Что значит быть верным себе и почему нам всем нужно это делать

«Это прежде всего: самому себе быть верным. И это должно следовать, как ночь за днем, и тогда ты не сможешь обмануть ни одного человека». ~ Уильям Шекспир

Некоторое время назад друг сделал мне комплимент, который остановил меня. «Я действительно восхищаюсь тем, насколько ты верен себе».

В проверенном временем режиме самоанализа я сразу же подумал: «Боже мой, что это значит? Она думает, что я эгоист? Но как только я решил не идти по этому пути, я начал размышлять о том, что может означать быть верным себе, и как это действительно является основой для более счастливой и более мирной жизни. Вот почему.

1. Когда вы верны себе, вы находите время, чтобы познать себя.

Обычно мы отлично знаем окружающих нас людей — что дети смотрят по телевизору, как босс любит свой кофе, что наши партнеры находят сексуальными — и очень мало знаем о том, что на самом деле приносит нам радость. И даже если да, как часто мы отдаем ему приоритет?

Вам не нужно быть яростным эгоистом, чтобы ценить собственное счастье так же, как домашнего кролика друга соседских детей, но вы можете подумать, что это так, если вы действительно проанализируете, как вы распределяете свое время и энергию. Обычно кажется, что все остальные — все — опережают нас. Быть верным себе означает, что вы не только знаете, что делает вас счастливым, но и действительно получаете достаточно этого, чтобы чувствовать себя счастливым.

Например, в моем случае это означает, что я смирился с тем, что я интроверт, и перестал пытаться заставить себя вести себя как экстраверт.

Я верен себе, когда отказываюсь от социальных возможностей, которые, как я знаю, утомляют меня, а затем делаю еще один шаг, отказываясь унижать себя за то, что я «ниже, чем». Это ключ! Это как бы упускает суть, если мы делаем что-то, чтобы позаботиться о себе, но затем ругаем себя за лень, эгоизм или даже просто за то, что мы другие.

2. Ты нравишься себе!

Это натяжка для многих из нас. Мы часто гораздо строже относимся к себе, чем к кому-либо другому. Прислушайтесь к тому, как вы обычно разговариваете сами с собой. Вы поощряете и поздравляете себя или только ругаете и увещеваете? Вы когда-нибудь мечтали так разговаривать с ребенком?

Быть верным себе означает относиться к себе мягко, быть добрым, снисходительным и щедрым. Видеть хорошее, а не только то, что хотелось бы, было другим. Почему нам так трудно это сделать?

Может быть, мы думаем, что никогда ничего не добьемся, если не будем усердно работать над собой, но, честно говоря, когда вы когда-нибудь находили такое обращение мотивирующим? Мы заслуживаем лучшего от самих себя.

3. Вы уважаете свои чувства.

Опять же, мы обычно чрезмерно чувствительны к чувствам других и слишком готовы отрицать или преуменьшать свои собственные. Можно уважать свои чувства, не проявляя их неподобающим образом и не погрязнув в них. Это просто означает, что вы готовы обратить на них внимание и позволить им иметь для вас не меньшее значение, чем чувства всех остальных.

Самая большая проблема с определением приоритетов чувств других людей заключается в том, что, в отличие от наших собственных чувств, мы должны догадываться об их чувствах. Откуда мы знаем? В прошлом я провел много-много бесполезных часов, пытаясь понять, что думают обо мне другие люди. По какой-то причине я не тратил столько времени на то, чтобы спросить себя, что я о них думаю!

Это невероятно освобождает, чтобы понять это прямо. Когда я верен себе, я больше забочусь о том, что чувствую , и гораздо меньше о попытках понять чувства других. И как ни странно, чем больше я это делаю, тем больше я нравлюсь другим людям (отсюда и комплимент от моего друга).

Есть что-то очень привлекательное в людях, которые просто честны и прямолинейны в своих чувствах. Другие чувствуют себя спокойно и непринужденно рядом с ними, потому что они могут верить, что нет никаких скрытых планов, которые нужно выяснить.

4. Эта честность также позволяет вам быть более подлинной версией себя.

Когда вы не слишком беспокоитесь о том, как вас видят другие, вы можете показать им, кто вы есть на самом деле. Не все будут любить вас, это правда, но те, кто любит, будут любить вас настоящего, а не того, которого вы выдумали для всеобщего потребления. Это вы на самом деле гораздо интереснее, во всяком случае!

Мы так много теряем, когда обмениваем подлинность на общественное одобрение. Мы теряем спонтанность и интерес к жизни. Мы теряем уверенность в собственных суждениях и вкусах. Мы теряем себя, иногда навсегда. И мир теряет тот вклад, который можем внести только мы .

Когда я начал быть верным своему истинному, подлинному я, я почувствовал одновременно и страх, и воодушевление. Я не был уверен, что другим людям действительно понравится и примет странный, причудливый человек, которым я знал себя в глубине души, но я нравился себе намного больше, чем когда играл фальшивую роль.

Требуется тонна энергии, чтобы контролировать каждое ваше слово и действие! Когда я перестал играть ту роль, которую, как мне казалось, ждали, и начал делать то, что действительно хотел, я высвободил невероятный поток творчества и радости.

5. И вот что самое приятное: вы позволяете другим людям также быть верными себе.

Это делает мир лучше. Подлинное «я», которое вы показываете миру, взывает к подлинному «я» окружающих вас людей. Это то, для чего мы рождены — отношения, формирующиеся между двумя людьми, которые являются теми, кто они есть на самом деле. Такие отношения взорвут носки любых других отношений, которые у вас были.

Мы показываем другим, как относиться к нам, тем, как мы относимся к себе. Когда вы верны себе — когда вы знаете и любите себя, уважаете свои чувства и проявляете искренность — это только помогает вам лучше любить других. Любовь к себе и честность с собой — необходимые основы для любви и честности в любых отношениях. Как писал Шекспир, нельзя быть лживым по отношению к другим, если остаешься верным себе.

Чаще задавайте себе эти вопросы: действительно ли я этого хочу? Что я на самом деле чувствую в этой ситуации?

Иногда вы все равно можете отдавать предпочтение потребностям любимого человека, но это будет свободный выбор, а не обязанность, слепая привычка или манипулятивная уловка. Вы будете принимать лучшие решения, основываясь на том, кто вы есть на самом деле . Вы почувствуете себя счастливее и в мире с собой и миром.

Все потому, что ты решил быть верным себе.