Как провести мирный День матери с трудной матерью

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

Мать и дочь

«Я лучше буду честным и искренним и разочарую некоторых людей, чем буду изнурять себя, пытаясь сохранить видимость совершенства». ~ Кристал Пейн

«Ты самая лучшая мама на свете!»

Неа.

«Ты всегда слушала, любила и позволяла мне опереться на тебя».

Не совсем.

На протяжении большей части моей взрослой жизни, каждый год перед Днем Матери, я стоял перед красивой выставкой открыток, буквально разрывающихся от любви, и пытался найти ту, которую мое подлинное «я» позволило бы мне подарить моей матери, и что моя мать была бы счастлива. достаточно доволен тем, что день будет спокойным и приятным.

Краем глаза я видел, как другие люди просматривали, улыбались, выбирали и уходили, в то время как я стоял и отчаянно пытался найти стих, который прославил бы мою личную честность.

В конце концов, я находил одну, которая была достаточно близка — обычно та, которая выражала то, какой замечательной женщиной я ее считал. Потому что я сделал. Затем я направлялся к кассе с узлом в животе.

Моя мать была нарциссом и, скорее всего, страдала пограничным расстройством личности.

Она была чрезвычайно умна, привлекательна, иногда забавна и очень предприимчива. Ее творческий потенциал был поистине потрясающим. Но наши отношения были полны соперничества с самого первого дня — я пытался удовлетворить ее безграничные потребности, держась за любые нити своего внутреннего «я», которые я мог.

В ее жизни не было места для меня, разве что как продолжение ее самой.

На протяжении многих лет я исследовал и экспериментировал с бесчисленными маневрами, чтобы попытаться доставить ей удовольствие. Но либо она не хотела радоваться, либо не захотела доставить мне удовольствие от того, что сделал ее счастливой. Я никогда не знал, что это было; Я только знал, что никогда не радовал ее.

День матери был одним из самых тяжелых праздников в нашей семье, потому что, что бы ни происходило и сколько бы внимания мы ни уделяли маме, ее бездонная потребность во внимании к концу дня оставалась неудовлетворенной.

В конце концов я понял, что единственный способ сохранить чувство собственного достоинства — это отдавать то, что мне удобно, и позволять результату свалиться с моей спины. Конечно, потребовалось несколько десятилетий периодической терапии, прежде чем я смог настолько отделить себя от привязанности к моей матери, чтобы я мог держать свою собственную точку зрения на переднем плане своего разума, когда общался с ней.

Я хотел бы поделиться некоторыми вещами, которые я узнал в надежде помочь другим, чьи отношения так же запутаны. Тот же совет можно применить и к твоему отцу, если он понадобится тебе в июне.

1. Помните, что в реальном мире ваши потребности так же важны, как и потребности вашей матери.

Может только показаться, что ее интересы намного важнее, потому что она так себя ведет. Если можете, сделайте себе что-нибудь приятное в День матери, особенно если вы сами мать или отец.

2. Старайтесь придерживаться своей точки зрения даже во время общения с матерью.

Десятилетиями я просто отделялась и становилась «хорошей маленькой девочкой» всякий раз, когда была с мамой, но, делая это, я вызывала резкое падение самооценки на несколько недель после каждого визита.

Даже если вы не высказываете свое мнение, вы можете держаться за свои убеждения и чувства по поводу отношений, чтобы не потерять себя полностью.

3. Решите не подливать масла в огонь.

Если ваша мама расстраивается или пытается начать борьбу, скажите что-то вроде: «Это твой особенный день, мама. Не будем драться».

4. Если вам нужно место, возьмите его.

Воспользуйтесь ванной, прогуляйтесь, предложите ей чашку кофе или свитер, чтобы вы могли переехать в другую комнату. Если вам это подходит, попросите друга за несколько дней до мероприятия позвонить вам в определенное время, а затем скажите: «Извините, я должен взять это» и переместитесь в другую комнату или на улицу.

5. Фотографии могут разрядить сложную ситуацию.

Имейте несколько фотографий своих детей, домашних животных, друзей или пейзажей на своем телефоне и достаньте их, если это необходимо: «Эй, я показывал тебе новую фотографию Ровера?» Кроме того, эта тактика переключает ваше и ее внимание друг с друга на устройство.

6. Воздержитесь от упоминания каких-либо замечательных новостей, которые у вас есть, до тех пор, пока не пройдет несколько дней после Дня матери, если это не касается вашей матери.

Некоторым матерям приятно быть в центре внимания; некоторые нет.

7. Помните, что вы, вероятно, делаете большую работу, поддерживая и ободряя свою мать, и вы, скорее всего, умный, талантливый и достойный человек.

Не верьте любой критике, которую может бросить в ваш адрес ваша мать. Некоторых людей вдохновляет критика, даже если они просто что-то выдумывают.

8. Уходя, оставьте это позади.

Направьте свои мысли на то, что вас волнует или радует. Не прокручивайте разговоры в своей голове. Они остались в прошлом, и вы можете добиться гораздо большего, не прокручивая в голове плохие фильмы снова и снова.

Несмотря на трудности с мамой на протяжении всей моей жизни, мне многое в ней нравилось. Можно сказать, что я любил ее душу — именно ее личность была причиной трудностей.

Если вы сможете помнить о том, что вам нравится в вашей матери, это может облегчить ваше совместное времяпрепровождение. И поскольку то, на чем вы сосредотачиваетесь, расширяется, со временем это может даже выявить эти качества в ее поведении.

На очень глубоком уровне я знаю, как трудно двигаться вперед в жизни, когда кажется, что родитель делает все возможное, чтобы сдержать тебя. Но крайне важно продолжать идти, строить жизнь, которая вас удовлетворяет. Однажды твоей мамы не станет, и в твоей жизни будет гораздо больше места для тебя, твоих потребностей и желаний. Не позволяйте ее «времени» диктовать вам, когда вы начнете жить своей жизнью.

На самом деле, я думаю, что должен быть «День празднования себя» в дополнение ко всем другим праздникам. Возможно, это то, в чем мы все больше всего нуждаемся.

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × два =