«Вместо того, чтобы жаловаться на то, что розовый куст полон шипов, радуйтесь, что на терновом кусте есть розы». ~Пословица
В детстве я был одержим другими мирами — читал о чужих планетах, писал фантастические рассказы или просто играл в видеоигры. В подростковом возрасте мне хотелось узнать как можно больше — кто мы, зачем мы здесь, смысл жизни.
Позже я начал путешествовать. Так много нужно было увидеть, так много сделать, так много способов взглянуть на мир. Я хотел все это увидеть, все потрогать, все испытать.
Эта потребность в большем существовала на протяжении всей моей жизни во многих формах, и я могу поблагодарить ее за то, что она всегда побуждала меня делать великие, захватывающие вещи. Но в то же время это никогда не позволяло мне оставаться на месте, просто получать удовольствие, как многие люди.
Когда я игнорирую это чувство, оно начинает грызть меня изнутри. Он говорит мне, что я недостаточно делаю, что я ленивый, попусту трачу время. Кто-то назвал бы это чувство сумасшествием, лихорадкой в салоне, скукой .
Я смотрю на это как на голод. Когда я игнорирую этот голод, когда я перестаю путешествовать, учиться, творить или просто делать, вес мира наваливается на меня, и жизнь внезапно кажется удушающей, ограничивающей.
Если я продолжаю игнорировать это, я склонен впадать в депрессию или печаль; малейший стресс доводит меня до слез.
Но что это за голод? У всех ли он есть в той или иной степени? Без человеческого стремления к знаниям и развитию мы все могли бы до сих пор жить в пещерах.
Без него у нас не было бы медицинских и технических разработок, не было бы, пожалуй, искусства или поэзии. Но с другой стороны, у нас может не быть войны, ненависти и жадности.
Этот голод принимает разные формы в зависимости от того, как он направляется.
При правильных обстоятельствах мы получаем креативность, амбиции и изобретательность. Принимая неправильные, мы получаем эту темную, жгучую потребность накапливать все больше и больше денег и власти — ту жадность, которую можно увидеть во многих людях на протяжении всей нашей истории.
Мы часто пытаемся утолить этот голод деньгами, властью, знаниями, творчеством, едой, сексом или наркотиками. Мы отчаянно пытаемся заполнить эту пустоту всем, кроме того, что нам действительно нужно.
Четыре года назад, когда я был на грани депрессии, друг предложил мне попробовать осознанность. Короче говоря, искусство быть здесь и сейчас, сосредотачиваться на чувствах, а не на мыслях, и объективно смотреть на мысли.
Это заняло какое-то время, но мои самые успешные моменты внимательности показали мне, что можно быть спокойным, полностью поглотить момент, без этого беспокойства, этого голода, начинающего топать ногой и требовать знать, что, черт возьми, я делаю. думаю, что я делаю.
Успокоить ворчливый голос в моей голове теперь стало искусством.
Самые сильные моменты — это прогулка по природе, просто прослушивание разнообразного пения птиц или ощущение древней силы дерева за моей спиной.
В такие моменты ко мне приходит другое, более старое чувство. Это чувство — быть единым целым; един с собой, един с природой, един со всем. Цветы, деревья и птицы — лишь часть его.
В сердце леса я осознаю что-то настолько истинное, настолько могущественное, что у меня наворачиваются слезы.
Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Мы животные. Мы часть земли, как и любое животное или растение. Где-то на этом пути мы эволюционировали, чтобы жаждать большего, осознавать наше окружение и думать о том, как его улучшить. Эта тяга принесла нам современные удобства, которые мы знаем сейчас, но она также принесла с собой мир страданий.
В нашем стремлении стать больше , познавать и творить, мы также чувствовали, что это наша судьба — покорять не только друг друга, но и природу. Но сам этот акт отрывания себя от своих корней имел для многих катастрофические последствия.
Большинство из нас жаждут общения, независимо от того, ищем ли мы его, цепляясь за романтических партнеров или через череду разрозненных пьяных ночей. Мы зависимы от социальных сетей, возможно, не из-за самой технологии, а потому, что она заменяет то чувство единства, связи, которое мы потеряли.
Мы, в развивающихся странах, морим себя голодом. Эта стремительная, основанная на технологиях жизнь, сосредоточенная только на приобретении денег и статуса, является извращенным проявлением голода, который существует глубоко внутри каждого из нас.
Но чем на самом деле является этот голод, что на самом деле представляет собой этот зов внутри нас, так это призыв вернуться к единству, к нашим корням, который мы игнорируем.
Один из способов описать это так: у всех нас есть души, и что наши души связаны с землей и всем, что на ней. Или, можно сказать, каждый атом в вашем теле когда-то был частью чего-то другого на этой земле и будет снова.
Без природы мы не можем ни есть, ни дышать, и все же запираемся в рукотворных кабинках и беспрекословно покупаем еду из пакетов.
Мы также должны быть связаны друг с другом. Может показаться, что мы общаемся онлайн, но это происходит за счет личного общения, что для нас намного лучше.
Меня беспокоит, что дети приклеиваются к телефонам и играм, игнорируя окружающих. Если мы даже не учим людей соединяться друг с другом и со своим миром, то неудивительно, что так много людей несчастливы.
По иронии судьбы, люди несчастно работают, чтобы однажды расслабиться в сельской местности или на пляже. Эта мечта о выходе на пенсию может быть не чем иным, как признанием того, что нам нужно окружить себя более естественной средой, не в каком-то отдаленном будущем, а прямо сейчас.
Я не говорю, что мы должны отказаться от всего человеческого прогресса и вернуться к жизни в пещерах. Некоторые изобретения спасли жизни и позволили нам жить намного дольше и здоровее. Однако нам нужно взглянуть на проблему психического здоровья, с которой мы сталкиваемся, и рассмотреть все другие возможности, прежде чем бросать людям наркотики.
Природная терапия и осознанность — это растущие отрасли, и было доказано, что они лечат все, от злоупотребления психоактивными веществами до депрессии и беспокойства.
Вы можете сами увидеть эффекты; просто сядьте в парке и закройте глаза, слушая птиц или бегущую воду. Выключите телефон и позвольте себе просто БЫТЬ.
Признайте, что вы были созданы природой; что вы являетесь частью этого, и это часть вас. Я стал намного счастливее с тех пор, как почтил эту основную часть себя, и я хочу поделиться этим со всеми.
Я считаю, что голод — это призвание, обращение туда, откуда мы пришли. Каждый из нас — крошечная часть огромной картины, и когда мы отделяемся от нее, мы отказываемся от прекрасного, значимого чувства, которое приходит от осознания того, что мы все являемся частью одного и того же удивительного мира.
Фото notsogoodphotography
