Да, я имею значение

«Любите себя так, будто от этого зависит ваша жизнь. Потому что это так». ~ Даниэль ЛаПорт

Спасибо веб-имперсонатору. Я ценю тебя. На самом деле, вы можете быть одним из моих лучших учителей.

Вау. Что?

Большинство людей обычно не думают о том, чтобы выразить благодарность тому, кто крадет ваши слова, выдает себя за вашу личную историю и использует ваши изображения в Интернете. Я тоже не знал, когда понял, что анонимный источник поднял не только мои сообщения в блоге, но и изображения моей дочери и конкретные характеристики моей жизни на своем веб-сайте.

По правде говоря, я был возмущен. Это потребовало намерения. Для этого потребовалось больше, чем простое копирование и вставка нескольких сообщений в блоге.

Я только случайно обнаружил этот веб-сайт подражателя. После месяца игнорирования того, что я принял за маркетинговые электронные письма от моей компании, занимающейся размещением веб-сайтов, я остановился на достаточно долгое время, чтобы обратить внимание.

Разве я не закрыл этот сайт год назад? Действительно. Я позволил старому блогу исчезнуть, даже не подозревая, что на следующий день после того, как мой сайт отключился, родился другой — не только с тем же URL, но и с автором, который представился моим именем, моей прошлой карьерой и моим медицинским образованием. история. Сходство было поразительным.

Как только возмущение улеглось до кипения, я перешел в режим действия. Google и Facebook стали моими учителями по языку прекращения и воздержания и протоколу для цифрового уничтожения. Но чем больше усилий я прикладывал к желанию «бороться», тем больше я чувствовал сопротивление.

Это действительно имеет значение? В любом случае срок действия пиратского сайта истекал — неужели я действительно хотел вложить свою энергию в это? Не отнимет ли это мою настоящую работу? Цель моей души? Я подумал, не было ли это приглашением практиковать принятие и сострадание. Могу ли я просто отпустить это и освободить свою историю?

Чем больше я боролся с тем, что чувствовать и что думать, тем более отчужденным я становился. Чем больше окружающие начинали борьбу с яростным гневом и мыслями о судебном иске, тем больше я уходил в припев: «У меня нет на это сил».

Это было слишком ошеломляюще. Слишком устрашающе. Просто слишком много.

В тот день я мало что знала, но я знала, что мне нужно попасть на занятия по инь-йоге.

И тут меня осенило. Вернее, важность этого урока нашла меня.

Там я стоял, поддерживая себя локтями, упирающимися в коврик в позе сфинкса. Наш учитель предложил нам позволить нашим животам смягчиться к земле. В тот же миг все эмоции, которым я пытался сопротивляться, вытекли из меня. Я не смогла бы остановить слезы, даже если бы попыталась. Капля за каплей, чувства начали выплескиваться наружу. И когда они это сделали, я услышал голос изнутри.

Это имеет значение. Это важно. Это стоит вашей энергии. Вы имеете значение. Вы важны. Вы стоите своей энергии.

Дело было не только в веб-сайте, на котором использовалось мое имя и история жизни. Я начал чувствовать вспышки прошлого, пробегающие сквозь меня.

Момент, когда я сказала себе, что мой (бывший) жених изменил мне и бросил меня прямо перед пересадкой костного мозга, был в порядке, потому что мы столкнулись с обстоятельствами, которые мы никогда не могли себе представить в молодом возрасте.

Время, когда я развелась со своим первым мужем и примирилась с медитацией и его желаниями, потому что для моей маленькой дочери было бы лучше, если бы я упростила ситуацию.

Десятилетиями я никогда не исправлял людей, когда они неправильно произносили мое имя, потому что на самом деле… «Я отвечаю на все».

Я как будто смотрела в зеркало на моменты жизни «это не имеет значения», каждый раз, зарывая свою самооценку еще глубже в землю.

Я имею значение.

Эти два простых слова, в которых столько эмоций, вырвались из моего сердца сквозь слезы.

Из всех моментов в моей жизни именно веб-сайт, имитирующий меня, помог мне решить, что я имею значение. Что я того стою.

Возможно, раньше я не был готов обрести это чувство преданности себе. Возможно, проблемы и препятствия моего прошлого были частью обучения, которое мне было необходимо, чтобы стремиться к своей целостности.

Сколько раз я полагался на теорию, что я должен выбирать свои битвы? Не отстаивать то, что было важно, потому что, по большому счету, это не имело большого значения.

Я мама подростка, поэтому выбор моих сражений является нормой. И я считаю, что действительно есть вещи, которые лучше отпустить, чем заставить. Но в какой момент каждое решение снижает нашу самооценку? Как мы можем быть сострадательными и чуткими существами, но при этом чтить свое достоинство и ценность?

В какой момент мы решаем, что наши сердца — это священные алтари, за которыми нужно ухаживать?

Хорошей новостью является то, что простое и не очень законно звучащее электронное письмо помогло побудить анонимного владельца веб-сайта удалить изображения и истории, которые были моими. И я благодарен за это. Но еще больше я благодарен за этот подталкивающий толчок, потому что дни самоуничижительных моментов миновали. Они должны быть.

Многие из нас спорят со зверем важности и достоинства. Раньше я даже считал, что приручил его, но на самом деле нить историй о том, как облегчить жизнь другим или о том, что лучше слиться с фоном, оказалась прочнее, чем я думала.

Именно в эти моменты вызова или контраста у нас есть выбор. Чтобы отстаивать свою самооценку. Для наших голосов. Для наших историй. Принять решение, наконец, твердо стоять на ногах, веря, что мы значимы.

В то время как выбор и выбор наших сражений может быть мощным инструментом воспитания, мы имеем полное право высказываться, когда кто-то проявляет к нам неуважение, игнорирует наши потребности или преуменьшает наши чувства. Это имеет значение. И это не сверхчувствительность, грубость или драматизм.

Каждый раз, когда мы говорим и признаем, что чтим нашу внутреннюю ценность, мы убеждаем себя в том, что наши чувства и потребности важны — что мы важны, так же важны, как и все остальные.

Когда мы верим в это, мы действуем соответственно. Мы лучше заботимся о себе. Мы устанавливаем здоровые границы. Мы прислушиваемся к внутреннему голосу, который говорит нам, когда что-то не подходит для нас. И мы позволяем себе пространство для реализации наших мечтаний и раскрытия нашего потенциала, что позволяет нам изменить мир к лучшему. Обратная сторона тоже верна. Чем больше мы действуем так, как будто мы важны, тем больше мы в это верим.

Все начинается со слов: «Да, я действительно имею значение». Теперь я знаю, что да. Ты?