7 способов вернуть жизнь в ваши отношения

«В конце концов вы поймете, что любовь исцеляет все, а любовь — это все, что есть». ~ Гэри Зукав

Я всегда был безнадежным романтиком. С тех пор, как я была маленькой девочкой, я жаждала любви и сказочной романтики.

Я вырос в семье с двумя родителями, и мне очень повезло увидеть, что это действительно возможно. В подростковом возрасте я помню, как фантазировала о симпатичном мальчике с ямочками на щеках и о том, как он отведет меня на выпускной и, в конце концов, перенесет через порог после нашей брачной ночи.

Я думал, что все отношения — это единороги и радуги, но после серии неудачных отношений и двух браков к нежному возрасту тридцати двух я понял, что отношения — это тяжелая работа, и что для того, чтобы они были успешными, они должны быть улицей с двусторонним движением.

Вы не можете заставить кого-то любить вас. Вы не можете заставить кого-то измениться. И вы не можете навязывать свои ценности, убеждения, цели, мечты и взгляды кому-то другому. К сожалению, я научился этому на собственном горьком опыте.

Реальность такова, что отношения — это череда взлетов и падений, и иногда они совершенно сбивают с толку. Прежде чем сдаться, вспомните, почему вы начали. Если вы переживаете трудный период в ваших отношениях, попробуйте эти семь вещей, чтобы вернуть их к жизни.

1. Оставайтесь позитивными.

Я знаю, что трудно сохранять позитивный настрой, когда ты чувствуешь, что твои отношения разваливаются. Найдите время, чтобы действительно сосредоточиться на том, что правильно, на вещах, которые вы любите, на том, что идет хорошо, и на хороших моментах, которые вы провели вместе.

Когда вы обсуждаете свои отношения, подчеркивайте хорошее и минимизируйте плохое. Вы почувствуете себя лучше, и ваш партнер тоже.

Раньше я рассказывала всем своим подругам обо всех неправомерных действиях моего партнера и обнаружила, что чем больше я искала плохое, тем больше оно обнаруживалось. Но когда я сосредоточилась на том хорошем, что в нем есть, и на том, почему я все еще люблю его, это заставило меня ценить его еще больше.

Это не означает, что вы не решаете насущные вопросы или забываете о текущих проблемах; это просто означает, что вы меняете разговор на тот, который расширяет возможности отношений.

Отпустите свой гнев и раздражение по поводу мелочей, которые вас раздражают. Это будет нелегко, но каждый момент, когда вы держитесь за ядовитые чувства, — это еще один момент, который украдет ваш шанс быть счастливым с человеком, которого вы любите.

2. Помните, что никто не совершенен.

Вы всегда должны помнить, что никто не совершенен, даже вы. Пока вы и ваш партнер стараетесь и открыты для роста, надежда все еще есть.

Напомните себе, почему вы влюбились в них в первую очередь. У всех нас есть свои причуды и вредные привычки, и мы ожидаем, что наши партнеры будут любить нас, несмотря на все это. Дайте им такое же уважение и понимание.

Крах моих неудавшихся отношений всегда заключался в том, что я требовала контроля. Я хотел быть прав в любой ситуации. Я хотел что-то доказать, и каждый раз с треском провалился. Никто не выиграл, и отношения испортились по мере накопления обиды. Дело не в том, чтобы быть правым или неправым; речь идет об открытии, слушании и понимании того, откуда исходит ваш партнер.

3. Любите себя в первую очередь.

Любить себя и работать над собой — это начало всех изменений, независимо от того, происходят ли изменения в вас или в ком-то еще. Проще говоря, вы не можете изменить кого-то другого, но вы можете поощрять изменения окружающих вас любовью, позитивом, сиянием и ростом, которые вы отражаете.

Если вы будете тратить свою энергию на то, чтобы подтолкнуть других к тому, чтобы они стали такими, какими вы хотите их видеть, это только уменьшит ваш собственный рост. Вместо этого сосредоточьтесь на себе и прогрессируйте по-своему. Живите как пример того, что вы хотите видеть в окружающих вас людях.

4. Принимайте решения от всего сердца.

Спросите себя, чего вы на самом деле пытаетесь достичь в своих отношениях; спросите себя , почему вы с этим человеком. Если вы действительно любите своего партнера, отражается ли это на том, как вы ведете себя по отношению к нему, разговариваете с ним или обращаетесь с ним? Если бы кто-то увидел, как вы ведете себя в отношениях, смог бы он увидеть пару, которая действительно любит друг друга?

Если нет, возможно, пришло время начать принимать решения и действовать, основываясь на любви и уважении, которые вы испытываете к своему партнеру. Как и в предыдущем совете, вы не можете просто думать, что хотите чего-то; за этим должны стоять действие и чувство.

Если вы любите своего партнера и действительно хотите, чтобы он работал, то сделайте необходимые шаги и доверьтесь ему. Но знайте, что вы оба должны быть на одной волне. Отношения не могут быть односторонними. Если вы делаете все возможное, чтобы заставить его работать, а он все еще не работает, по крайней мере, вы пытались.

5. Будьте примером.

Возьмите на себя ответственность за свои проступки в отношениях. Мы все так быстро обвиняем наших партнеров в том, почему что-то пошло не так. Посмотрите сначала на себя. Потратьте день (или два) на то, чтобы понаблюдать за своим поведением. Будьте честны в том, есть ли в вашем голосе злость или снисходительность, когда вы разговариваете со своим партнером.

Постарайтесь подумать, прежде чем говорить со своим партнером, сделайте несколько глубоких вдохов, а затем скажите, что вам нужно сказать, исходя из места любви. Полностью взаимодействуйте со своим партнером и действительно слушайте, когда он говорит. Вы действительно получаете то, что даете.

6. Начните заниматься любимым делом.

Найдите то, что заставляет вас чувствовать себя любимым. Найдите то, что заставляет вас чувствовать себя живым, и пригласите своего партнера стать частью этого. Люди, которые действительно любят друг друга, хотят видеть, как их партнер загорается, добивается успеха, веселится и живет жизнью.

Точно так же помогите своему партнеру узнать, что его зажигает и наполняет радостью. Разделение этих переживаний вместе может разжечь пламя, особенно после многих лет просто существующих отношений.

Это может быть что-то простое, например, совместное хобби или клуб, или что-то большое, например, открытие бизнеса с партнером.

Я помню, как мы с моим партнером начали совместный бизнес по производству одежды. Это нас так сблизило. Мы работали вместе и преуспевали в бизнесе, и мы смогли привнести это в отношения. Нам было о чем поговорить и выработать стратегию, и мы смогли привнести эти навыки в наш брак.

7. Отправляйтесь в приключение.

Рисковать. Сделайте что-нибудь веселое. Сделай что-нибудь страшное. Попробуйте что-то новое вместе. Думайте нестандартно и выведите отношения на совершенно новый уровень.

Попробуйте прыгнуть с парашютом, банджи-джампинг или вместе взять уроки акробатики или серфинга. Верните в отношения веселье и приключения. Эти моменты будут священными и будут длиться вечно. Острые ощущения, адреналин, стремление сделать что-то необычное могут вдохнуть в отношения больше жизни, чем вы можете себе представить.

Если вы хотите спасти свои отношения, вы должны быть готовы выполнить тяжелую работу, поразмышлять над собой, а затем принять меры, чтобы сбалансировать потребности вашего партнера со своими собственными. Когда дела начинают идти на спад, всегда не забывайте показывать себя с лучшей стороны и относиться к партнеру с уважением.

Отношения предназначены для роста, а не для комфорта, и даже если вы попробуете все эти советы, они все равно могут не сработать. Прелесть всего этого в том, что вы готовитесь к лучшим отношениям в своей жизни, будь то с вашим нынешним партнером или с будущим.

—

Каждые отношения случаются по какой-то причине. Когда вы живете и любите с намерением, начинают происходить удивительные вещи.

Изображение прыгающей пары через Shutterstock