Как принятие вашей чувствительности может принести пользу вашим отношениям

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

«Сегодня я хочу, чтобы вы подумали обо всем, чем вы являетесь, а не обо всем, чем вы не являетесь». ~ Неизвестно

Если вы такой же чувствительный человек, как и я, вы можете подумать, что быть чувствительным проблематично. Особенно когда дело касается любви и отношений.

Возможно, ваш партнер или родитель назвал вас «слишком чувствительным». Может быть, вы слишком эмоциональны, или у вас сильная реакция на вещи, или вы принимаете вещи на свой счет, что не беспокоит вашего партнера, или вы легко раздражаетесь или слишком часто капризничаете, или вы чувствуете желание побыть в одиночестве гораздо больше, чем вы думаете. должно быть в здоровых отношениях.

Если это так, вы можете полагать, что вы действительно слишком чувствительны.

Так вот, чувствительность может вызвать проблемы в наших отношениях, когда мы действуем бессознательно и чувствуем себя в ее власти. Это имеет тенденцию выявлять более сложные аспекты чувствительности.

Я слишком хорошо это знаю. Незнание того, что я очень чувствительный человек, и непонимание того, как работать со своей чувствительностью, было основной причиной, по которой мой первый брак закончился разводом.

И даже до этого большую часть своей жизни я думал, что со мной что-то не так, потому что теперь я признаю, что это моя генетическая черта высокой чувствительности.

Я слышу то же самое от многих чувствительных женщин, с которыми разговариваю.

Но я хотел бы перевернуть это восприятие с ног на голову. Потому что высокая чувствительность часто неправильно понимается и полностью недооценивается. Особенно когда речь идет о браке и интимных отношениях.

Подумайте об этом: чего больше всего хотят женщины в своих отношениях?

Они хотят, чтобы их партнер был более внимателен к ним. Чтобы лучше понимать, что у них происходит. Быть более отзывчивым на их слова и жесты. Быть с ними нежнее. Чтобы более осознанно относиться к ним.

Я всегда хотела, чтобы мой первый муж был глубже со мной. Более заботливый и чуткий. Больше в контакте с собой и своими чувствами…

Если вы тоже хотите большего в своих отношениях, то вам нужно больше чувствительности. Все это и есть то, что означает «чувствительный».

Чувствительный определяется как: настроенный, осведомленный о тонкостях, заботливый, сочувствующий, чуткий, сострадательный, понимающий, проницательный, осознающий, отзывчивый, живой к…

На самом деле чувствительность — это именно то, чего нам нужно больше в наших отношениях, а не меньше. Это актив в любви.

И если вы также чувствительный человек, вы были созданы, чтобы воплощать это. Чтобы привнести все эти сочные прелести в ваши отношения.

Если вы родились СЧЛ, это повод для радости. Мы созданы для любви.

После того, как мы проделали собственную работу по развитию лучших аспектов и управлению сложными частями этой черты, мы получаем доступ к тому, что нам нужно, чтобы иметь глубину, связь, понимание, любовь и страсть, которых мы больше всего хотим от нашего партнера.

Другими словами, мы превращаемся в наилучший образец для подражания для любовных отношений — тот, к которому нечувствительные люди должны стремиться.

Конечно, есть нездоровые способы выражения нашей черты. Пути, которые действительно приводят к большей боли и борьбе, чем к гармонии и любви в отношениях. Эти более «негативные» аспекты (например, «обидчивость») на самом деле проявляются только тогда, когда мы не научились сознательно работать со своей чувствительностью.

Как только мы это делаем, «негативные» аспекты исчезают, оставляя нам все хорошее, что больше всего необходимо для исцеления и процветания отношений — и даже для исцеления нашего мира!

Многие вещи заставляют нас разыгрывать негативные аспекты, но я обнаружил, что самое главное — верить старым, устаревшим (и откровенно неверным) суждениям о том, что чувствительность — это плохо. Потому что это заставляет нас быть самокритичными и чувствовать себя плохо из-за того, кто мы есть.

Когда мы ругаем себя и смотрим на себя свысока за нашу чувствительность, нам становится стыдно, мы замыкаемся, мы становимся более негативными.

Если мы вот так воюем сами с собой, мы не можем открыть свое сердце другим или жизни. Мы, вероятно, чувствуем, что другие воюют с нами, поэтому мы принимаем все близко к сердцу и чувствуем себя охваченными негативом и внутренним беспорядком. Мы не можем выйти из чувствительности по отношению к себе или к другим, потому что мы слишком увязли.

Я знаю это, потому что в прошлом много осуждал себя за свою чувствительность, и это только загоняло меня в дыру, скрывая мой свет за самоосуждением и гневом на себя. Этот гнев вырывался наружу и изливался на моего мужа, нанося ущерб нашему браку и оставляя нас несчастными друг с другом.

После нашего развода я узнал о СЧЛ и о том, что я один из них. Какой ага момент! Я перестал пытаться подавлять свою чувствительную натуру, поскольку научился принимать и даже любить ее. Я чувствовал себя в безопасности, чтобы чтить это, и стал намного счастливее и спокойнее в своей коже (наконец-то!).

Тогда лучшие части моей чувствительности смогли проявиться естественным образом. И я смогла сильно направить свой второй брак в тот, который теперь, по моему определению, удивительный.

Как использовать исцеляющую силу вашей чувствительности в отношениях

Бьюсь об заклад, многие вещи, в отношении которых вы были самокритичны, на самом деле являются аспектами вашей чувствительности! Так было со мной. Итак, подумайте и ответьте на этот вопрос:

Как то, что вы судите о своей чувствительности, может быть тем, что больше всего необходимо для того, чтобы сделать ваши отношения более глубокими и здоровыми, к которым вы стремитесь?

Потратьте время, чтобы осознать великолепие своей чувствительности, исцеление, которое она может принести вашему миру. Вы мудры от природы, поэтому обратитесь к своему разуму и сердцу, чтобы найти ответы.

Вот несколько советов из моего опыта и размышлений, которые помогут вам двигаться дальше:

Может ли ваша эмоциональность быть противоядием от оцепенения и отчужденности, которые так часто становятся смертельным поцелуем в интимных отношениях?

Может ли ваша способность испытывать большие чувства быть самым глубоким и устойчивым источником любви в вашем партнерстве, увлекая вашего партнера в свою волну?

Могут ли моменты, когда вы переполнены непреодолимыми чувствами в ваших отношениях, быть внутренней просьбой сделать паузу, чтобы вы могли глубоко обдумать и пожинать мудрые озарения, возникающие из этой паузы, которые выведут вашу любовь и понимание друг друга на следующий глубокий уровень? ?

Может ли ваша естественная склонность рассматривать мелочи в себе и других как недостатки или проблемы помочь вам диагностировать области, которые необходимо исцелить или развить в вашем партнере и в вас самих , чтобы вы могли процветать вместе как пара? Может быть, это призыв стать самой сознательной, сильной, любящей версией себя, способной с изяществом справляться как с радостями, так и с трудностями любви?

Может ли та же самая склонность беспокоиться по мелочам и легко раздражаться из-за тонкой настройки на детали и быть той самой вещью, которая помогает вам по-настоящему узнать своего партнера и глубоко настроиться на него, а также помочь ему почувствовать себя по-настоящему известным и любимым? (Моя чувствительность помогает мне узнать внутренний мир моего мужа без слов от него и позволяет мне понять, через что он проходит. Он много раз говорил мне несколько вариантов этих слов: я чувствую такую поддержку, видимость и любовь такой, какая я есть. Я чувствую, что вы действительно понимаете меня. Я в восторге от того, насколько мы можем чувствовать себя в гармонии».

Могут ли ваши склонность угождать людям и чрезмерная забота о том, чтобы ваш партнер и другие люди в вашей жизни не были расстроены, быть состраданием и добросовестностью, необходимыми нам для выживания и процветания как вида? То самое, что вдохновляет других заботиться друг о друге с яростной заботой и добротой — как только вы научитесь дарить такую же милость себе?

Может ли ваша потребность в тишине и пространстве в одиночестве для декомпрессии быть просто примером, в котором нуждаются другие люди, чтобы положить конец этой токсичной быстро меняющейся культуре, которая лишает нас возможности по-настоящему наслаждаться жизнью — и даже крадет жизнь на самой планете? Может быть, нашему обществу нужно научиться замедляться и снимать стресс, чтобы каждый из нас мог получить доступ к любви, проницательности и творческому решению проблем, которые нам нужны для процветания в наших партнерских отношениях и на этой планете для будущих поколений?

Когда я осознала ценность своей чувствительности, я смогла выбраться из ямы самоотречения и стыда и изменить то, как я проявляла себя в своих отношениях.

Я мог внезапно уделить больше внимания своему партнеру, предложить небольшую поддержку здесь, немного понимания там, сказать правильные вещи в нужное время, потому что я так чутко осознаю, придумать творческие решения, чтобы справиться с этими неизбежными трудными моментами. Я хочу, чтобы мой партнер был для меня всем тем, чем должен быть для меня мой партнер: любящим, обнадеживающим, знающим, понимающим, уважительным.

Я начала жить такой любовью, о которой раньше только мечтала. И это прижилось. Мой муж научился быть более чутким ко мне, более заботливым, более настроенным на меня. Намного более… чувствительный.

Мы можем передать наш дар чувствительности нашим партнерам, моделируя его, ведя за собой.

Видите ли вы, как ваша чувствительность является недоиспользуемым исцеляющим ресурсом в вашей личной жизни? Чрезвычайно отзывчивая сверхспособность чувствительности, которую вы воплощаете, позволяет вам вести ваши отношения в гораздо более здоровом и более любящем направлении, если вы уважаете это.

Цель должна быть не только в том, чтобы чувствовать себя прекрасно из-за своей чувствительности, но и в том, чтобы стать более чувствительным. Здоровым образом.

Отсутствие нежности, инстинкт закрытия и отключения, отсутствие сочувствия, сострадания и понимания, которые так разрушительны в наших браках и в нашем мире, — все это может закончиться здесь, с вами. Сейчас. Ваша чувствительность — это лекарство!

Мы, сенситивы, — это особая вариация человека, необходимая для того, чтобы привести наши отношения к исцелению, если только мы дадим себе чувствительность, заботу, нежность и ободрение, в которых мы нуждаемся, веря в себя, а не ругая себя.

Мы те, кто ведет себя и других обратно к своему сердцу, к состраданию, заботе и гармонии с другими. Вернемся к чувствительности.

Начните с того, что скажите себе правду:

Вы отличаетесь от «нормы». Но отличается именно тем, что больше всего необходимо для того, чтобы любовь процветала в вашем доме и обществе.

Если бы вы действительно верили в это, стали бы вы наконец ценить те качества, которые делают вас собой? Вы бы сделали все возможное, чтобы культивировать их, а не подавлять? Я бы. Я. Давайте сделаем это вместе.

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

десять + 4 =