7 ключевых шагов к красивой жизни

«Будь таким, какой ты есть. Это первый шаг к тому, чтобы стать лучше, чем вы есть». ~ Джулиус Чарльз Хэйр

Признаюсь, у меня прекрасная жизнь. Я не хочу хвастаться, но я люблю свою жизнь, и нет другой жизни, которую я предпочел бы прожить. Это не всегда было моей правдой.

Много лет назад я не думал, что однажды у меня будет красивая жизнь. У меня было ужасное отношение, высасывающая душу работа, которой я иногда наслаждался, в лучшем случае поверхностно, и я занимался вещами, которые всегда оставляли меня чувствовать себя опустошенным. Мне потребовалось много времени и много работы, чтобы добраться туда, где я сейчас.

Сегодня, как и у всех, у меня есть свои трудности.

У меня есть личные недостатки, которые, как я знаю, нуждаются в тонкой настройке (или капитальном ремонте). Я восприимчив к печали, негативной энергии от других и иногда чувствую беспомощность перед проблемами мира. Но я больше сосредотачиваюсь на смехе, празднике и глубинах жизни. В общем, жизнь прекрасна.

Я не говорю об эстетической красоте, хотя красивое окружение может способствовать красивой жизни.

Я говорю о более глубокой красоте. Тот, который нельзя купить в магазине. Тот, который заставляет вас чувствовать себя взволнованным тем, что вы живете, который позволяет вам вдохновляться и быть источником вдохновения, который показывает вашу связь с другими людьми.

Я полагаю, что у многих из вас, кто уже живет красивой жизнью, есть своя собственная формула ее достижения. Но для тех, кому любопытно, вот мои семь ключевых шагов:

1. Познай себя.

Звучит просто. На самом деле это сложно сделать. Это требует сосредоточенного самоанализа, который может быть трудным, поскольку большинство из нас построили слои отрицания себя. Я предлагаю действительно честно оценить себя.

Исследуйте все области: ваши увлечения; ваши самые сокровенные желания и страхи; что заставляет вас гордиться, чувствовать себя неуверенно и стыдиться; какую работу вы хотели бы делать даже без оплаты.

Изучение себя может быть чрезвычайно эмоциональным процессом, но если вы подойдете к нему честно, вы найдете его очищающим и терапевтическим. Лучше всего начать с теста Майерс-Бриггс.

Я бы также посоветовал привлечь кого-то, кому вы доверяете, для помощи в этом процессе. Этот человек должен быть тем, кто хорошо вас знает, понимает ваши сильные и слабые стороны и чье мнение вы уважаете.

Этот человек может помочь вам определить, доходит ли до внешнего мира то, что вы считаете правдой о себе.

Возможно, вам нравится общаться с другими, но другие считают вас отчужденным. Это упражнение поможет указать на истины о себе, которые не видны внешнему миру, а также на универсальные истины, которые вы, возможно, не готовы принять.

2. Определите, что для вас значит «красивая жизнь».

Предположим, мы все знаем, что не материальные вещи приведут нас к красивой жизни. Это та часть, где вы спрашиваете себя, чего не хватает в вашей жизни. Это любовь? Это счастье? Это вдохновение?

Вот некоторые другие рекомендуемые вопросы:

Чем я наполняю свою жизнь, что лучше заменить другими вещами? Что мешает мне принять меры? Это страх? Считаю ли я, что не заслуживаю этого? Достаточно ли этих причин, чтобы помешать построить красивую жизнь? Если вы честны с собой, ваш ответ будет решительным «нет».

3. Начните работать над тем, чтобы жить красивой жизнью.

Подумайте о том, как получить то, чего не хватает, или избавиться от ненужного. Здесь происходят все приключения.

Выход из зоны комфорта потребует некоторой работы, но это может быть намного веселее, чем вы могли себе представить. Приключения завораживают. Если вы сделаете этот шаг, вы, несомненно, почувствуете, насколько захватывающей может быть жизнь.

Например, если вы ищете любовь, возможно, вы сообщите своему надежному другу, что хотели бы встретить кого-то невероятного. Возможно, вы подумаете об онлайн-знакомствах. Может быть, вы пойдете на свидание вслепую или попробуете быстрое свидание. Сначала это может быть страшно, но, скорее всего, с практикой станет легче.

Другой пример, скажем, ваша жизнь наполнена слишком большой активностью. Вы хотели бы уменьшить масштаб и иметь передышку. Начните с того, что говорите «нет» по чуть-чуть. Если вы предпочитаете пойти на занятия йогой, вам следует сделать это вместо того, чтобы пойти выпить с коллегами.

4. Цените свое место в этом процессе.

Поначалу построение красивой жизни может быть трудным процессом. По пути будут старты, остановки и много напряжения. Но, как и во всем, начало — это полдела. Если вы зашли так далеко, вы добились прогресса.

Идите вперед и позвольте себе чувствовать себя хорошо, находясь на полпути к красивой жизни!

5. Скорректируйте свои ожидания.

Самое смешное в том, что вы активно участвуете в построении своей прекрасной жизни, заключается в том, что она полна сюрпризов. Вы можете обнаружить, что то, что вы считали верным в шагах один, два, три и четыре, изменилось. К этому времени вы, вероятно, уже почувствовали, какой прекрасной может быть жизнь благодаря приключениям и новым впечатлениям.

Если вы обнаружите, что этот процесс ведет вас не туда, куда вы предполагали, спросите себя, хотите ли вы переориентироваться или продолжать идти по этому пути. Что бы вы ни решили сделать в этот момент, вполне вероятно, что вы многое узнали о том, что для вас значит жить красивой жизнью.

6. Считайте свои благословения и будьте благодарны за то, что у вас есть.

Это шаг, который можно вставить в любую часть этого процесса. Скорее всего, если вы не забываете считать свои благословения, вы уже живете красивой жизнью. Верно и то, что как только вы подсчитаете свои благословения, вы поймете, что жизнь действительно прекрасна.

7. Живите красивой жизнью.

Вперед, продолжать. Ты заслуживаешь это.

*Отказ от ответственности: есть бесчисленное множество людей, которым не хватает основных материальных потребностей, таких как пища, кров и одежда, и я считаю, что каждый человек должен удовлетворить свои основные потребности, прежде чем он сможет воспользоваться своим шансом жить красивой жизнью. Я также считаю, что помощь им является неотъемлемой частью красивой жизни.

Фото здесь