Теперь я чувствую, что это было благословением, а не проклятием.

Это позволило мне научиться жить настоящим моментом и избегать разочарований.

Всегда будут ситуации, когда что-то пойдет не по плану или выйдет из-под вашего контроля. Цепляние за свои ожидания приносит только беспокойство, страдание и ненужную драму. Когда вы живете в настоящем, вы позволяете себе идти в ногу с неожиданным и учиться на ситуации.

Полностью присутствуя и не цепляясь за ожидания, я смог насладиться опытом и погрузиться в него, а не цепляться за негативные чувства. У меня было дополнительное время, чтобы поразмышлять о важных для меня вещах, пока я ждал, когда прекратится дождь. Вместо того чтобы чувствовать разочарование, я спросил себя: чему я могу научиться из этого?

В этой поездке я также обнаружил, что люблю пешие прогулки, и вместо того, чтобы рассматривать ненастную погоду как полностью негативную ситуацию, в конце концов, это стало мотивацией, чтобы начать больше ходить в походы, когда я вернулся в Великобританию.

5. Жизнь коротка. Живи сейчас.

Когда мы покидаем привычную среду, особенно когда уезжаем в отпуск, вдали от рутины, возникает много вопросов. Что я делаю со своей жизнью? Чего я действительно хочу?

Для меня пребывание на природе похоже на медитативное состояние. У меня есть время подумать и оценить направление моей жизни.

И я знаю, что жизнь коротка. Мы не знаем, как долго мы пробудем на этой планете, поэтому каждый раз я напоминаю себе о вещах, которые действительно хочу сделать перед смертью, и заново планирую их осуществить. Не ждите завтра; может не прийти.

Счастье нельзя измерить, но можно почувствовать, поделившись своим сердцем с другими. Мы можем улучшить свою жизнь с помощью простых вещей, таких как прогулки на природе, встречи с родственными сердцами или жизнь настоящим моментом и извлечение уроков из того, что могло пойти не так.

Я знаю, что мне предстоит пройти еще несколько дорог в этой жизни. Жизнь — это путь открытий. На каждом шагу мы узнаем что-то новое и растем. Именно этот рост приносит истинный смысл и счастье в нашу жизнь.

Изображение человека в Гималаях через Shutterstock

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

13 − девять =