«Подача примера — не главное средство влияния на других, это единственное средство». ~ Альберт Эйнштейн
Когда я был моложе, у меня было много мнений о том, что нужно изменить другим людям.
«Почему люди не могут сохранить больше?» «Почему люди не могут перестать бросать окурки на землю?» «Почему такой-то не может перестать быть таким раздражающим?»
И так далее, и так далее, и тому подобное.
Недавно я понял, что, сосредотачиваясь на всех вещах, которые должны были делать другие, я избегал смотреть на свои очень реальные недостатки и неудачи.
Я использовал одноразовые пластиковые контейнеры для смузи и кофе. У меня была машина, и я много ездил, часто вместо того, чтобы ходить пешком, ездить на велосипеде или пользоваться общественным транспортом. Я часто пользовался авиаперелетами. Я никогда не делал покупки в комиссионных магазинах и не пытался использовать вещи повторно. И я также, гм, был очень критичен по отношению к другим и к себе.
Короче, у меня было много своих проблем.
Есть цитата Джейкоба М. Брауде, которая гласит: «Подумайте о том, как трудно изменить себя. Тогда, может быть, ты поймешь, почему невозможно изменить других людей».
Я не только не мог заставить другого человека измениться, я также избегал влияния, которое мог бы оказать, изменившись сам.
Это верно во многих сферах жизни.
Рассмотрим человека, который всегда встречается с «ужасными» или «сумасшедшими» людьми. Мы всегда обвиняем другого человека и думаем: «Почему мне так не везет с мужчинами/женщинами?» Редко когда человек смотрит на себя и думает, что, может быть, в нем есть что-то такое, что привлекает этот тип людей — что, возможно, на самом деле, мы даже подсознательно выбираем связываться с облажавшимися людьми, чтобы мы могли показать пальцем. на них вместо того, чтобы противостоять нашим собственным интимным проблемам и спрашивать себя, почему мы избегаем настоящих отношений (или дружбы).
Так много людей также жалуются на то, как «общество» должно измениться. Тем не менее, все мы, жалующиеся, составляем общество.
Если мы хотим перемен, мы те, кто должен измениться, каждый из нас.
Это не всегда приятно слышать. Потому что, конечно, пока мы жалуемся на то, что должны делать другие люди, мы избегаем дискомфорта и усилий, связанных с наблюдением за собой и внесением изменений в свою жизнь.
Мы жалуемся, что люди всегда в своих телефонах. Тем не менее, все мы постоянно в своих телефонах. Мы жалуемся, что политический процесс коррумпирован, но многие ли из нас баллотируются на посты, регулярно голосуют или даже посвящают время тому, чтобы действительно разобраться в проблемах? Мы жалуемся, что никогда не разговариваем с друзьями, но многие ли из нас прилагают усилия, чтобы протянуть руку и по-настоящему выслушать, что происходит в чужой жизни?
Я понял, что в течение очень долгого времени я обвинял других людей в своих обстоятельствах; и, возможно, обстоятельства как-то повлияли. Та работа, которая не удалась, те травмы, которые случились в прошлом. Да, они часть меня.
Но правда в том, что когда я оглядываюсь на свое прошлое, почти всех случаев, когда у меня был конфликт или что-то «плохое», сделанное со мной кем-то другим, можно было бы избежать, если бы я взял на себя ответственность за себя и не отдал свою силу кому-то другому.
Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Например, недавно я совершил две международные туристические поездки. После первого я временно остался у родственников, чтобы обосноваться в США, и это закончилось конфликтом и обидой, потому что границы и ожидания не были четко определены.
И хотя моей первой реакцией было пожалеть себя и сказать себе, насколько они «подлые», правда в том, что я должен был быть более активным в том, чтобы либо провести дискуссию, чтобы определить четкое соглашение, либо лучше составить бюджет и поддержать себя.
Я понял, что ожидание того, что другие позаботятся обо мне или возьмут на себя ответственность за мою жизнь, может привести только к разочарованию и беспомощности для меня.
Я думаю, что в прошлом, из-за того, что я жил в соответствии с ожиданиями других людей от меня и из-за того, что я боялся близости и действительно погружался в жизнь, я подсознательно не брал на себя полную ответственность и на определенном уровне ожидал, что другие люди будут заботиться для меня и поддержите меня.
Страшно брать на себя полную ответственность за себя и свою жизнь. В каком-то смысле проще не пытаться, потому что что, если мы потерпим неудачу или что, если людям не понравятся настоящие «мы», те, кого мы прячем? Потому что, эй, если мы им не нравимся, по крайней мере, они отвергают не настоящих «нас», и мы можем притворяться, что нам «на самом деле все равно».
Многие из нас живут, спрятав свои мечты и себя, и просто плавают с тем, что дает нам жизнь, и критикуют других или состояние мира вместо того, чтобы работать над собой или предпринимать шаги, чтобы исправить то, что мы можем изменить.
Лучшее осознание, которое у меня было за последнее время, которое помогло мне избежать отчаяния среди множества темных экологических и политических новостей и тяжелых личных жизней, заключается в том, что я могу восстановить свое чувство личной силы и посвятить себя тому, что я могу изменить.
Это может означать обещание никогда больше не использовать пластиковый пакет в продуктовом магазине, принести банку Мэйсона вместо одноразового стаканчика для напитков или попытаться проявить больше доброты и меньше осуждения по отношению к другим в моей личной жизни. Я могу пройти сквозь огонь и взять на себя ответственность за себя и свою жизнь.
Я не говорю, что не стоит бороться за дела, в которые веришь, или выступать против несправедливости. Но важно сначала посмотреть на себя и выяснить, какие недостатки мы можем таить в своих сердцах. Как однажды с юмором написала писательница о духовности Марианна Уильямсон: «Меня забавляет, как я злилась, когда люди не подписывали мои петиции о мире».
Сама Уильямсон является примером этого принципа. Можно предположить, что она не добилась большого успеха, сердито крича на людей, чтобы те подписали ее петиции о мире. Но как только она решила заглянуть внутрь себя и изменить себя, а также изучить свои собственные человеческие недостатки и слабости, она обрела духовное знание, которое повлияло на миллионы людей и помогло им обрести покой в своих сердцах.
В конечном счете, мы можем попытаться общаться и делиться с другими, но мы не можем их изменить.
С другой стороны, у нас всегда есть возможность заглянуть внутрь себя, заявить о своей силе и сделать шаг к изменению себя. Мы можем превратить себя в человека, которого мы постоянно желаем видеть другим, и делать то, что мы продолжаем желать, чтобы делали другие. И хотя это может быть страшно, это также должно быть обнадеживающей мыслью.
Потому что правда в том, что сила для перемен, будь то для нас самих или для мира, не находится где-то «там снаружи» — она всегда была внутри нас.
