6 советов, как стать тем, кем вы должны быть

«Жизнь — это процесс становления. Комбинация состояний, через которые нам предстоит пройти. В чем люди терпят неудачу, так это в том, что они хотят избрать государство и остаться в нем. Это своего рода смерть». ~ Анаис Нин

В октябре прошлого года в быстрых трехчасовых родах, за две с половиной недели до родов, я родила своего первого ребенка, мальчика по имени Джексон.

Хотя беременность не была легкой — меня дважды госпитализировали с осложнениями, и, знаете, никаких суши в течение девяти месяцев — первые несколько недель жизни Джексона временами оставляли у меня ощущение разбитой оболочки моего прежнего «я».

Его пронзительный крик казался бесконечным в те ранние дни, оставляя меня физически и морально истощенным; и, если не считать нескольких улыбок, намек на то, кем он стал, был таким крохотным — как слабое, далекое мерцание в ночном небе — что я задалась вопросом, как я смогу создать связь с моим ребенком, которого я так сильно жаждала.

Примерно в то время, когда Джексону исполнилось пять месяцев, все начало меняться. В то время как его пронзительные крики все еще время от времени появлялись в гостях, заразительный смех начал заполнять некоторые промежутки между ними.

И бессонные ночи, которые совсем недавно заставляли меня тащиться каждый день, мечтая о простынях из египетского хлопка и сильном успокоительном, сменились восьми-, девяти-, иногда даже 12-часовыми блоками сна.

Джексон становился забавным, любознательным, игривым маленьким человеком с растущим характером и целым рядом новых трюков: катался, садился, бормотал, ползал, хлопал в ладоши. Он реагировал и отвечал мне теперь так, как будто общался, используя язык хихиканья, ворчания и физических сигналов.

Все эти перемены, а также растущая связь между нами напомнили мне о том, почему я вообще была так рада завести ребенка: очень здорово растить и наблюдать за тем, как человек быстро развивается на этапах становления, он должен быть .

Мне также напоминают, что эти этапы — эти возможности для роста — могут замедлиться во взрослом возрасте, но они всегда доступны для тех, кто заинтересован в их реализации. Один из лучших способов найти их — погрузиться в мир, как ребенок, следуя этим шести советам:

1. Найдите время для игр.

Мой сын каждый день часами играет, качается на детской площадке, стаскивает с полки все книги и пытается их съесть. У него нет другой цели, кроме как повеселиться (и, возможно, свести маму с ума, чего он часто добивается). А когда ему весело, он более привлекательный, более забавный и более творческий. («Эй, из этой обуви получится отличная пустышка!»)

Привлекательность, забавность и изобретательность — это качества, которые хорошо служат взрослым, открывая нам более тесные связи с нашими друзьями и семьей и открывая новые возможности для личного роста.

2. Развивайте свое любопытство.

Мой десятимесячный сын очарован тем, как все работает и что все делает. Как дверной звонок издает такой звук? А что делают все кнопки на пульте? И — о, эй, какой на вкус кошачий корм?

Результатом, конечно же, является то, что он постоянно учится и разбирается во всем. Его голова постоянно вращается, и все представляет собой вопрос, на который он должен найти ответ.

Став взрослыми, если бы мы проводили больше времени, заботясь о своем любопытстве, как это делают младенцы, мы были бы более бдительными, более осведомленными и вовлеченными в наше окружение, а также более осведомленными об окружающем нас мире.

3. Оставайтесь непривязанными.

Иногда, когда Джексон наслаждается свиданием с маленьким другом, другой ребенок «крадет» игрушку из его рук. Это обычное дело в стране младенцев, и Джека это не смущает. Он просто находит другую игрушку, с которой можно играть.

Если у него быстро украдут эту игрушку, он подползет к книжной полке и начнет стаскивать все книги одну за другой, потому что это всегда очень весело. Или он ищет кошку, за которой можно гоняться, или пульт дистанционного управления, которым можно стучать по журнальному столику.

Во взрослом возрасте отсутствие привязанности к материальным благам дает нам свободу исследовать, а также пространство для лучших объектов и мотивацию создавать или находить разные способы развлечь себя.

4. Присутствуйте.

Младенцы не беспокоятся о завтрашнем дне, следующей неделе или следующем году. Они определенно не переживают из-за своих дней рождения и не беспокоятся о какой-то ошибке, допущенной на прошлой неделе, из-за которой они чувствуют себя глупо. Они на 100% погружены в настоящее, думают о своих неотложных потребностях: «Надо найти что-нибудь, что можно положить в рот! Сейчас!» — и как эти потребности могут быть удовлетворены.

Если бы мы проводили больше времени в настоящем, а не беспокоились о прошлом или беспокоились о будущем, мы могли бы лучше оценить наши насущные потребности, выяснить, как их удовлетворить, и у нас было бы гораздо больше энергии, чтобы наслаждаться прямо здесь . , прямо сейчас .

5. Будьте социально открытыми.

Я беру своего сына во многие места, где есть другие дети: на игровую площадку, на рассказы в библиотеке, на пение, в кабинет педиатра. (Эй, веселье никогда не прекращается!)

Он всегда без исключения заводит новых друзей (если вы думаете о том, чтобы засунуть пальцы в рот незнакомцу или украсть ее игрушку и съесть ее, «подружившись»). Большинство детей очень хотят проводить время друг с другом, поэтому в моем районе яппи, где проживает около двух миллионов детей, очень популярны свидания для игр.

Хотя для нас, взрослых, может быть социально неприемлемо так зацикливаться на незнакомцах, мы можем взять пример с младенцев и быть более открытыми и интересными с новыми людьми.

Новые люди могут превратиться в новых друзей. Они также могут предоставить карьерные связи и ценную информацию о нашем сообществе. Иногда они просто дают нам столь необходимый смех или отрыв от обыденности.

6. Отдых.

Младенцы много спят (если их родителям повезет). Им нужен сон, чтобы они могли быть начеку, чтобы изучать все новое, что нужно изучать, общаться, играть и обрабатывать постоянные стимулы в их мире.

Нам, взрослым, тоже нужен отдых, и не только сон. Нам нужен отдых от нашей работы и отдых от давления нашей повседневной жизни. Нам нужно уйти и перезарядить наши батареи, чтобы мы были бдительны и готовы, когда представятся новые возможности для роста.

Самое главное, нам нужны заряженные батареи, чтобы мы могли активно находить новые возможности, чтобы продолжать становиться теми, кем мы должны быть.

Фото Саканами