«Иногда неправильный выбор приводит нас в нужное место». ~ Неизвестно
«Вот оно, — подумал я. Наконец-то я нашла человека, которого ждала.
Конечно, это заняло у меня тридцать девять лет и десять лет мучительного развода с мужем. Но это того стоило, сказала я себе, потому что это привело меня к мужчине, который, казалось, видел, понимал и любил меня так, как я всегда надеялась, что кто-то другой.
Вещи были блаженны в начале. Мы вместе готовили завтраки, проводили романтические каникулы в экзотических местах, мечтали о покупке загородных домов. Наша развивающаяся история читалась как сказка.
Но у этой сказки не было счастливого конца. Когда-то милый Прекрасный Принц со временем стал холодным, отстраненным и жестоким — человеком, постоянно преследующим новые «блестящие объекты», чтобы отвлечься от остатков своего беспокойного прошлого.
Я был тем блестящим объектом… пока не перестал блестеть.
Часы пробили полночь, и я остался с разбитым сердцем.
После расставания была буря смешанных эмоций: предательство, ярость, грусть и разочарование. Я хотел, чтобы кто-нибудь разбудил меня и сказал, что это всего лишь дурной сон. Я хотела, чтобы Прекрасный Принц вернулся, чтобы снова почувствовать те любящие чувства!
Я провел бессчетное количество часов, мысленно перефразируя детали этой истории, мучая себя, пытаясь точно понять, почему что-то пошло не так.
Эта бесплодная чушь только еще больше разозлила меня и огорчила. И вот однажды, среди шума бесплодной чепухи, я услышал внутри себя более нежный голос: «Потерпи. Самые болезненные отношения могут быть лучшими учителями».
После того, как я услышал этот голос, я начал позволять себе думать, что, возможно, этот отвратительный опыт служит благой цели, которую я еще не обнаружил. И вот тогда началось обучение.
Я понял, что так хотел сделать кого-то другого центром своей жизни, потому что в глубине души, вне романтических отношений, я понятия не имел, кто я такой, не говоря уже о том, как любить себя.
Я потратила так много времени после разрыва, сосредотачиваясь на недостатках моего бывшего парня, потому что я не была готова увидеть, что в некотором смысле я такая же, как он.
Я провел большую часть своей взрослой жизни, прыгая от одних отношений к другим, потому что я сказал себе, что «счастье» не за горами; все, что мне было нужно, это правильный партнер.
Стремление к мистеру Правильному держало меня на безопасном расстоянии от боли, которую я избегал всю жизнь: резкого развода моих родителей в тринадцать лет и последующего отказа матери, которая оставила эмоционально недоступного отца, чтобы воспитывать мою сестру и меня.
Оказывается, предательство, ярость, печаль и разочарование на самом деле были остатками моего собственного прошлого; чувства, которые, как я думал, романтическая любовь волшебным образом сотрет.
Чем усерднее мы работаем, чтобы избежать нежелательных частей себя, тем больше вероятность того, что мы выберем отношения, которые помогут нам найти эти нежелательные части.
Я думала, что отношения с Прекрасным Принцем означают, что мне никогда не придется чувствовать боль горя, но что мне действительно нужно, так это научиться приветствовать горе. Чувства, связанные с горем, — это способ, которым наше тело приглашает нас уважать утрату и расти.
Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Когда я решил перестать убегать от своих чувств, мне не потребовалось много времени, чтобы обнаружить, что избегать душевной боли — все равно, что бежать перед лавиной: когда мы перестаем бежать, все когда-то запрещенные чувства обрушиваются на нас с такой силой. великая сила, может показаться, что мы будем раздавлены их тяжестью.
Сначала мне казалось, что я умираю. Я плакала с такой интенсивностью и регулярностью, что стала называть эти ежедневные приступы плача «выносом мусора». Единственная проблема заключалась в том, что было так много мусора, что я боялся, что эта работа никогда не будет закончена.
Я посещал еженедельные сеансы терапии, яростно писал в своем дневнике и доверял заслуживающим доверия друзьям.
Через это я медленно (имею в виду медленно) начал понимать, что жизнь, которую я когда-то считал пустой, на самом деле была довольно полной. У меня было свое здоровье, двое здоровых детей, успешная терапевтическая практика, умение играть и петь музыку и деревня поддерживающих друзей.
Я был так занят поисками счастья вне себя, что не мог видеть, что задатки счастья уже здесь, ожидая моего собственного признания.
Оглядываясь назад, то, что сначала казалось смертью, на самом деле было возрождением. Все мои чувства, даже те, которые, как я боялся, были слишком разрушительными, заслуживают того, чтобы их признали и прочувствовали.
Когда мы приветствуем наши чувства в осознании, мы делаем первый смелый шаг к принятию всего, кто мы есть. Это принятие является началом безусловной любви к себе.
Преодоление горя в конечном итоге привело к жизни творчества и изобилия, о возможности которых мое когда-то напуганное сердце никогда не подозревало!
Связи со старыми друзьями стали крепче, я стал больше писать, и я начал открывать для себя занятия и интересы, как новые, так и старые, которые приносили мне радость. Через восемнадцать месяцев после разрыва я заметил, что больше не просто живу каждый день; На самом деле я жил довольно приличной жизнью — один.
Все это было бы невозможно, если бы не обжигающая душевная боль предательства и потери.
Итак, если вы находитесь в сумрачных последствиях потери и чувствуете, что умираете, возможно, вы действительно находитесь в процессе возрождения. Это ваша собственная внутренняя мудрость привела вас туда, где вы есть, так что доверьтесь ей.
Хотя сейчас вы можете чувствовать себя ужасно, помните, что это то, что вы чувствуете , это не то, кем вы являетесь. Чувства — это временные энергетические состояния, которым, когда им дают разрешение на существование, подобно погоде, они входят и выходят из поля нашего сознания.
Нет смысла бороться со своими чувствами, потому что они будут только кричать громче, пока вы их не услышите. Зачем заставлять их так много работать?
По мере того, как вы продвигаетесь по своему собственному пути, мягко напоминайте себе, что все, что вы ищете, у вас уже есть. Вы можете чувствовать себя сломленным прямо сейчас, и это нормально. Важно помнить, что все части здесь и ждут, чтобы их снова собрали вместе в виде более сильного и мудрого вас.
Вы можете споткнуться на пути, и это тоже нормально. Жизнь не похожа на Олимпийские игры — нам не нужно совершенствовать программу или четко приземляться — мы просто должны продолжать появляться, изо всех сил изо всех сил каждый день идти своим путем в своем собственном темпе.
Итак, я предлагаю вам спросить себя: «Как эта боль может быть приглашением к росту?» Если вы будете терпеливы и внимательно слушаете, ответ найдет вас. Сначала это может быть медленным и незаметным, но оно придет.
