«Не все из нас могут делать великие дела. Но мы можем делать маленькие вещи с большой любовью». ~ Мать Тереза
Для меня важны рутины. Я полагаюсь на определенные вещи, которые вернут меня домой к самому себе; чувствовать ясность и открытость разума, тела и сердца.
Одним из видов деятельности, привносящих стабильность в мою жизнь, является плавание. Это одно из моих величайших удовольствий. Для меня есть что-то волшебное в ощущении воды на моей коже, в повторяющихся поглаживаниях рук, которые успокаивают мой разум, в звуке моего дыхания, которое расслабляет мое тело, и в солнечных лучах, отражающихся от воды.
Я полагаюсь на плавание три раза в неделю по утрам. Мне нравится говорить, что это возвращает меня на мою полосу или удерживает меня от полос других .
Я появился в местном бассейне несколько недель назад — бассейн был закрыт из-за механических проблем .
Это должно было быть всего несколько дней. Я сказал себе, что это подарок – дать моему телу отдохнуть от плавания. В течение следующих нескольких дней я говорил себе, что это время позволило мне помочь близкому человеку, который нуждался в дополнительной заботе. Но с течением времени я не мог найти причину, чтобы обрести покой без плавания. Я пропустил его.
Я нашел еще один бассейн немного дальше от моего дома. Хотя я чувствовал раздражение из-за того, что мне пришлось пойти в другой бассейн и создать новый распорядок дня, я предпочел свою любовь к плаванию всем неудобствам.
После моего первого заплыва ко мне подбежал сотрудник и сказал: «Я хотел бы представиться и поприветствовать вас в нашем бассейне. Замечательно, что здесь больше пловцов». Нас связала любовь к плаванию.
Я ушел, чувствуя себя немного более бодрым, чем обычно после купания, и я уже довольно бодр после купания.
Я вернулся на следующей неделе, и после того, как я закончил плавать, меня встретили женщины, занимающиеся аквааэробикой. Когда я вышел из бассейна, они болтали со мной о плавании и о том, как они хотят научиться делать круги.
В течение следующих нескольких недель я начал замечать, что каждый раз, когда я заканчивал плавать, я становился немного бодрее.
Однажды утром, когда аэробики зашли в бассейн, я заметил, что они приветствуют друг друга объятиями и поцелуями (да, в бассейне в 9 утра). Я спросил спасателя: «Так всегда бывает?»
Он ответил: «Конечно».
В раздевалке женщины напевают песни, желают мне удачного дня и болтают со мной о всяких вещах, пока я принимаю душ. Я никого не знаю лично, и все же они бесспорно добры и теплы ко мне.
Буквально на прошлой неделе женщина кричала в раздевалке «Я КРАСИВАЯ». Я не мог не чувствовать себя в полном восторге от уверенности и сияния этой женщины.
Я заметил, как я себя чувствую после плавания, и мне стало любопытно, что способствовало тому факту, что я не проверил, открылся ли мой бассейн.
Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Это женщины. Это доброта. Это пение. Это радостные приветствия. Это любопытство.
Хотя я знаю только двух женщин по именам, они еще меньше знают обо мне и о том, как то, что они делали в течение многих лет, приносило дополнительную радость в мою жизнь.
Мне было нелегко жить в районе, известном наследием семей, живущих здесь из поколения в поколение. Я приехал не из этого района. Несмотря на то, что я здесь уже восемнадцать лет, чувство, что я вписываюсь, было личной борьбой, которую я не часто разделяю с другими.
В этом бассейне, в нескольких минутах езды от моего дома, в другом районе, я нашел место, которое мне нужно больше в моей жизни.
Мы все хотим найти наших людей; мы все хотим принадлежать.
Иногда мы на самом деле не знаем, сколько боли мы держим, пока мы не благословлены одной вещью, которой не хватало, — добротой.
И с этой добротой защита начинает смягчаться, и боль выходит на поверхность. Мы понимаем, что это именно то, что хранилось в нашем сердце все эти годы.
На мой взгляд, я знаю историю последних восемнадцати лет жизни в месте, которое, по моему мнению, мне не подходит.
Я работал с убеждениями. Я взял на себя ответственность за то, что мне нужно изучать, исцелять и расти. Я также пришел к пониманию того, что это было тем, что дала мне жизнь, и что, даже не чувствуя себя принадлежащим, за последние годы были огромные дары и благословения.
Но также верно и то, что нам нужно облечь в слова нашу истину. Я хочу принадлежать. Право человека принадлежать по рождению. Мы созданы, чтобы принадлежать к группам людей.
Мы смотрим на людей через свою призму и сочиняем о них истории, которые не обязательно являются правдой. Я благодарна, что эти женщины в бассейне не сочинили обо мне историю, а вместо этого относились ко мне с добротой.
Они могли бы легко сочинить историю обо мне. Они черные, а я белая. Они знают, что я не из их района, но вместо этого они увидели, как я выгляжу, и открыли мне свои сердца. Они пели мне в душе, благословляли мой день молитвами и желали мне удачи до конца дня.
Никто из нас не знает истории чьих-то внутренностей. Никто из нас не знает, как простые акты доброты и вовлечения могут заставить кого-то почувствовать себя своим.
Иногда это делают люди, от которых мы меньше всего ожидаем перемен в нашей жизни. Мы все на это способны.
Мы все живем с защищенным сердцем в некотором роде; никто из нас не свободен от обид. Если бы я не сидел с болью от непричастности и чувством разочарования в прошлых отношениях, мое сердце, возможно, было бы непроницаемым. Я должен был научиться быть рядом с собой с добротой, прежде чем я мог позволить другим быть рядом со мной. Я думаю, что это верно для всех нас.
Иногда простой жест, когда вы кладете руку на сердце и говорите себе: «Я здесь ради вас», является великим актом доброты и позволяет ощутить неожиданные радости жизни, когда вы меньше всего их ожидаете.
