Как найти свою цель, когда ваша жизнь полна беспорядка

«Какова моя цель здесь и как я могу служить… посреди всей этой неразберихи?» ~ Уэйн Дайер

Твоя жизнь в беспорядке, и ты ничего не можешь с этим поделать, верно?

Неправильный.

Вы можете быть ближе к ответам, чем вы думаете, даже находясь прямо посреди возникшего хаоса.

Вы спрашиваете себя: «Что случилось с той жизнью, в которой я знал свое предназначение?»

Все, что вы знаете, это то, что ковер, на котором вы не знали, что стоите, вытащили из-под вас, оставив вас в куче. Вы хотите, чтобы ковер-самолет вытащил вас из этого сумасшествия, чтобы вы могли найти себе новый мир, более приятный для вас.

Не так давно я тоже этого хотел.

Один день я занимался своими делами, чувствовал нарочно, а на следующий…

Калифорния звала меня по имени, и я слушал. Я чувствовала себя самодовольной и целеустремленной на песке и солнце Лос-Анджелеса как домохозяйка. Я знала свое предназначение матери, проведя годы в корпоративном финансовом отделе в Нью-Йорке, и мне это нравилось.

Пришел циклон потери супружеского дохода и сухого рынка труда. Темные ветры перемен (и домовладелец, который требовал свою арендную плату) перенесли нас к берегам Нью-Джерси. Ждала лучшая работа.

Но работа не удалась, и почтовый ящик был заполнен письмами о выселении и уведомлениями об отключении электричества. Ночи становились холодными, и когда я лежала рядом со своими детьми, я знала, что что-то должно быстро измениться. Только я не знал, что делать в первую очередь.

Я просто хотел, чтобы смятение и хаос закончились, чтобы я мог понять, какова моя цель во всем этом.

Это звучит знакомо? Вы верите, что сможете найти свою цель в хаосе?

Следующие три шага помогут вам перестать сосредотачиваться на своих проблемах и освободить место в вашей жизни для раскрытия вашей цели.

1. Дарите свое время бесплатно.

На мгновение очистите свой разум от своих проблем, найдя кого-то или какую-то организацию, которым нужны ваши навыки, и предложите их бесплатно, хотя бы всего на час.

Это может звучать так, как будто вы ведете себя безответственно; Разве вы не должны тратить все свое время на поиск решения своей жизни — работу или, может быть, кредит? Нет. Сделайте перерыв и отойдите от вращающегося ума; он будет там, когда вы вернетесь.

Результат: Волонтерство заставляет вас чувствовать себя целеустремленным и благодарным за то, что у вас есть и что вы можете предложить. Служение и благодарность — волшебное сочетание, которое возвращается, чтобы помочь вам десятикратно.

Вы можете даже по-новому взглянуть на свою жизнь и свое предназначение. Возможно, вы будете общаться или вдохновитесь подать заявку на работу, о которой вы раньше не думали.

2. Двигайтесь.

Вы можете легко чувствовать себя неподвижным, когда переживаете кризис. Закройте глаза и представьте, как белый свет течет через вашу кровь к каждой части вашего тела, наполняя его энергией.

Если можете, опуститесь на землю и сделайте несколько отжиманий или подпрыгните. Выйдите за дверь и идите, пока не заболят ноги, или включите музыку и двигайтесь, никаких отговорок и оборудования не требуется.

Выберите простой тренировочный ритуал, которому вы будете следовать каждый день.

Результат: Энергия в вашем теле сотрясается и смещается, и начинают вырабатываться эндорфины. Затем вы жаждете здоровой пищи, что приводит к ясному уму.

Когда вы тренируетесь, депрессивные мысли исчезают, и в этот момент ясности вы можете спланировать свой следующий шаг. Возможно, вы подумаете о ком-то, кто может помочь позвонить, или у вас появятся идеи о том, какова ваша цель и как ее реализовать.

3. Остановитесь и послушайте.

Отправляйтесь в место, где вы можете посидеть в одиночестве и соединиться со своей душой. Ваша душа — ваш партнер навеки, и ей нужно внимание; оно вернет вам столько же, сколько вы отдадите ему.

Сядьте под дерево, или на скамейку в оживленном городе, или просто у окна, и дышите. Глубоко.

Результат: вы позволяете своей душе вести вас к ответам, которые ваш разум, кажется, не может найти о том, куда ведет вас этот хаос.

Глубоко в вашей душе есть знание того, какова может быть ваша цель. Остановись и послушай это. 

Вот шаги, которые я предпринял. Я понял, что мне нужно выйти из своего разума и соединиться со своим телом и душой.

• Каждое утро я начинал четырехминутную тренировку под названием «Тренировка мирного воина» Дэна Миллмана. Это потрясающе. Лучшая часть: это всего четыре минуты. Каждое утро после этой тренировки я чувствовал себя лучше, достаточно хорошо, чтобы обратиться к любому, кто, как я думал, может мне помочь.

• Я проводил время, сидя в одиночестве на ступеньках ночью, глядя на звезды, чтобы сознательно установить душевный контакт. Я чувствовал себя умиротворенно и обычно приходил домой с идеями, которые мог реализовать на следующий день.

• Я написал по электронной почте двадцати местным реабилитационным центрам в моем районе и предложил делать все, что им нужно, в течение одного часа в неделю. Бесплатно. (Я обучаюсь как коуч по холистической зависимости и выздоровлению.)

Я получил один ответ и начал проводить еженедельные получасовые встречи по восстановлению. Мужчины и женщины на собраниях вдохновляли меня своей надеждой, силой и мужеством именно тогда, когда мне это было нужно. Они спасли меня так же, как и я их.

Их смелость побудила меня написать об этом, и эссе было опубликовано на сайте журнала, о котором я мечтал всю свою жизнь. Я снова нашел свое писательское предназначение, и чувство безысходности исчезло.

Жизнь не изменилась волшебным образом, но когда вы знаете, что не смотрите на страшную тропу издалека, а идете по ней, вы получаете доступ к идеям и смелости, которых у вас не было раньше. В глубине души вы чувствуете, что снова живете целенаправленно.

Ваш путь к цели

Выберите область, в которой, по вашему мнению, вы можете обслуживать и отправлять электронные письма или делать предложения по телефону. Есть дома престарелых, полные людей, нуждающихся в посетителях, детей, нуждающихся в репетиторстве, и агентства социального обслуживания, которые готовы помочь вам. Общественным садам нужны помощники по садоводству, а малым предприятиям нужны дополнительные руки.

Добавьте небольшой тренировочный ритуал, например визуализируйте, как энергия течет по вашей крови во время выполнения нескольких поз йоги или пробежки на свежем воздухе. Или включите дома музыку и двигайтесь, пока не вспотеете.

Найдите покой, глядя в небо, или на прохожих, или сидя в парке.

Вы поймете, что отдохнуть от размышлений о своей хаотичной ситуации — это облегчение , и это продуктивно. Остановка, чтобы успокоить свой разум и соединиться со своим телом и душой, на самом деле делает что-то!

Так что давай, соверши прыжок веры. Верьте, что вы сможете найти свою цель среди суматохи и хаоса.

А если у вас нет веры, притворитесь, что она есть. Подойдет даже капля.

Когда вы делаете шаг за пределы своего разума и соединяетесь со своим телом и душой, ваша цель может подкрасться к вам. Так что пусть.