Чему собаки учат нас о мире, радости и жизни в настоящем

«Радость — это то, что происходит с нами, когда мы позволяем себе признать, насколько все хорошо на самом деле». ~ Марианна Уильямсон

Вы любитель собак? Я знаю, что я.

Животные всех видов могут приносить нам столько радости не только тогда, когда все идет хорошо, но и тогда, когда мы чувствуем боль и страдаем.

«Лучший друг человека» может быть нашим верным и верным спутником в горе и горе. Мы смотрим на наших питомцев, когда готовы играть и смеяться, и они инстинктивно понимают, когда нам нужна их поддержка.

У меня большую часть жизни была собака. От чистокровных до дворняг, я любил их всех. Мне всегда было приятно иметь собаку рядом. Удовольствие, которое доставляют собаки, стоит затраченных усилий.

У всех нас есть трудности и проблемы в жизни, и именно в такие моменты наши питомцы могут действительно пригодиться, чтобы помочь нам обрести радость.

Одной из моих самых напряженных проблем было обнаружение пристрастия моей дочери к метамфетамину. Я был ошеломлен этим открытием. Я знал, что она борется, но этого я никак не ожидал.

Из этого опыта я узнал, что время, которое я потратил на работу над собой, в отличие от времени, которое я потратил, пытаясь решить ее проблему, было наиболее значимым и продуктивным. Несмотря на то, что в моей жизни была зависимость, я снова смог обрести радость.

Для родителей, находящихся в разгаре зависимости от своих детей, это может быть эмоционально утомительным в течение длительных периодов времени. Легко позволить стрессу ситуации овладеть вами.

Я один из счастливчиков. Моя дочь пошла на поиски лечения от своей зависимости. Она выросла и повзрослела так, как я никогда не ожидал.

Мы оба усвоили жизненные уроки и превратились в новых и, надеюсь, лучших людей. Мы оба знаем, что нужно принимать это один день за раз.

Из этого опыта я понял, что мне нужно измениться. Мне нужно было подходить к жизни по-новому.

Когда я наблюдаю, как моя собака проходит свой день, я понимаю, что уроки действительно прямо передо мной, если я захочу быть внимательным.

Вот несколько способов, которыми я могу быть тем, кем хочет быть моя собака, и тем, кем хочу быть я. Я знаю, что что бы ни принесла мне жизнь, радость все равно всегда рядом.

1. Общайтесь с другими.

Наши отношения с другими питают нашу душу. Мы можем пренебрегать нашими друзьями из-за нашей работы или других интересов. Мы можем просто быть заняты и забыть оставаться на связи.

Когда мы смотрим на наших собак, они ежедневно нуждаются в нашей связи. Им нужна наша любовь, время и внимание. Когда мы остаемся на связи с другими, это питает нашу душу и помогает вести нас к долгой жизни.

2. Живите сегодняшним днем.

Мы можем проводить время, сожалея о прошлом и беспокоясь о будущем, но я понял, что таким образом решение не будет найдено. Непродуктивно крутить колеса, думая о вещах, которые я не могу изменить.

Собаки живут сегодняшним днем, и мы тоже. Мы можем ценить каждое мгновение и быть благодарными за то, что у нас есть. Как и все животные, когда мы живем настоящим, у нас может быть больше энтузиазма, радости жизни и меньше беспокойства.

3. Прости.

Прощение может быть чем-то, о чем мы думаем, но нам трудно его почувствовать и осуществить. Плата за непрощение заключается в том, что мы можем продолжать обвинять других в своих чувствах и оставаться жертвой.

При изучении стаи животных редко возникает конфликт, так как члены стаи решают свои проблемы и идут дальше. Они не держат зла и не беспокоятся о том, что произошло вчера.

Прощение возвращает нам нашу силу, поскольку мы обретаем чувство целостности, мира и способности жить дальше.

4. Доверяйте своей интуиции.

Многие из нас не развили или потеряли связь со своей интуицией. Мы прислушиваемся к словам, но пренебрегаем своими внутренними чувствами. Мы можем чувствовать себя неловко из-за определенной ситуации, но пренебрегать тем, что говорит нам наше тело.

Собаки понимают, что происходит под поверхностью, поскольку они руководствуются своими инстинктами и полагаются на свою интуицию. У нас тоже есть эти подсказки. Отточите свою интуицию, и она поможет вам жить в мире и спокойствии.

5. Найдите баланс.

Когда кто-то из нас попадает в травмирующую ситуацию, мы можем сбиться с пути и слишком много времени сосредоточить на ситуации, пренебрегая другими сферами своей жизни. Иногда я тратил слишком много времени на беспокойство о проблемах других. Я понял, что мы обсчитываем не только себя, но и окружающих.

Обратите внимание, как хорошо собака ведет себя, когда ее жизнь сбалансирована. Собаки нуждаются в упражнениях, дозе любви и структурированном распорядке дня, как и мы. Когда мы уравновешиваем нашу жизнь, стресс отходит на второй план, и мы получаем гораздо больше удовольствия от жизни.

6. Установите четкие границы.

Мы учим других, как относиться к нам. Многим из нас трудно установить четкие и правдоподобные границы. Мы можем колебаться и быть нерешительными, а близкие могут не знать, где начинаются и заканчиваются наши границы.

Близкие, связанные отношения начинаются с четкого и последовательного общения. Наши отношения с собакой — прекрасный тому пример. Когда правила ясны и последовательно соблюдаются, наши питомцы преуспевают; в противном случае они не понимают, что является приемлемым поведением.

7. Найдите свою цель.

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы оказались здесь, на земле? Иногда мы сбиваемся с пути и не уверены в своей истинной цели. То же самое верно и для собак.

Когда собаки получают работу и каким-то образом способствуют благополучию других, они испытывают чувство удовлетворения. Мы, люди, тоже должны найти свое предназначение. Когда мы тратим время на то, чтобы найти свое предназначение в жизни, мы чувствуем себя более удовлетворенными, и наша жизнь кажется более значимой.

8. Делайте каждый день особенным.

Иногда мы можем позволить дням пройти и погрузиться в нашу рутину. Каждый день одно и то же, и нам не хватает волнения.

Вы когда-нибудь замечали, как собака находит увлекательной повседневную жизнь? Им не терпится поесть, отправиться на прогулку, увидеть, как вы возвращаетесь домой, или поприветствовать посетителя. Мы можем многому научиться, наблюдая, как наши питомцы с энтузиазмом относятся к простым радостям повседневной жизни.

Каждый день может быть особенным и для нас. Когда мы уделяем время тому, чтобы посмотреть, мы можем обнаружить, что наша радость все еще здесь и ждет, чтобы ее открыли заново.