8 способов открыть в себе страсть и жить жизнью, которую вы любите

«Не беспокойтесь о том, что нужно миру. Спросите, что заставляет вас оживать, и сделайте это, потому что миру нужны живые люди». ~ Говард Турман

Я не потратил два года и 100 000 долларов на получение степени магистра консультирования в университете Лиги плюща, чтобы быть несчастным и ненавидеть свою жизнь пятьдесят часов в неделю, но это то, что произошло.

После нескольких лет в окопах некоммерческого мира моя работа стала настолько эмоционально истощающей, что наносила серьезный ущерб моему здоровью и вызывала захватывающие приступы тревоги. Я чаще чувствовал себя истощенным, чем нет, и изо всех сил пытался найти осколки счастья в своей прежде полной радости жизни.

Когда я нашла время послушать, мой внутренний монолог звучал примерно так:

«Ты знаешь, что занимаешься не тем, что любишь. В вашей жизни отсутствует более глубокий смысл, и вы понятия не имеете, чем вы действительно увлечены. Что, черт возьми, ты делаешь со своей жизнью?»

Я хотел сделать больше, но я понятия не имел, какой путь я хочу выбрать. Я чувствовал себя смущенным, застрявшим и, что хуже всего, смущенным из-за отсутствия направления. Я топтался на месте, ожидая знака, каким должен быть мой следующий шаг.

Шли месяцы, и я все больше осознавал, как зря трачу время. Я видел, как моя жизнь проходит мимо меня, оставляя меня только с сожалениями и «а что, если».

В конце концов, я был предельно честен с самим собой в том, что я несчастен, и начал серьезную переоценку ценностей. Я задавала себе трудные вопросы и узнала, каково это быть подлинным собой. Я обнаружил, что мое несчастье коренится в отсутствии страсти, и постепенно начал брать ситуацию под контроль.

Через полгода я запустил свой собственный коучинговый бизнес. Год спустя я уволился с работы, наладил свою жизнь и никогда не был так счастлив.

Но это не значит, что все встало на свои места идеально.

Несмотря на то, что я строил свой собственный бизнес в течение нескольких месяцев, прежде чем уйти с работы, я все еще боялся. Я не знал, смогу ли я обеспечить себя финансово и будет ли мой бизнес устойчивым.

Чтобы накопить свои сбережения, я несколько месяцев отказывался от «счастливых часов» и свиданий с поздним завтраком по выходным, переезжал к другу, чтобы снизить арендную плату, и экономил каждый возможный доллар.

Следовать своей страсти было эмоционально сложно и рискованно, но я никогда не беспокоился о том, чтобы сделать «неправильный» выбор, потому что знал, что не хочу больше быть несчастным, а это было для меня важнее любой зарплаты.

Это ужасно, когда вы чувствуете, что ваша жизнь не имеет цели или направления, но найти свое увлечение может все изменить. Найти свою страсть — это как найти свою личную дорожную карту. Когда вы знаете, в чем ваша страсть, вы чувствуете мотивацию, вдохновение и гораздо яснее представляете, каким должен быть ваш следующий шаг.

8 способов открыть в себе страсть и жить жизнью, которую вы любите

1. Притормози.

Когда мы замедляемся, мы можем подключиться к лучшей версии самих себя, что чаще всего происходит, когда мы находим ответы, которые искали. Это может означать занятия йогой, ежедневные прогулки или ежедневное выделение времени для медитации. Замедление позволяет вам заглушить внешние голоса и прислушаться к себе.

2. Измените свою историю.

Мы все рассказываем себе истории о том, кто мы, на что способны и чего заслуживаем. Если мы сможем определить наши самоограничивающие истории (я недостаточно хорош, я не заслуживаю счастья и т. д.), то мы сможем начать писать новые истории, основанные на уверенности и мужестве, и наметить действия, которые перемещать нас от одного к другому.

3. Примите свою уникальность.

Мы здесь не просто так. Ни у кого другого нет вашего уникального сочетания талантов, мудрости, сильных сторон, навыков и творчества. У каждого из нас есть что предложить, и научиться принимать и владеть тем, что делает вас уникальным, имеет решающее значение для того, чтобы делиться своими дарами с миром.

4. Развивайте уверенность.

Если мы постоянно говорим себе, что не можем, то никогда не поверим, что можем. Есть шанс, что вы потерпите неудачу, но добиться успеха будет невозможно, если вы не верите в себя. Вы можете создавать аффирмации, фокусироваться на вещах, которые вы хотите, или сделать доску визуализации, которая показывает ваш будущий успех.

5. Найдите темы.

Признание повторяющихся тем в нашей жизни создает модель, которой мы либо следуем, либо меняемся. Какие темы или уроки постоянно всплывают в вашей жизни? К чему вас тянет снова и снова? Какие области жизни кажутся полными дискомфорта и боли? Какие области полны радости и света?

6. Пишите.

Идеи текут более свободно, когда мы пишем без повестки дня. Новое вдохновение может появиться неожиданно, и становится легче соединить точки. Проводите несколько минут качественного времени каждый день с ручкой и бумагой, позволяя себе обрабатывать свои мысли без влияния внешнего мира.

7. Сосредоточьтесь на удовольствии.

Слишком часто мы зацикливаемся на ожиданиях, которые сами себе возлагаем. Мы фокусируемся на деталях и списках дел, а не на самом важном. Что ты любишь делать? Что заставляет вас улыбаться? Если бы деньги были безграничны, что бы вы делали сегодня?

8. Преодолейте страх.

Так соблазнительно говорить себе, что мы будем добиваться того, чего хотим, когда у нас будет больше опыта, больше денег или больше времени, но правда в том, что этого никогда не произойдет. Мы должны признать эти оправдания масками нашего страха. Только когда мы проясним свои страхи и поймем, как они сдерживают нас, мы сможем начать двигаться вперед.