«Если хочешь быть счастливым, не делай того, что тебе не нравится. Не говори того, чего не думаешь. Притворство и ложь себе только порождают несчастье». ~Майкл Ли
Вам нравится Ваша работа? Вы любите своего партнера? Вы счастливы? Вы можете ответить «да» на эти вопросы, но верите ли вы в это в глубине души?
Большинство из нас проживает жизнь, притворяясь, а не живя. Нам легче сказать себе, что мы хорошо относимся к чему-то или к кому-то, чем признать, что это не так. В конце концов, удовлетворение не требует действия. Убеждая себя, что мы счастливы, когда на самом деле это не так, мы избегаем трудных решений, которые были бы необходимы, чтобы изменить нашу текущую ситуацию.
Если мы притворимся, что все в порядке, нет необходимости бросать работу, которую мы ненавидим. Нам не нужно бороться со всеми рисками, страхами и потенциальным неодобрением, с которыми мы можем столкнуться со стороны друзей, близких и коллег, если оставим это позади.
Нам не нужно говорить нашему партнеру, что мы больше не любим его или ее или что мы не счастливы в наших отношениях.
Нам не нужно проглатывать нашу гордость и просить о помощи, когда мы в ней нуждаемся, потому что, эй, все просто прекрасно!
Мы можем просто улыбаться и продолжать притворяться.
Мы очень стараемся притворяться, что в нашей жизни все хорошо, в то же время зная в глубине души, что это не может быть дальше от истины. Мы тратим так много времени, пытаясь приспособиться к обществу и ожиданиям окружающих, что теряем способность слушать свое сердце.
Действительно ли необходимо спрашивать себя, нравится ли нам наша работа и по-прежнему ли мы любим своего супруга или партнера? Должны ли мы действительно спрашивать себя, счастливы ли мы? Правда в том, что что-то внутри нас уже знает ответ. Чаще всего ответ заключается в том, что мы должны задать вопрос в первую очередь. Когда мы искренне счастливы, мы знаем. А когда нет, мы это тоже знаем.
Не нужно много мужества, чтобы идти по жизни, притворяясь, что все в порядке. Однако раскрытие нашей истинной сущности, полное принятие наших самых сокровенных желаний и противостояние нашим страхам требует огромных усилий.
Честно говоря, я провел много лет своей жизни, притворяясь. Я сказал себе, что доволен своей работой, несмотря на то, что с самого первого дня знал, что она мне не подходит. Я делал вид, что согласен со всеми вокруг меня, чтобы избежать риска отказа и неодобрения.
В каком-то смысле я даже притворился застенчивым. Я по натуре интроверт, конечно. Но в то же время стесняться мне было очень удобно. Во многих случаях это было средством сохранять спокойствие, избегать рисков и поддерживать иллюзию, что я лучше, чем я есть на самом деле.
Проведя так много времени, скрывая свое истинное «я», я, наконец, достиг точки, когда мне это надоело. Хватит притворяться, хватит поверхностных отношений, хватит попыток понравиться и поиска одобрения других. Достаточно!
Тогда-то я и решил: перестану притворяться.
Я не хотел иметь фальшивые отношения, в которых люди любили бы меня за то, чем я не являюсь, потому что я был слишком напуган, чтобы показать им настоящую меня.
Я не хотел перестраховываться во время свидания, опасаясь не дать правильного ответа или сказать что-то не то и все испортить. Мы все хотим быть любимыми, но если мы на свидании с кем-то, кто гиперанализирует каждую мелочь, которую мы делаем, ожидая возможности отвергнуть нас, как они могут быть подходящей парой?
Даже если эта стратегия сработает, не рискуем ли мы оказаться в тусклых отношениях не с тем человеком, притворяясь кем-то, кем мы не являемся?
Легче притворяться, чем быть по-настоящему честным с самим собой, но какой в этом смысл? Это идет с крутой ценой.
Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Если я притворяюсь, что моя нынешняя работа приносит удовлетворение, каковы шансы, что я внесу необходимые изменения, чтобы создать приносящую удовлетворение карьеру, которая наполнит мою жизнь смыслом?
Если я притворяюсь счастливым в отношениях, когда мои истинные чувства явно говорят о другом, как я могу улучшить свои отношения?
Если я постоянно пытаюсь быть кем-то, кем я не являюсь, как я могу создать значимые отношения с людьми, которые полюбили бы меня, если бы я только дал им шанс узнать, кто я на самом деле?
Я хотел, чтобы мои отношения с другими людьми были значимыми, глубокими и эмоционально полезными. Я не хотел постоянно анализировать каждое слово, которое приходит мне в голову, и выбирать только те, которые заслуживают одобрения человека, с которым я разговариваю.
Я хотел иметь возможность сказать, что ненавижу что-то, даже если все вокруг меня это любили. Как француз, живущий в Японии, я хотел иметь возможность признать, что не интересуюсь французской литературой, даже когда все ожидали, что я это сделаю. Я хотел иметь возможность сказать, что ничего не знаю о вине и не могу есть сыр.
Я хотел откровенно признаться, что мало что помню о фильме, который обсуждают мои друзья. Когда меня спросили о моих увлечениях, я с волнением хотел сказать, что люблю учиться, а не бормотать «мне нравится смотреть фильмы и слушать музыку» или что-то в этом роде.
В эти дни я честен, показываю себя настоящего и говорю то, что верно для меня.
Работая над новым проектом, который требовал от меня большую часть времени перемещаться между электронными таблицами, я сказал клиенту, что не умею пользоваться Excel из-за отсутствия у меня опыта работы с ним. В прошлом я бы скрывал этот факт, чувствовал себя плохо в течение нескольких дней или даже недель и винил себя за то, что «был недостаточно хорош».
Во время вечеринок я без колебаний признаюсь, что ненавижу свою работу и не могу дождаться, когда уволюсь. В прошлом я бы притворился, что мне это нравится, просто чтобы соответствовать всем остальным.
Я открыто делился своей страстью с людьми, с которыми только что познакомился, обсуждал бизнес, над которым сейчас работаю, и даже говорил о том, как я вижу свое будущее. Раньше я бы молчал.
И да, я без извинений заявил, что не люблю сыр!
Я говорил об этом некоторое время, так что это не совсем новое достижение для меня. Что нового, однако, так это то, как я отношусь к тому, чтобы говорить и делать эти вещи.
Когда-то я чувствовал вину и стыд за это, но эти чувства рассеялись. В какой-то момент я перестала чувствовать себя плохо из-за того, что не люблю сыр. Я перестал извиняться за то, что не получаю удовольствия от своей работы, и перестал винить себя за то, что не умею пользоваться Excel. Это было еще более освобождающим, чем высказывать свое мнение и оставаться верным себе!
Короче говоря, я перешел от квалификации и объяснения своих честных утверждений к тому, чтобы говорить правду как есть, без всех ненужных комментариев, которые я обычно добавлял к ней. Я перестал извиняться за то, что был собой, и перестал чувствовать себя плохо из-за вещей, которые нельзя изменить.
Притворство дорого обходится, хотя мы отдаем не деньги, а душевное спокойствие и счастье.
К счастью, у нас всегда есть выбор. Мы можем продолжать притворяться, что все в порядке, отказываться от любого риска и довольствоваться нормальными отношениями, посредственной работой и заурядной жизнью. Или мы можем принять решение принять себя такими, какие мы есть на самом деле, принять свой страх и дискомфорт и дать себе шанс создать значимые отношения как с собой, так и с другими.
Возможно, вам пора перестать притворяться и начать быть по-настоящему честным с самим собой. В противном случае вы можете упустить шанс найти работу, которая заставит вас просыпаться каждое утро и встречать людей, которые любят вас за то, кто вы есть , а не за то, кем вы притворяетесь.
