Содержание
« Всякое сладкое имеет свою кислинку; всякое зло есть добро». ~ Ральф Уолдо Эмерсон
В моем шкафу были монстры — по крайней мере, так думал мой пятилетний ребенок. Как только моя мать поцеловала меня на ночь и выключила свет, они появлялись.
Видишь ли, в моей комнате раздвижные дверцы шкафа оставались открытыми, а на трех верхних полках в темноте волшебным образом появлялись монстры. Их широкие рты очень напоминали сложенные полотенца, а глаза напоминали пуговицы моих свитеров, но я был слишком напуган, чтобы это заметить.
Я мог видеть только злых существ, уставившихся на меня, и после нескольких минут террора я выбегал из своей комнаты и прыгал в кровать родителей. Затем, однажды ночью, я закрыл дверцы шкафа, и монстры ушли.
Спустя годы другой монстр будет преследовать меня посреди ночи.
У этого монстра было имя и одно из тех выражений лица, которые заставляли ее постоянно хмуриться. У этого монстра был роман с моим мужем, и он неоднократно пытался помешать всем моим усилиям простить и спасти мой брак.
«Эта женщина злая», — говорили мои друзья, знавшие ее. «Она просто злая».
Я считал ее злой, и когда она приняла на себя роль монстра в моей голове, гнев и страх поселились в моем сердце.
Как и в детстве, я пытался закрыть двери своего сознания, чтобы прогнать этого нового монстра. Когда ко мне приходила мысль о том, что произошло, я выбрасывал ее из головы, но в конце концов эта мысль возвращалась с новой интенсивностью.
Затем, однажды, когда жизнь, какой я ее знала, рухнула у меня на глазах, я начал пробуждаться. Я знала, что если я не отпущу страх и гнев, я не смогу двигаться вперед к любви и счастью. Я слишком любила себя, чтобы оставаться в этом темном месте.
Сообщения о единстве и сострадании, казалось, приходили ко мне из книг, подкастов, живых лекций, Интернета и людей, которых я встречал. Жизнь звала меня обратно.
Я понял, что у меня есть сила, чтобы освободиться от этого «чудовища» и от всех «злых» людей, которые могут попытаться войти в мою жизнь. Я хотел бы поделиться с вами тем, что я узнал.
«Зло» — это приговор .
Когда вы называете людей «злыми» или «плохими», вы блокируете свою способность видеть, что они исходят из того же источника, который создал вас. Устранение осуждения позволяет вам проявлять сострадание не только к ним, но и к себе. Через сострадание вы можете исцелиться.
Вы можете не давать власть так называемым злым людям.
Возможно, вы дали злодеям главные роли в своей жизненной драме, но для них вы могли быть просто кем-то, кто встал у них на пути. Они преследовали свою цель, не считаясь с ущербом, причиненным их действиями.
Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Вероятно, они рационализировали свои действия таким образом, чтобы чувствовать, что они не делают ничего плохого или что у них нет выбора, кроме как делать то, что они делают.
Осознав это, приняв действия других менее лично и изменив свои мысли об этих действиях, вы можете решить не отдавать свою силу другим людям. Вы можете уменьшить негативное влияние вредных действий на ваше эмоциональное состояние.
«Плохие» люди могут стать вашими лучшими учителями.
Мой «монстр» взрослой жизни научил меня справляться с невзгодами, как никто другой. Кто бы ни вошел в вашу жизнь, он сделал это не просто так. Спросите себя, какой урок вы можете извлечь из негативного поведения других людей.
Это нормально отвергать «зло».
Когда самое худшее в моей ситуации было позади, я понял, что у меня есть выбор: просто не позволять себе беспокоиться о том, что кто-то сделал со мной.
Когда люди публично нападали на него, Будда ответил: «Если у вас есть подарок, который вы хотите подарить другу, но друг отказывается принять подарок, кому тогда принадлежит этот подарок?»
Ограничьте свое время с теми, кто склонен привносить в вашу жизнь негатив, и решите не обращать внимания на пагубные действия других.
«Зло» растворяется, когда вы вносите в него свет.
Если бы я просто включил свет в своей комнате, когда был маленьким, монстры в моем шкафу исчезли бы.
Обычно, когда другие нападают на вас, они подсознательно стремятся вызвать в вас негативные эмоции. Их боль должна питаться вашей болью, чтобы продолжать существовать. Если вы решите не поддаваться негативным эмоциям, у них будет меньше стимулов для атаки. Свет сводит на нет тьму.
Несите свет своей любви и доброты всем вокруг вас и наблюдайте, как «плохие» люди в вашей жизни отступают или даже меняют свои действия.
«Злые» люди не знают лучшего.
Люди, которые причиняют вам боль, действуют по неведению. Они оправдывают свое пагубное поведение тем, что думают, что делают то, что должны делать в данных обстоятельствах своей жизни.
Кроме того, люди, причиняющие вред другим, обычно находятся в ужасном эмоциональном состоянии. Они испытывают такую боль, что все, что они могут дать другим, это боль. Осознание этой истины поможет вам продвинуться по дороге к состраданию и прощению.
Злых людей нет.
Однако мир наполнен людьми, мыслящими злые мысли. Если вы станете жертвой гнева и ненависти, вы пополните ряды.
Посылайте любовь всем вокруг вас, включая тех, кто причинил вам боль. Любовь откроет дверь для того, чтобы добро вошло в вашу жизнь, и закроет дверь для этих злых монстров в шкафу, которые являются такими же людьми, как вы и я, которые делают то, что они считают лучшим в определенный момент своей жизни.
Фото Дженни Пул
