как обрести покой в хаосе

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

«Чем больше вы находитесь в гармонии с потоком собственного существования, тем более волшебной становится жизнь». ~ Адьяшанти

Включали ли вы новости в последнее время только для того, чтобы выключить их через несколько минут?

Кажется, что хаос окутал эту планету. Текущая ситуация затронула каждый угол каждой улицы; Я никогда не видел ничего подобного в свое время.

Между всем этим может быть невероятно трудно найти передышку. С одной стороны, вы хотите быть в курсе всего мира, а с другой стороны, может показаться, что одному человеку этого слишком много.

Что мы можем сделать среди всего этого хаоса?

Когда это закончится?

Мы постоянно задаем себе эти вопросы, пока кажется, что нарастает хаос, а не перерыв между ними. И мы обнаруживаем, что чувствуем стресс, напряжение и тревогу, что влияет на нашу работу, наши отношения и все остальные аспекты нашей жизни.

Здесь становится необходимым плыть по течению жизни.

В вашей жизни, в самый темный момент, есть два варианта: вы можете бороться с реальностью и питать негативные чувства, или вы можете принять все, что пришло в вашу жизнь, и работать над поиском решения.

Чем быстрее мы принимаем нашу реальность, тем быстрее мы можем двигаться по течению жизни.

У нас обычно есть мнения и суждения о том, что происходит или что с нами случилось, — что жизнь несправедлива, что ничего не должно происходить, что мы сейчас должны быть в другом месте — и это то, что приводит к нашей страдания. Вместо того, чтобы спорить с реальностью, мы должны принять все, что приходит.

Некоторое время назад я почти год жил в Будапеште. Мне нравилась моя жизнь там, и я создал базу друзей и постоянный распорядок жизни в качестве эмигранта. К сожалению, моя мама заболела, и я решил поехать навестить семью в другую страну.

Я собрала свои сумки и оставила свои вещи в доме моего друга, полностью ожидая, что позже вернусь и заберу все свои вещи. Но когда я добрался до аэропорта, меня остановил охранник, потом как-то странно посмотрел на меня, глядя на мой паспорт.

«Как долго вы в Венгрии?» — спросил он на ломаном английском.

Я немного огляделся, нерешительно бормоча: «Почти год».

«ГОД?» он крикнул.

Видите ли, я сознательно просрочил свою визу примерно на шесть месяцев. Я знал, что это была моя ошибка. Также было моей ошибкой поверить моим друзьям-экспатриантам, которые сказали мне, что они не будут возражать, как только я покину аэропорт.

Мужчина взял мои паспорта и вернулся через несколько минут.

«Никакой Европы два года», — сказал он, проштамповав мои паспорта и пропустив меня на рейс.

Это было то. Моя мама болела, я собирался в страну, где никого не знал и не знал языка. Я только что потерял все свои вещи; моя одежда, мой компьютер, все, что не помещалось в маленький чемодан, осталось позади.

Сначала я был довольно раздражен. Я знал, что это моя вина, но ничего не оставалось делать.

В этой ситуации у меня было два выхода: бороться или смириться. Я мог пребывать в гневе, печали и замешательстве, или я мог просто принять обстоятельства и сосредоточиться на том, что я собирался делать оттуда.

Конечно, это не пошло мне на пользу. Такова жизнь, мы не добиваемся своего на 100 процентов. Я должен был прийти к полному принятию этой ситуации, какой бы трудной она ни была, чтобы двигаться вперед в своей жизни и максимально использовать свои обстоятельства.

Мой друг продал все, что у меня было, оставив мне лишь небольшое количество одежды и мой ноутбук. Я потерял всех своих друзей, потерял свою жизнь, и вдобавок ко всему этому мне пришлось иметь дело с больной матерью. Но мне повезло, что у меня все еще есть мама и друг, который продает мои вещи.

Конечно, сначала я не заострял внимание на этих вещах. Вся эта ситуация была одним из самых тяжелых периодов в моей жизни. Мне потребовались месяцы времени и размышлений, чтобы, наконец, принять мою ситуацию.

Сначала это никогда не бывает легко; наш первый инстинкт — начать борьбу. Но я считаю, что такого рода вызовы брошены нам для того, чтобы мы могли вырасти из них. Без этих времен мы бы никогда не научились находить поток жизни.

Мир слишком силен, чтобы мы могли с ним бороться. Чем быстрее мы понимаем, что не можем контролировать все, тем быстрее мы можем плыть со всем, что встречается на нашем пути.

Когда вы сосредотачиваетесь внутри себя, а не пытаетесь найти внешний источник счастья, это делает жизнь намного проще.

Вот как вы обретаете покой среди всего этого хаоса ваших самых темных времен — создавая его изнутри.

Мир может казаться ядовитым и разрушительным, но во всем этом можно найти красоту. Без инь нет ян.

Если вы сможете найти покой в этом хаосе, который переживает весь мир, представьте, какой покой вы можете почувствовать, когда все закончится. Вот почему крайне важно, чтобы вы нашли этот поток и плыли вместе с ним.

Без этого потока мы остаемся страдать. Все кажется несправедливым, и мы начинаем преследовать самих себя.

Если у вас возникли трудности, я бы посоветовал вам попытаться принять любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться. Чем больше принятия вы привнесете в свою жизнь, тем быстрее вы справитесь со всем, с чем сталкиваетесь.

Если вы ничего не можете сделать со своей проблемой, то пришло время отпустить ее. Если вам кажется, что вы не можете отпустить это, позвольте всему быть таким, какое оно есть.

Потерпите меня здесь, поскольку я знаю, что это звучит как очередная поверхностная банальность. Это обманчиво простое утверждение, в котором содержится гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.

Когда все шло против меня и казалось, что весь мир лежит на моих плечах, мне казалось, что я хочу, чтобы все было по-другому. Я чувствовал, что потерял контроль над всем, и мир казался несправедливым.

Когда вы находитесь в состоянии страдания, вы либо толкаете, либо тянете что-то. Что бы это ни было, вам просто нужно остановиться.

Вот где вам нужно принять решение. У тебя есть только одна жизнь. Вы можете провести следующие несколько лет, задаваясь вопросом, что, если, почему я, когда это изменится, или вы можете просто остановить все это, даже если вам придется делать этот выбор неоднократно.

В начальные моменты, когда вы действительно страдаете, вам достаточно короткого момента принятия, чтобы почувствовать облегчение. Это ваше окно обратно в ваш поток. Каким бы кратким оно ни было, даже на миллисекунду, это напоминание о том, что всегда можно найти покой, в каком бы состоянии вы ни находились.

Я мог бы провести следующие несколько лет, задаваясь вопросом, почему все это случилось со мной, и почему все не изменилось? Вместо этого я решил перестать бороться с собой. Я решил перестать бороться с чем-то, против чего мне никогда не победить.

Жизнь хороша в том, чтобы бросать кривые мячи. Будут болезненные моменты и страдания, но также будут и моменты сильной радости. Продолжайте напоминать себе, что вы не можете бороться с собой вечно. Чем быстрее вы придете к принятию, тем быстрее вы сможете вернуться в состояние потока, которое является ключом к ощущению покоя.

Найдите минутку и по-настоящему задумайтесь о том, что значит «позволить всему быть таким, какое оно есть».

Попробуйте копнуть глубже. Постарайтесь просто быть неподвижным. Позвольте потоку жизни вернуться в вас, когда вы перестанете толкать и тянуть. Все будет хорошо, если вы дадите жизни шанс показать вам, что так и будет.

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

16 + 17 =