Как обновить отношения, а не скучать

«Практикуйте случайную красоту и бессмысленные акты любви». ~ Неизвестно

Мы можем чувствовать себя комфортно в наших романтических отношениях.

В первые полгода-год все это волнение и прилив адреналина от одной лишь фантазии о прикосновении к коже, но после двух лет действительно приходится работать, чтобы сохранить романтику.

Жизнь может стать немного рутинной и шаблонной. Вы делаете определенные вещи в определенные ночи недели, вместе или порознь. Любовь осталась, но учащенное сердцебиение, ощущение слабости в коленях и ощущение, что сердце вот-вот взорвется от страсти, заметно уменьшились.

Недавно я обнаружил, что это происходит в моих собственных отношениях, но я решил относиться к этому как к важной вехе — положительному маркеру того момента, когда мы действительно начали работать над тем, чтобы наши отношения работали.

В тот момент, когда наши отношения превратились из невежественного подростка, перегруженного гормонами, во взрослую, ответственную взрослую.

С научной точки зрения предполагается, что физически невозможно поддерживать ту первую интенсивность чувства, которая возникает в начале отношений, и я согласен, что она не может быть постоянной.

Если бы мы провели всю свою жизнь в таком состоянии, то, вероятно, обнаружили бы, что сделали очень мало, и почти наверняка не смогли бы прожить всю жизнь, пока не умерли бы от передозировки адреналина.

Тем не менее, есть разница между отношениями, которые развиваются, когда два человека чувствуют себя комфортно друг с другом, и отказом от усилий делать то, от чего пальцы вашего партнера покалывают, а сердце переполняется.

Вот несколько простых способов сохранить эту вспышку юной любви в ваших отношениях:

1. Не прекращайте слушать.

В начале отношений есть момент, когда вы ловите каждое его слово. Вы просто не можете насытиться. Вы отчаянно пытаетесь понять их мысли, чувства и мнения даже о самых обыденных вещах.

Каждый бит дополнительной информации раскрывает все больше и больше этого нового человека, к которому вы относитесь как к подарку себе, головокружительному от перспективы большего любить и вожделеть.

Я не предлагаю вам искусственно воспроизвести этот опыт, если вам все время не хочется, но создайте время для прослушивания.

Сообщите своему партнеру, когда вам нужно побыть одному или в своей голове, чтобы он знал, когда настало подходящее время для долгого обсуждения и узнать ваше мнение. Найдите время, чтобы выслушать их должным образом, чтобы вы могли быть внимательными и присутствующими.

Если вам нужно тридцать минут после работы для себя, это нормально. Возможно, вы слушаете музыку во время ужина, или пока вы моете посуду, или перед сном.

Что бы это ни было, не переставай слушать. Умение слушать — это один из способов показать другим, что мы их ценим и что они привлекательны и интересны для нас. Если мы этого не сделаем, он может отправлять противоречивые сообщения.

2. Небольшой сюрприз имеет большое значение.

Одним из первых элементов долгосрочных отношений является элемент неожиданности. Вы попадаете в рутину, и вы больше не решаете произвольно забрать ее на выходные или купить ему подарок только потому, что вам так захотелось.

Возможно, вы все еще покупаете «подарки», но это дополнительная пара носков, когда вы были в супермаркете, потому что вы заметили, что все его носки с дырками, а не милые или забавные безделушки, которые вы покупали в начале ваших отношений.

Букеты цветов и появление на обеденных перерывах с корзиной для пикника ушли в прошлое, и вы меньше готовы выставлять себя дураком, чтобы заставить другого человека смеяться или улыбаться.

Раз в месяц поставьте себя на место своего партнера на несколько минут и спросите себя, какой приятный сюрприз будет для него. Это не должно быть чем-то огромным — просто что-то внимательное, что будет оценено по достоинству.

Хотя это звучит как оксюморон, планирование большего количества сюрпризов может спровоцировать те страстные чувства слабости в коленях, которые вы испытывали на более ранней стадии ваших отношений.

Планируйте сюрпризы, которые раньше были более спонтанными, и вы можете снова испытать этот любовный порыв. Возможно, вы даже снова разовьете в себе способность быть спонтанно романтичным.

3. Делайте то, что не важно для вас, но важно для них.

В начале отношений может показаться достаточно легким мыть посуду сразу после еды, если это принесет вам баллы и больше привязанности. Но сложнее, когда тебе комфортно в отношениях, тебе не очень хочется и ты не можешь понять, из-за чего вся эта суета.

Может быть, фобия или привычка, которые год назад были милыми и причудливыми, теперь кажутся надоедливыми и раздражающими, когда постоянно приходится избавляться от паука/выносить мусор. Возможно, вы не понимаете, почему ваш партнер нуждается в отдыхе и хотел бы, чтобы он был похож на вас в желании поделиться мыслями и чувствами, как только они вернутся домой.

Если это что-то, что не имеет смысла для вас, но важно для них и займет совсем немного времени, сделайте это. В зрелых отношениях страсть может проявляться искренним пониманием и реагированием на потребности вашего партнера.

Не отвечая на них, вы можете послать сообщение о том, что вас не интересует то, что важно для них, и это косвенно предполагает, что вы не заинтересованы в них.

Я нашел эти пункты действительно полезными в моих отношениях, так что я надеюсь, что они будут вам. Подняв эту тему и поговорив об этом с моим партнером, мы оба теперь пытаемся удивить друг друга, больше слушать и найти способы быть романтичными и привязанными друг к другу.

Есть много других способов зажечь искру в ваших отношениях. Я все еще нахожу больше. Смотрите на это как на приключение на всю жизнь!

Самое главное — уделить этому время в своей голове и расставить приоритеты в отношениях, чтобы вы продолжали работать над ними регулярно, как если бы вы делали это с любым приоритетом в своей трудовой жизни. Тогда, надеюсь, вы сможете состариться вместе, но по-прежнему поддерживать вспышку страсти в своих сердцах.

Изображение счастливой пары через Shutterstock