Как найти себя, потеряв себя

«Наша жизнь улучшается только тогда, когда мы рискуем, и первый и самый трудный риск, на который мы можем пойти, — это быть честными с самими собой». ~ Уолтер Андерсон

Я вырос в маленьком городке на западе Канады и был известен как ребенок, который многого достиг.

Я был воспитанным и добросовестным ребенком, который пропустил второй класс, был лучшим в своем классе, играл на трех музыкальных инструментах, брал уроки балета, уроки французского, уроки плавания и любые другие уроки, к которым я проявлял интерес.

Хотя это может звучать как календарь перегруженного ребенка, на самом деле это никогда не ощущалось так. У меня была настоящая любовь к учебе, и я ценил возможность познакомиться со многими вещами.

Хотя я был благодарен за все привилегии, предоставленные мне моими родителями, непреднамеренным побочным эффектом того, что я был ребенком, который многого добился, было то, что это установило очень высокую планку с точки зрения ожиданий других от меня.

Я знал, что мои одноклассники и учителя ожидали, что я добьюсь больших успехов, и поэтому я продолжал добиваться успеха. Я получил образование в нескольких довольно престижных школах и получил степень магистра, а затем и доктора философии. Я начал карьеру корпоративного психолога, где консультировал высокопоставленных руководителей высшего звена, вел активный образ жизни и неплохо зарабатывал.

И, если быть до конца честным, мной двигали не только ожидания других — я наслаждался реакцией, которую получал от людей, когда они неправильно оценивали меня по моей внешности, а затем узнавали о том, чем я занимался. Мне нравилось повышаться в самолетах и иметь доступ к VIP-зонам отелей.

Успех был неотъемлемой частью моей личности. Тем не менее, через некоторое время это начало становиться ограничивающим.

Как вы можете видеть из моего детского опыта, я человек с разнообразными интересами, и многие из них творческие. Так что, как и следовало ожидать, в конце концов в моей карьере наступил момент, когда черты моей личности, связанные с искусством и мечтанием, почувствовали, что их растоптали прагматичные, ориентированные на результат и целеустремленные части меня. Я знал, что мне нужно внести изменения.

Я поговорил с друзьями о своей дилемме и получил совет, похожий на негативную реакцию многих других, которым посчастливилось получить некоторую степень привилегий. Люди без сочувствия отмахивались от волнений моей души, считая их чем-то вроде эгоистичных «проблем первого мира».

«Знаете ли вы, сколько людей хотели бы получить вашу работу за те деньги, которые вы зарабатываете? Ты не можешь это испортить!» — сказал благонамеренный друг.

«Ты шутишь, что ли?» — вмешался другой: «Ты говоришь как один из тех избалованных эгоцентричных знаменитостей, которые потеряли связь с тем, как обстоят дела на самом деле, и не понимают, насколько они хороши».

Итак, что я сделал? Ничего. Я ткнулся носом в точильный камень, продолжил заниматься своими делами и попытался упиваться личностью, которая для других казалась сверкающим золотом, но начинала выглядеть болезненно потускневшей изнутри.

Затем, в 2013 году, у нас с мужем родился сын. Каждую ночь, укачивая его, я делал то, что делают многие родители: я делился с ним своими надеждами относительно того, как он будет жить своей жизнью.

Я прошептал ему, что он может сделать все, что пожелает. Я поощрял его идти за своей мечтой и воплощать в жизнь свои страсти. Я сказал ему, что он уникально талантлив и что ему нужно использовать свои дары в меру своих способностей. Другими словами, я сказал ему делать все, чего не делал я.

Как человек с новорожденным, я был приливом эмоций, новых впечатлений и недосыпания. У меня было довольно много времени в предрассветные утренние часы, чтобы заняться самоанализом и поразмышлять о смысле жизни. И когда я размышлял об этом, я знал, что причина, по которой я не практиковал то, что я проповедовал, заключалась в том, что я был напуган.

Что, если бы я попробовал что-то, во что я действительно вложился, и потерпел неудачу? Как отреагируют другие? Возможно, мне придется выслушать искреннюю обеспокоенность близких, спрашивающих, почему я делаю опрометчивый выбор.

Может быть, я получу выражение разочарования от некоторых друзей, когда я упаду с пьедестала, на который они поставили меня (против моей воли). И, конечно же, нельзя было представить, что я могу стать жертвой какого-то радостного злорадства от других за моей спиной.

Кроме того, была эта надоедливая проблема с моей личностью. Мне нравилось, когда меня знали в моих кругах как человека, на которого можно было рассчитывать в своих достижениях. Кем бы я был без этой личности?

После многочисленных тихих медитаций во время кормления в 3 часа ночи я понял, что буду кем-то, кто будет намного счастливее.

Я мог бы исполнять желания своего сердца, не обремененный опасениями по поводу того, как другие могут отреагировать. Мне больше не придется подавлять голос глубоко внутри, пытающийся заставить меня охватить все стороны себя. Я был бы свободен.

Итак, чтобы почтить свою творческую сторону, я закончил книгу, которую начал писать несколько лет назад. Я справился с чувством неуверенности и наготы, которые я испытал в ответ на то, что я вынес что-то, к чему я был действительно увлечен, вне моей досягаемости для суждения других.

Я подошел к своей работе по-другому, опираясь на свою склонность задавать глубокие жизненные вопросы и желание помочь другим вести профессиональную жизнь, которая дает им чувство цели.

Я позволил себе насладиться путешествием, не слишком беспокоясь о том, как другие могут воспринять, живу ли я так, как, по их мнению, я должен.

И невидимый груз, который я носил с собой, исчез. Я могу просто быть собой — кем бы это ни было в данный момент.

Если вы, как и я, позволили своему взгляду на себя стать заложником, вот несколько советов, как вырваться на свободу:

1. Подумайте о своих различных личностях.

Какие из них работают для вас? Какие из них сдерживают вас? В то время как некоторые идентичности могут быть очевидны с точки зрения того, как они сдерживают вас (например: «Я не умный»), помните о других, которые могут показаться положительными, но на самом деле могут работать против вас (например: «Я должен делать все хорошо». .»)

2. Признайте, что другие люди, хотя и из лучших побуждений, могут загнать вас в угол.

Хотя выслушивание отзывов других может быть полезным способом развития, знайте, что они высказывают свои предвзятые мнения. Доверяйте своей интуиции и смиритесь с тем фактом, что другие могут не всегда соглашаться с вашим выбором.

3. Помните, что личности меняются.

Просто потому, что вы были известны как «человек, который…» столько, сколько вы себя помните, не означает, что вы должны владеть этой персоной до конца своей жизни. Кем ты хочешь быть? Что кажется вам правильным прямо сейчас?

4. Разрешите себе расти.

Вместо того, чтобы сразу же быть исключительным, вооружитесь знанием того, что вы всегда можете развиваться в какой-либо области, прилагая усилия, это может помочь справиться с некоторыми страхами, которые могут возникнуть, когда вы пробуете что-то новое. Будьте сострадательны к себе.

5. Помните слова покойной, великой Майи Энджелоу: «Нет большей агонии, чем носить в себе нерассказанную историю».

Вы хотите оглянуться на свою жизнь с сожалением? Если нет, будьте верны себе, и вы будете вознаграждены большей наполненностью и смыслом жизни.