Как мотивировать себя продолжать идти, когда дела идут плохо

«Тот, у кого есть зачем жить, может вынести почти любое как». ~ Фридрих Ницше

Мой отец был удивительным человеком. Я уверен, что большинство сыновей думают так о своих отцах, но этого убеждения придерживаюсь не только я. Я не говорю, что он был великим отцом, но он был великим человеком.

Он был ветераном Вьетнама, плотником и образцом общества в маленьком городке, в котором я вырос. Наши соседи провозгласили его «мэром Блюбанка» (дороги, на которой он жил). Его похороны были одним из самых посещаемых мероприятий, которые наш маленький городок в Кентукки никогда не держался.

Папа верил, что нужно много работать, и, верный своему слову, его здоровье начало резко ухудшаться после удаления легкого (неудачное «лекарство» от рака легких, вызванного воздействием «Агента Оранж»). Он ушел из жизни в День ветеранов в 2012 году. Жестокая ирония судьбы.

Я имел удовольствие работать с отцом над многими проектами, от строительства домов до резки клепок на лесопилке. Мне посчастливилось узнать, как выглядит настоящая трудовая этика, работая с папой.

Когда вещи кажутся невозможными

Даже несмотря на то, что папы здесь нет, чтобы дать мне совет, я все еще спрашиваю себя, что бы он сделал, когда я сталкиваюсь с чем-то, что кажется невозможным.

«Сегодня я слишком устал, чтобы работать…»

«Где я найду энергию, чтобы заняться этим проектом?»

«Я не знаю, с чего начать…»

Каждый сталкивается с ситуациями, которые порой кажутся невозможными. Это прискорбное отсутствие выдержки и стойкости, характерное для моего поколения.

К счастью, у меня есть один бесценный совет, который мне удалось получить от отца до его смерти.

Советы по тяжелой работе

Когда я был подростком и занимался безответственной ерундой, я однажды спросил своего отца, как он так много работает. Ему нравилось общаться по выходным, но, похоже, ему так же нравилось работать на износ (даже иногда с похмелья). Я этого не понимал.

Его ответ зацепил меня. Он улыбнулся и сказал мне: «Перестань спрашивать, как я так много работаю, сынок. Спроси меня , почему». Его ответ был риторическим; он не хотел, чтобы я на самом деле спрашивала его «почему». Он считал, что причина, по которой он работал, заключалась в том, что он находил энергию для работы.

Мудрость отца не совсем меня устраивала, пока не родился мой сын. У меня всегда было то, что я считал унаследованной сильной трудовой этикой, но это не было по-настоящему проверено, пока я не неделями не спал всю ночь с плачущим ребенком.

Дети, дневная работа и подработка

В 3:34 утра может быть одиноко, особенно когда ты не спишь с плачущим новорожденным. Три минуты и пятьдесят пять секунд, необходимые для нагревания четырех унций охлажденного грудного молока, могут показаться вечностью, когда вы захотите снова заснуть.

Как только мне удается накормить мальчика и снова заснуть, я заползаю в кровать, чтобы подмигнуть, прежде чем будильник сработает в 6 утра, чтобы я мог собраться на работу. Тихо.

В подобных ситуациях энергия на работе может показаться мимолетной. Вы знаете, что ваша производительность на работе страдает, но вам удается стиснуть зубы и вернуться к ней. Как-то. Ваша смена длится на сорок часов дольше, чем раньше, но вы справляетесь.

В довершение всего, я пишу статьи в свободное время. Это означает исследование, написание, редактирование, отправку, продвижение и т. д. Трудовая этика кажется глупостью, когда прекрасная Сирена Сна зовет вас.

Оставайтесь сильными, чтобы добиться цели

К счастью, я помню уроки, которые преподал мне отец. Не просто: «Если ты пришел раньше, значит, ты вовремя. Если ты вовремя, ты опоздал. Если ты опоздаешь, тебе пиздец».

Все, что мне нужно сделать, это спросить себя: «Зачем я это делаю?» когда мне хочется сдаться.

«Почему я работаю сверхурочно на своей основной работе?» Так что я могу сохранить тепло этой зимой для своей семьи. Так что я могу поставить еду на стол.

«Почему я заставляю себя написать еще одну статью?» Так что я могу построить бизнес и наследие для моего сына. Так что я могу распространять идеи и мудрость.

«Почему я кормлю это существо, которое вызывает столько усталости и разочарования?» Потому что это мой сын, и я люблю его. Я хочу, чтобы он вырос, чтобы я мог научить его быть великим человеком.

Почему «почему» так важно?

Задавая неправильные вопросы, вы можете застрять. Мы хотим избегать вопросов, несущих негатив.

Когда вы спрашиваете себя , почему вы что-то делаете, вы, как правило, придаете своим действиям больший мотиватор. Это становится вашей мотивирующей причиной.

Убедитесь, что у вас есть сильная положительная эмоция, связанная с вашей мотивирующей причиной. Когда я спрашиваю себя, зачем я что-то делаю, это всегда связано с чем-то большим и многообещающим, например, с моей семьей и моим будущим.

Недавнее время, когда мне нужен был этот совет

Я читал «Умнее, быстрее, лучше» Чарльза Дахигга, когда наткнулся на следующий отрывок (отредактированный для краткости):

К этому моменту Кинтанилья шел уже два дня. Он спал меньше четырех часов. Его лицо онемело, а руки были покрыты волдырями и порезами от переноски наполненных водой бочек через препятствия. […]

«Зачем ты это делаешь?» Стайный приятель Кинтанильи хрипел на него, впадая в крики и ответы, которые они практиковали во время походов. Когда дела обстоят особенно плохо, говорили их инструкторы по строевой подготовке, они должны задавать друг другу вопросы, начинающиеся со слова «почему».

«Стать морским пехотинцем и построить лучшую жизнь для своей семьи», — сказал Кинтанилья.

Его жена за неделю до этого родила дочь Зои. […] Если он закончит Горнило, он увидит свою жену и нового ребенка.

Если вы можете связать что-то трудное с важным для вас выбором, это облегчит задачу[…] Превратите рутинную работу в осмысленное решение, и появится самомотивация.

Мотивация моего отца была такой же. Он много работал для своей семьи.

Для невозможного

Ходить на работу и писать статьи с новорожденным дома сложно, но я бы не сказал, что невозможно.

Для задач, которые действительно кажутся невыполнимыми, важно разбить их на более выполнимые части. Если я хочу построить бизнес, чтобы со временем работать из дома, я не могу заниматься всем сразу.

Разбейте свой огромный проект на несколько SMART-целей — целей, которые будут конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и привязанными ко времени (даже если в вашем доме есть новорожденный). Не забудьте спросить , почему вы преследуете свою «невозможную» цель. Чем больше цель, тем больше должна быть ваша мотивирующая причина.

Проверьте мои цели еще раз, чтобы увидеть эту маркировку в действии: я работаю сверхурочно за еду и электричество для моего жениха и моего сына. Не такая уж большая проблема, но все же важная причина. Я работаю над своими статьями, чтобы развивать свой бизнес и распространять идеи. Для меня это большое дело и, в конечном счете, большая цель, поэтому у меня гораздо более серьезные мотивирующие причины.

Найдите мотивирующую причину

«Усилий и мужества недостаточно без цели и направления». ~ Джон Ф. Кеннеди

Независимо от того, есть ли у вас одна цель или несколько областей вашей жизни, которые могут дать вам стимулы для решения невозможного, найдите причину и держитесь за нее.

Когда становится слишком трудно двигаться вперед, когда ребенок плачет, а вы пытаетесь напечатать еще одно предложение, когда ваша повседневная работа кажется адом, а ваш будильник — дьяволом, просто спросите себя, почему.

Невозможное становится возможным, когда вы разбиваете его на управляемые кусочки и разжигаете огонь в своем животе мотивирующей причиной. Вы выйдете по другую сторону «невозможного» более сильным человеком с большим упорством и стойкостью, чем вы когда-либо думали.