Искусство быть счастливым одиноким

«Неопределенность — это единственная уверенность, а знание того, как жить с неуверенностью, — это единственная безопасность». ~ Джон Аллен Паулос

Последние десять лет рядом со мной всегда был мужчина. Я всегда был в отношениях.

У меня были отношения в течение восьми лет, прежде чем мы с моим бывшим обручились, а затем разорвали их из-за расстояния — причина моего бывшего. Вскоре после этого у меня были двухлетние отношения с мужчиной, который любил меня, но изменял. Это был неприятный разрыв.

Так что после десяти лет отношений я оказался один.

Мне тридцать один и я холост !

В последнее время в голове всплывают некоторые вопросы: что произошло со мной за эти годы? Что я получил, приобрел, добился в этих двух отношениях? Почему я сейчас один? Что мне делать? Как я делаю что-то сам?

Что теперь? Когда начать?

Я начал паниковать, задыхаться, пока не нашел эту цитату:

« Холостяк — это не статус. Это слово описывает человека, который достаточно силен, чтобы жить и наслаждаться жизнью, не полагаясь на других».

Да, я боюсь. Я так привык всем делиться. Я так привык, что кто-то рядом.

Но реальность такова, что я сам по себе, и если я не могу наслаждаться одиночеством, как я могу наслаждаться общением с кем-то другим?

Поэтому я начал читать о том, как быть одиноким, и брать интервью у других счастливых одиноких людей. Конечно, я была не единственной тридцатиоднолетней женщиной, которая сомневалась в ее новом одиночестве. Мне нужно было найти проверенные способы быть счастливой одинокой взрослой женщиной.

В ходе своего исследования я узнал несколько важных истин об одиночестве:

1. Одиночество дает вам время побыть наедине с собой.

Наконец, немного времени. Это время воссоединиться с собой, время, когда я могу поговорить с собой, обсуждая все вопросы и ответы, которые крутятся в моей голове.

Это время размышлений. Это время принятия и отпускания, что подводит меня ко второму пункту…

2. Если вы не отпустите прошлое, вы никогда не оцените настоящее.

Да, у меня теплые воспоминания о бывших, но это было в прошлом. Я знаю, что всегда буду дорожить этими воспоминаниями, но мне нужно перестать цепляться за них, чтобы жить сегодняшним днем и планировать завтрашний день.

Будда сказал, что каждый день вы рождаетесь заново — это означает новые впечатления и приключения на сегодняшний день!

3. Только после того, как вы потеряли все, вы можете узнать, что вы потеряли.

За эти десять лет я потеряла любовь, беременность и здоровье. Я искренне верил, что потерял все. Я даже не могу начать рассказывать вам, сколько слез я пролила в те трудные времена.

Теперь, когда я не женат, у меня есть возможность сделать все то, что я откладывала, пока вкладывала всю свою энергию в отношения. Я должен верить, что в конце концов у меня будет то, что я потерял, но сейчас я использую это время, чтобы повеселиться и завершить себя.

4. Иногда перемены могут быть полезными.

Часть меня боится этих быстрых перемен. Адаптация требует времени, но я уже обдумываю все возможности — знакомства с новыми людьми, поездки в новые места, новые проекты.

Иногда перемены — лучший выход для нас, поскольку они открывают нас для новых видов деятельности и условий.

5. Быть одиноким не обязательно означает бояться любить.

Мое сердце было изранено, изранено и разбито. Но я не чувствую себя травмированной и знаю, что снова полюблю. Надеюсь, следующий кто-то будет дорожить и относиться к моему сердцу с любовью и уважением.

Оставаться открытым для любви — это не только привлекать новые отношения; это о том, чтобы быть открытым для жизни.

6. Даже если вы одиноки, вам есть за что ценить.

«Быть одиноким — это не конец света», — сказал мне друг. Она продолжила: «Есть и другие проблемы, более угнетающие, чем одиночество, — например, голод и бездомность».

Это было похоже на пощечину, чтобы разбудить меня. Это напомнило мне, что даже с разбитым сердцем я все еще стою. Я все еще дышу. У меня еще так много возможностей.

7. Вы не одиноки, когда одиноки; у тебя все еще есть семья и хорошие друзья.

Мне повезло, что у меня есть поддерживающая мать и сестра. Они — мой рассудок, мой свет. Время, проведенное с ними, меня в какой-то степени расслабляет. Мне также повезло, что у меня есть замечательные друзья, которые всегда рядом с распростертыми объятиями, готовые выслушать и поддержать меня.

Я точно знаю, что всегда могу поделиться с ними своим счастьем и горем. Я всегда могу положиться на них, не чувствуя ни малейшей вины. И теперь, когда я одинока, у меня есть еще больше времени, чтобы быть рядом с ними.

8. Быть одиноким — это призыв сосредоточиться на себе.

Иногда нахождение в отношениях может заставить вас лениться в развитии себя. Вы можете устроиться настолько комфортно, что ваши цели отойдут на второй план.

Когда вы одиноки, это побуждает вас заглянуть глубоко внутрь себя и определить человека, которым вы действительно хотите быть, независимо от того, состоите ли вы в отношениях или нет.

9. Что-то лучшее придет к вам, если вы готовы к этому.

В твиттере я нашла прекрасную цитату: «Чтобы увидеть радугу, нужно пережить бурю».

Когда происходит что-то плохое, мы склонны концентрироваться на негативе, забывая, что где-то в этом хаосе должно быть скрыто что-то позитивное.

Вы познаете счастье в будущем — и в настоящем, если вы открыты для него.

10. Жизнь — это баланс. Когда будет тьма, будет свет.

Я считаю, что все в жизни – это процесс. Когда на нас обрушивается что-то драматическое и быстрое, потребуется время, чтобы обработать это и начать все сначала.

Я начинаю заново.

Мне, как новичку в одиночестве, еще многое предстоит узнать, понять и изучить. Иногда мне нужно напоминать, чтобы я был благодарен за то, что у меня есть.

Как мы все знаем, эти слова легче сказать, чем применить на практике. Итак, я придерживаюсь одной важной идеи, с которой хотел бы вас оставить:

Изменения приходят изнутри. Только вы должны решить, хотите ли вы этого изменения.