Что делать, если вы хотите больше цели, страсти и смысла

«Я не верю, что люди ищут смысл жизни не столько, сколько опыт жизни». ~ Джозеф Кэмпбелл

Вы когда-нибудь чувствовали, что в жизни должно быть что-то большее? Больше цели, страсти, смысла — какое бы слово вы ни предпочли?

Это случилось со мной дважды. В первый раз это было в первые годы моей юридической карьеры, а во второй раз всего несколько лет назад (после борьбы с агрессивным раком груди).

Каждый раз я жаждал большего смысла, но эти два опыта не могли быть более разными.

Когда это случилось со мной, молодым юристом, я не знал, что делать.

Я хотел стать юристом с десяти лет, и выбор, который я сделал до этого момента, имел цель. Решения, которые привели меня туда, где я был, например:

  1. Специализировался в экономике (с бизнес-специальностью) в колледже, потому что я хотел быть бизнес-юристом, и
  2. Выбор права корпоративных финансов, потому что моя способность быстро видеть закономерности и решения была полезна для структурирования сделок.

В первые дни моей карьеры у меня было глубокое чувство удовлетворения. Но в течение четырех лет ситуация постепенно изменилась.

Я не осознавал, насколько это плохо, пока утром не вышел из офисного лифта и вдруг не почувствовал, что не могу дышать. У меня была паническая атака.

Я подошла к своему кабинету, закрыла дверь и заплакала. Именно тогда я признался себе, что чувствовал себя в ловушке бесцельной жизни, над созданием которой я упорно трудился.

И это вызвало такие вопросы, как: как я мог когда-то испытывать страсть к этой жизни? Был ли я не прав? Если нет, то что изменилось?

После того, как моя неуверенность в себе парализовала меня на несколько месяцев, я, наконец, решил что-то с этим сделать.

Я составил подробный список того, что мне не нравилось в моей жизни, в который вошли:

  • Регулярная работа восемьдесят с лишним часов в неделю (более года)
  • В среднем всего пять часов сна в сутки
  • Чувство, что меня легко заменить, и я не оказываю достаточного влияния на работу, которую я делал.
  • Не провел значимого времени с друзьями более года
  • Блуждающий ум, которого почти никогда не было
  • Срываться на мужа (часто!) без всякой причины и злиться на сверстников, которые мешают мне работать

Мой список бед был смущающим, и мне не нравилось то, кем я становился. Но это дало мне дорожную карту того, как решить мои проблемы. Более того, это помогло мне понять, что такое цель на самом деле .

До этого момента я искал внешние решения и думал, что мне нужно найти свое истинное призвание.

Представление о том, что цель исходит из чего-то одного, является мифом. И так же идея, что вы найдете свое предназначение. Вы не найдете его; Вы создаете цель в жизни:

  • использовать свои сильные стороны, чтобы оказать влияние (приятным образом),
  • выравнивание вашей жизни вокруг ваших основных ценностей, и
  • наличие чувства принадлежности.

Давайте поговорим о том, что это значит и как я исправил курс в каждой области.

1. Использование своих сильных сторон для оказания влияния (приятным образом)

Большинство людей понимают, что цель возникает (по крайней мере, частично) из воздействия. Но это еще не все.

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

Если вы хотите оказать значимое влияние, вам нужно использовать свои навыки в меру своих возможностей (а для этого нужно, чтобы вам нравилось то, что вы делаете). Вот как вы получаете и остаетесь мотивированным.

Моя проблема заключалась в том, что я чувствовал, что мои сильные стороны не используются в полной мере в работе, которую я выполнял, и что я застрял в одной и той же роли, стагнируя.

Поэтому я попросил сделать больше и искал работу у новых людей. В конце концов, я сменил фирму, чтобы работать в другой области корпоративных финансов, которая лучше соответствовала моим способностям.

2. Выстроить свою жизнь вокруг своих основных ценностей

Основные ценности — это принципы, которые делают вас уникальным. Они влияют на то, как вы видите окружающий мир и как вы принимаете решения (даже если вы не осознаете этого).

Когда ваша жизнь не соответствует вашим ценностям, вы почувствуете, что чего-то не хватает.

Одна из главных причин, по которой я был так несчастен, заключалась в том, что я не жил в соответствии с некоторыми из своих основных ценностей. Одна из моих ценностей — семья. Я не только не проводил с ними много времени, но и не присутствовал при этом.

Еще одна из моих ценностей — быть на связи (что для меня означает глубокую связь с теми, кто меня окружает, и оставаться на связи с самим собой). Мое стремление делать больше и работать усерднее делает это почти невозможным.

Я чувствовал себя оторванным от семьи, друзей и сверстников. А недостаток сна и сильный стресс мешали понять собственные мысли и эмоции.

Чтобы исправить это, я сначала установил границы работы и уменьшил свою нагрузку. Затем я стал заботиться о себе и проводить время с семьей и друзьями.

3. Чувство, что ты принадлежишь

Чувство принадлежности — ключ к счастью. Это придает смысл вашей жизни.

Принадлежность включает в себя чувство нужности, принятия и любви. Чтобы иметь чувство принадлежности, требуются активные усилия с вашей стороны. Это требует, чтобы вы стремились к общению с другими людьми, которые дают вам чувство принадлежности.

К сожалению, образ жизни, которым мы живем, часто отдаляет нас друг от друга. Мы предпочитаем технологии личному общению и торопимся по жизни, чтобы добраться до следующего дела.

Это то, что я делал. Я был отрезан от тех, кто всегда понимал меня, и даже беспокоился, что они не поймут, через что я прохожу. Но как они могли, когда я редко видел или разговаривал с ними?

К счастью, это можно было исправить — то, что я уже делал, чтобы лучше общаться с семьей и друзьями, помогло мне увеличить чувство принадлежности. Кроме того, я присоединился к организациям, в которых раньше был слишком занят (и скучал).

Этот опыт дал мне план на всю жизнь.

Тот, который помог мне понять, почему я жажду большего смысла в жизни после борьбы с раком груди (оказывается, то, как я определял одну из своих основных ценностей — служение — изменилось). Но во второй раз все было по-другому, потому что я был уверен, что смогу разобраться.

Легко увязнуть в ожиданиях общества, поднимаясь по лестнице успеха, которая находится перед вами. Не позволяйте этому случиться, так как вы, вероятно, потеряете себя.

Вместо этого используйте приведенный выше план, который поможет вам создать жизнь, которая имеет для вас смысл.

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один + три =