«Когда вы не находите решения проблемы, вероятно, это не проблема, которую нужно решить, а истина, которую нужно принять». ~ Неизвестно
Долгое время я клялся, что никогда не выйду замуж и не заведу детей.
Взросление с отцом-алкоголиком в ситуации домашнего насилия разрушило мой юный дух и заставило меня на долгие годы собирать по кусочкам.
Поскольку я не видел, как растут здоровые навыки преодоления трудностей, неудивительно, что я боролся со своим поведением, вызывающим зависимость. Я боролся с самооценкой, сосредоточившись исключительно на достижениях, чтобы заполнить пустоту внутри себя.
Внешне люди видели уравновешенную, умную девушку, которая преуспела в спорте и была прирожденным лидером, с большим количеством друзей.
Все казалось хорошо.
Это не так.
Внутренне я умирал, и я бы взял все, до чего мог дотянуться, чтобы сбежать от своей реальности. Я использовал работу, отношения и вещества, чтобы ненадолго почувствовать себя лучше.
Однако ненависть к себе проникла глубоко, и в конце концов она победила.
Мне этого было недостаточно, и не было ничего устойчивого, что заставило бы меня чувствовать себя хорошо в течение длительного времени. Тогда я этого не осознавал, но на самом деле я хотел не просто заполнить пустоту; Я жаждал связи с моим подлинным я. Но я не мог понять, как его создать.
Мои эмоциональные страдания были калечащими.
В то время как другие люди женились и рожали детей, я переживал день между эмоциональными взлетами и падениями и едва удерживался в какой-либо форме функционирования.
Хотя я поклялся никогда не выходить замуж и не заводить детей, втайне я страстно желал этого. Я отрекся от этого только потому, что это казалось мне невозможным.
К тому же, как я могла втянуть ребенка в этот беспорядок жизни?
Я бы не стал.
Когда мое саморазрушение натолкнулось на распутье: убить себя или жить, я решил исцелиться и поправиться, чтобы быть здоровым человеком для себя прямо сейчас и, возможно, для партнера и ребенка в будущем.
Я хотел быть самой здоровой версией себя, и размышления о том, что можно было бы сделать , помогли мне увидеть то, что нужно было исцелить.
Часть пути обратно к моему истинному я заключалась в том, чтобы научиться безусловной любви к себе. Услышав парадигму о том, что я духовное существо, имеющее человеческий опыт, открыло во мне путь любви к себе, которого я никогда раньше не испытывал.
Я усердно сосредоточился на том, чтобы иметь здоровые отношения с самим собой, занимаясь ежедневной практикой заботы о себе, которая включала положительные утверждения, физические упражнения, самопрощение и связь с чем-то большим, чем я.
Научившись относиться к себе более позитивно, я начал улучшать отношения с другими. И произошли одни особые отношения, которые отражали мою глубокую любовь к себе и духовный рост. Эти отношения превратились в партнерство на всю жизнь и, в конечном итоге, в брак.
Хотя я никогда не думала, что выйду замуж, я проделала внутреннюю работу, чтобы превратить себя в партнера, которого хотела иметь в этой жизни.
Мои духовно связанные и любящие отношения с Ричардом открыли мне возможность иметь детей.
Это был огромный сдвиг по сравнению с моими днями в детстве и юности, когда я поклялся никогда ни с кем не иметь серьезных отношений.
Но затем случилось то, чего я никак не ожидал. Мы так и не забеременели.
Мы пытались в течение многих лет и обоюдно решили, что если у нас не может быть ребенка естественным путем, у нас не будет его вообще.
Было огромное разочарование, гнев и печаль. Когда что-то для вас невозможно, это может заставить вас хотеть этого еще больше.
Я превратился из одержимого в побежденного.
Ричард и я, наконец, сошлись и позволили себе погоревать.
Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Это был процесс. Это все еще так.
Что особенного в этом путешествии, так это то, что я смог использовать свой набор инструментов для восстановления, чтобы поддержать себя в этом опыте.
Я сосредоточился на этих трех мощных шагах.
1. Ищите обучение.
Приведение моего разума в порядок было самой большой возможностью роста в моем процессе исцеления. Прежде чем узнать о своем бесплодии, я изучала духовную психологию в Университете Санта-Моники, где познакомилась с двадцатью двумя принципами духовной психологии. Один из этих принципов — «жизнь нужна для обучения» — дал мне возможность искать свою духовную программу вместо того, чтобы оставаться жертвой.
Сохранение силы вместо того, чтобы уйти в беспомощность, заставило меня учиться на своем жизненном опыте и помогло мне не ожесточиться. Из-за моего бесплодия я научился отпускать контроль. Я научился истинной капитуляции перед неизвестным. И я научился доверять чему-то большему, чем моя человечность. Я испытал так много горя, стойкости и принятия. Принятие всего этого обогатило мою жизнь, а не превратило ее в исключительно болезненный опыт.
2. Примите то, что есть.
Я нашел принятие того, что есть. Я не борюсь с реальностью, говоря, что она должна быть другой. Я не знаю, как это должно выглядеть, и я принимаю, что это моя духовная программа.
Эго думает, что знает, как должен выглядеть человеческий опыт. Мой дух знает, что это тот опыт, который мне предназначен. Или, по крайней мере, я в это верю — что мне суждено пройти через это и полюбить себя, несмотря ни на что. И я делаю это!
Я также пришел к выводу, что даже когда жизнь не складывается так, как мы думаем, она все равно может быть приятной, если мы готовы сместить фокус и сделать все возможное с той рукой, с которой мы столкнулись. Для меня это означало стремление быть самым здоровым человеком, каким я только могу быть, жить целеустремленной жизнью и помогать другим людям самореализоваться.
Даже если вы не верите, что получаете «духовную учебную программу» на всю жизнь или вам «предназначен» определенный опыт для вашего роста, вы чувствуете невероятное освобождение, когда принимаете то, что есть, и выбираете лучшее из этого. Вот как я смог сохранить свой мир вместо того, чтобы отдать его.
3. Выберите мир.
Я выбираю мир. Это утверждение хорошо служило мне на протяжении многих лет, преодолевая различные жизненные трудности. Я могу выбрать сопротивляться и страдать, или я могу принять и обрести покой. Я выбираю мир. Это не значит, что время от времени я не испытываю грусти, но таких моментов мало и они редки, потому что для меня более ценно принять и обрести покой, чем держаться за обиды.
Жизнь сложилась не так, как я думал. Я возлагал на жизнь ожидания, а у жизни были свои планы.
Мой долг — быть с тем, что есть, и любить себя через это.
Принятие того, что есть, было одним из самых освобождающих переживаний в моей жизни, потому что оно открыло мне новые возможности, которые я не смог бы увидеть, если бы застрял в сопротивлении. Кроме того, я смогла испытать материнство, заботясь о себе, наших четырех замечательных собаках (Арахис, Зигги, Тусон и Бути) и тех, с кем я общаюсь на работе.
Я все еще могу быть матерью — себе и другим. Я могу определить, как это выглядит для меня.
Когда жизнь кажется трудной или несправедливой, сосредоточьтесь на уроках, чтобы вы могли расширить свои возможности вместо того, чтобы превращать себя в жертву, примите то, что есть, и напомните себе, что именно это означает выбрать мир. Эти стратегии позволили мне продолжить духовный рост, помогли мне укрепить отношения с мужем и дали мне возможность продолжать совместно создавать приятную жизнь.
И если вы, как и я, страдаете бесплодием, знайте, что это не должно быть чем-то, что вас отвлекает. Это может быть не только источником огромного духовного роста, но и воротами на другой путь, который может быть столь же полноценным.
