Что я делал, когда чувствовал себя потерянным и бесцельным

«У хорошего путешественника нет фиксированных планов, и он не намерен прибывать». ~ Лао-цзы

Около года назад я наткнулся на электронный курс под названием «Найди свою цель за 15 минут». Я нашел этот курс в то время, когда я активно искал цель. Впервые в жизни я не знал, что делать дальше, и, не имея ничего, к чему можно было бы стремиться, я искал новую мотивацию, которая двигала бы меня вперед.

Электронный курс, на который я наткнулся, представляет собой общество, все более озабоченное выполнением своего предназначения. Существует тревожное давление, особенно со стороны сообщества самопомощи, чтобы жить целеустремленной жизнью. И когда я не мог найти свое предназначение, не говоря уже о том, чтобы исполнить его, меня накрыло чувство неудачи.

Сейчас я не могу сказать вам, можно ли найти свою цель за 15 минут, потому что я никогда не покупал электронный курс. Но я могу сказать, что вполне возможно найти смысл в бесцельной жизни.

Привлекательность цели

Цель может дать ответ на вопрос «Зачем я здесь?» Это может дать вам чувство направления и двигаться вперед в жизни.

Некоторые люди могут найти цель в значимой работе, используя свои навыки и таланты для служения нуждам мира. Другие находят цель в создании семьи, заботе о близких или в том, чтобы быть активным членом своего сообщества.

Наличие цели заставит вас чувствовать, что вы делаете то, что должны делать. Как будто вы живете миссией своей жизни и вносите свой вклад.

В мире, где удовлетворено большинство наших основных человеческих потребностей, я полагаю, неудивительно, что сейчас мы стремимся к более глубокому удовлетворению. Когда вам больше не нужно бороться просто за выживание, вполне естественно, что вы делаете паузу и спрашиваете себя, для чего все это.

Проблема с целью

Целеустремленная жизнь звучит прекрасно, и я здесь не для того, чтобы обесценивать чье-то целеустремленное существование. Скорее, я хотел бы напомнить тем, кто еще не нашел цель, что жизнь может быть значимой и полноценной и без нее.

Проблема с целью заключается вовсе не в самой цели, а скорее в нашей сильной привязанности к ее поиску. Делать любимую работу, вносить значимый вклад в мир и оставлять свой след стало настолько ценным делом, что я часто чувствую, как глубокое экзистенциальное беспокойство закрадывается в разговоры с моими сверстниками.

Например, я заметил, что многие из моих друзей испытывают тревогу, когда не знают, что делать дальше в жизни, или когда они не уверены, что их нынешние усилия соответствуют их предназначению. Я тоже чувствовал себя неловко из-за того, что не служу миру по-крупному и осмысленно.

Кажется, мы коллективно чувствуем, что если у нас нет какой-то великой конечной цели, которую нужно выполнить, мы каким-то образом терпят неудачу в жизни. И вместе с этим мы упускаем возможность создать осмысленную жизнь, не имея цели.

Альтернатива цели

Здесь я хотел бы предложить альтернативу. Не для самой цели, а для прославления цели и безумной золотой лихорадки, в которую мы пустились, чтобы найти в жизни то единственное, что принесет нам смысл и удовлетворение.

Я верю, что важно жить осмысленной жизнью. Не имея представления о том, зачем вы вообще находитесь на этой планете, вы можете чувствовать себя в лучшем случае беспокойным, а в худшем — нигилистом. Но вместо того, чтобы зацикливаться на поиске цели, я предлагаю вам закрепить себя на ценностях.

Личные ценности — это проводники, которые могут помочь вам ориентироваться на дорожной карте жизни, даже если вы не знаете, куда направляетесь. Что еще более важно, их намного легче найти, чем цель.

Подумайте о нескольких людях, которыми вы восхищаетесь. Какие ценности они иллюстрируют? Мужество, сочувствие, амбиции? Если вы смотрите на кого-то, это, скорее всего, не из-за его достижений, а скорее из-за их характера, который помог им достичь этих достижений. Что в их характере вы хотели бы улучшить в своем?

Личные ценности позволяют вам жить, опираясь на то, что имеет для вас значение, будь то служение другим, смелость или принятие радикальной ответственности за свою жизнь. Ценности, в отличие от цели, позволяют вам наполнить смыслом каждый настоящий момент, а не искать его только в одном благородном деле.

Например, если вы цените доброту, то жизнь из места доброты может превратить обыденную повседневную деятельность в возможность быть добрым. Скучная работа может стать игровой площадкой, где вы практикуете свою доброту. И раздражающий член семьи становится вашей возможностью проявить сочувствие и внимание.

Мое путешествие с бесцельностью

Раньше я ориентировался в жизни с чувством безотлагательности, всегда двигаясь вперед в попытке выполнить свою миссию в жизни. Я ставил цель за целью, убежденный, что как только я их достигну, возникнет чувство смысла.

Но по мере того, как я прорабатывала общие вехи жизни, осмысленность так и не пришла. Так что я продолжал ставить новые цели, уверенный, что еще не нашел того единственного, что заставило бы меня чувствовать себя цельным.

Когда в прошлом году я застрял на большом перекрестке, я постепенно переключил свое внимание с поиска своей цели на добавление смысла в повседневную жизнь. Год спустя я все еще не знаю, чем мне предстоит заниматься в жизни, но пока я доволен тем, что живу в этом вопросе. Сидеть без цели.

А пока я нахожу смысл развивать свой характер, воплощая в жизнь свои ценности. Лично я ценю мужество, нежность и глубину в данный момент, поэтому я использую повседневные дела и вызовы, чтобы применить эти ценности на практике.

Ценность нежности, например, побуждает меня смягчать свое внутреннее «я» и оставаться открытым для жизни перед лицом трудностей. Я стараюсь развивать эту часть своего характера, всегда проявляя сострадание к другим, особенно к тем, кто бросает мне вызов. Я также практикую нежность через сострадание к себе, позволяя себе быть слабой и уязвимой в те моменты, когда оставаться сильной не вариант сострадания.

Я живу смелой жизнью, не только делая то, что меня пугает, но и искренне прислушиваясь к тому, чего хочет мое сердце, и говоря свою правду. Взращивание мужества сталкивало меня с некоторыми нервными ситуациями, такими как увольнение с работы, которая больше не приносила мне удовлетворения, но преодоление этих ситуаций дало мне силы выстроить жизнь, которая кажется верной тому, кто я есть.

Наконец, я стараюсь культивировать чувство глубины в своей жизни. Вместо того, чтобы листать Instagram, я часто провожу часы, залипая зубами в интересной книге. И вместо того, чтобы путешествовать по миру, я поставил перед собой задачу снова и снова возвращаться к старым фаворитам. Чтобы проникнуть в закоулки и закоулки города, который я хорошо знаю, высосать последний маленький мозг из его основания, предлагает мне более глубокий способ путешествия, которого нет в поездках на выходные или экзотических походах.

Взращивание этих ценностей дало мне возможность видеть в каждом моменте возможность расти и развивать свой характер. Пока я выясняю, почему в моей жизни, ценности помогают мне понять, как это сделать . И, в отличие от цели, я могу менять и играть со своим набором ценностей столько, сколько захочу.

Возможно, однажды я наткнусь на свою цель. Или, возможно, я оглянусь на свою жизнь в старости и, наконец, пойму, что все это время жил своей целью, и наконец пойму, для чего все это было. Но сейчас мне просто любопытно испытать жизнь, как она разворачивается, находя смысл по пути, закрепляя себя в ценностях.

Если в настоящее время вы чувствуете себя немного потерянным в жизни, знайте, что сидеть с этим чувством нормально. Знайте, что это нормально — не избавиться от этого чувства за 15 минут. И знайте, что если вы будете просто каждый день появляться с открытым разумом и раскрывать свою душу в гобелене возможностей, ваш путь будет полон смысла и удивления, даже без этой иллюзорной вещи, называемой целью.