Как продолжать идти, когда вы хотите разочароваться в жизни

ТРИГГЕР ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: этот пост ссылается на суицидальные мысли и может вызвать у некоторых людей срабатывание.

С момента моего первого поста на «Крошечный Будда», озаглавленного «Почему я не убил себя, и почему вы тоже не должны этого делать», у меня все на удивление хорошо. Я думал, что у меня есть эта штука для самоубийства в сумке. Я думал, что оно живет в прошлом. Я думал, что это больше не часть меня.

Я думал, что нашел свой путь вперед и что я никогда не буду чувствовать себя так снова. Я думал, что мои суицидальные мысли были исторической частью моего существования.

Я был неправ.

Сегодня вечером я сидел в ванне, наблюдая, как вода стекает из крана, и все, о чем я мог думать, это то, как легко было бы вместо этого смотреть, как кровь стекает по моим рукам в воду.

Я думал о том, как легко было бы уйти в небытие. Я подумал о том, как легко было бы не вставать каждое утро, чтобы встретить еще один день пустоты. Я думал о покое, который был бы у меня, если бы я больше не боялся все время, и о том, как чудесно было бы освободиться из тюрьмы своего разума.

Иногда я жажду этого.

Иногда я жажду смерти.

Я не жажду самой смерти, будучи холодным, далеким и неподвижным.

Но иногда я жажду чего-то другого, кроме того, кто я есть. Я жажду ощущения безопасности и защищенности. Я хочу чувствовать себя любимой и желанной, а не использованной и оскорбленной.

Я жажду почувствовать что-то большее, чем то ничто, что я чувствую прямо сейчас.

Что ты хочешь?

Я знаю, что вы хотите. Я тоже хочу этого. Вы хотите, чтобы кто-то любил вас, кто-то заботился, чтобы кто-то сказал вам, что все будет хорошо.

Вы хотите, чтобы кто-то сказал вам, что даже если вы не совершенны, вам достаточно быть таким, какой вы есть.

Вы хотите, чтобы ваши родители ставили ваши потребности выше своих собственных, потому что так поступают любящие родители. Вы хотите, чтобы те взрослые, которые жестоко обращались с вами, дважды подумали, прежде чем украсть вашу невинность и вашу способность чувствовать.

Вы хотите, чтобы прошлого никогда не существовало, а то, что вы хотите, невозможно.

Я знаю, что вы хотите.

Вы хотите, чтобы кто-то заботился, и кажется, что нет той заботы, которая заполнит пустую дыру в вашем сердце, и как бы вы ни старались заполнить ее сами, она проходит только на полпути, а затем начинает сползать обратно в пустоту. .

Каждый день — это борьба за выживание. Каждый день вы просыпаетесь и задаетесь вопросом: «Сколько еще я могу продолжать?»

Пустота, которая наполняет ваше сердце и вашу душу, начинает брать верх над вашей рациональностью.

В какой-то момент вещи, которые поддерживали вас, стали бессмысленными. Жизнь, которой ты жил столько лет, была просто борьбой за выживание.

Сегодня вы находитесь в точке, где ничто ничего не значит. Тебе даже не больно. Вы ничего не чувствуете. Вы хотите сдаться. Вы хотите, чтобы больше не существовало. Вы хотите перестать быть.

Бесконечные негативные мысли крутятся в вашем мозгу, заставляя вас покончить со всем. Надежда на будущее утихает до притупляющей боли, поддерживающей вас каждый день.

Вы смотрите в телевизор, зная, что тратите свою жизнь впустую, но не в состоянии встать с дивана и выйти на улицу.

Тем не менее, вы продолжаете идти. Почему это?

Почему вы не должны сдаваться

Не знаю, почему я иногда не сдаюсь. Большинство дней я хочу сдаться. Но человеческий дух силен. Желание жить — это сильная потребность, которая удерживает вас в этом мире.

Есть только одна причина, по которой я не сдаюсь.

Есть только одна причина, по которой я не трачу все свои деньги, не пишу завещание и не планирую намеренно свою смерть.

Есть только одно убеждение, которое сидит в глубине моего сознания, которое поддерживает меня день за днем.

Что это за вера, спросите вы?

Надеяться.

Всегда есть что-то, на что я надеюсь. надеюсь на перемены. надеюсь на силу. Я надеюсь на любовь. надеюсь на заботу. Я надеюсь, что все не всегда будет так, как было.

Надежда, друзья мои, единственное, что поддерживает меня и, возможно, вас в живых.

Что значит надежда? Для меня надежда означает не сдаваться. Это означает постоянный поиск нового пути. Это означает заглянуть глубоко внутрь, чтобы найти именно то, чего вам не хватает.

Что насчет сейчас?

Я не могу обещать, что завтра все изменится.

Я не могу обещать вам, что ваши корыстные родители вдруг прозреют и дадут вам то, что вам нужно.

Я не могу обещать вам, что вы перестанете выбирать не того партнера или что волшебным образом все станет лучше.

Бывает так много дней, когда я считаю, что все потеряно, и хочу сдаться, и я не знаю, почему я так себя чувствую. Я чувствую себя глупо из-за того, что не радуюсь тому, что имею.

Я хочу быть достаточно.

Я хочу чувствовать себя достаточно.

Я хочу развиваться, а не просто выживать.

Итак, на данный момент я делаю это в течение дня. Пока что я делаю все, что могу. Я просыпаюсь каждый день и понимаю, что мне нужно что-то изменить, и я понимаю, что в какой-то момент это изменится.

Этого, мой друг, достаточно. Иногда достаточно верить, что что-то изменится.

Потому что «и это пройдет».

Потому что всегда есть завтра

Откуда я знаю, что «это тоже пройдет»? Я знаю, потому что чувства и обстоятельства всегда меняются. Изменения — это природа жизни.

На следующий день после того, как я написал это, и пока я проходил процесс редактирования, я позвонил своему врачу, чтобы узнать, не пора ли вернуться к каким-то лекарствам. Я чувствовал себя подавленным и знал, что нужно что-то изменить. Конечно, еще месяц меня не могли принять.

Итак, куда я мог пойти? Что еще я мог сделать? Мой ответ самому себе: поищите в Google, конечно. Я начал искать кучу тем, над которыми мне нужно было поработать, которые были связаны с отношениями, любовью и счастьем.

Я наткнулся на тренера по отношениям, который, казалось, получил именно то, что мне было нужно в данный момент. Я посмотрел серию видео. Хотя я слышал все, о чем он говорил раньше, все почему-то резонировало глубже, чем обычно.

Мне нужен был кто-то, кто не просто сказал бы мне, что меня достаточно (разумеется, я знаю это), но дал бы мне инструменты, которые помогли бы мне поверить , что я достаточно, и удержал бы меня от падения в бездну негативного мышления, к которой я склонен падать. в.

Когда мы готовы услышать, сообщение приходит.

Я записалась к нему на сеанс, и когда мы поговорили, все стало ясно. Я наконец понял сложную природу того, как можно прожить жизнь, не любя и не принимая себя, и как ваши страхи могут ограничивать ваше существование.

Вы можете этого не осознавать, но на самом деле вы можете бояться быть счастливым и продолжать думать о негативных мыслях, чтобы защитить себя. Я понял, что должен перестать думать негативно и что никто не может заставить меня чувствовать себя цельной, любимой и ценной, если я действительно не люблю и не ценю себя.

Я понял, что все еще ищу кого-то, кто спасет меня, или кого-то, кто подтвердит мою правоту, чтобы я мог чувствовать себя целым, и знаете что? Сегодня останавливается.

Я просто решил. Я решил, что пришло время проявить себя полностью и полностью и перестать делегировать свои потребности другим, чтобы они наполнялись, как пустой сосуд.

Если вы не потеряете надежду и продолжите искать помощи и обращаться к другим, вы в конечном итоге найдете людей, инструменты и ресурсы, которые вам нужны для исцеления.

Я делаю это снова и снова, и я буду делать это снова. Если я могу это сделать, то сможете и вы.