Как реагировать, когда кто-то использует вас в своих интересах

«Возможно, вы не контролируете все события, которые с вами происходят, но вы можете принять решение не поддаваться им». ~Майя Энджелоу

Несколько месяцев назад я переехал в новый дом. Во время осмотра моего старого дома я ожидал получить обратно весь залог.

Я этого не сделал. Хозяйка воспользовалась ситуацией и удержала часть моего залога.

Она взяла с меня плату за уборку всего дома, хотя я снимала только комнату в доме. И она взяла с меня плату за то, что уже было повреждено, когда я въехал, ложно утверждая, что я был тем, кто повредил предмет.

Я действительно мало что мог сделать. Суммы денег, которую она хранила, было недостаточно, чтобы оправдать судебный иск. И, очевидно, я не мог заставить ее дать мне деньги.

Ситуацию усугубляло то, что я неоднократно старался изо всех сил помочь хозяйке. Всякий раз, когда она просила меня о простой услуге, я делал все возможное, чтобы угодить.

Правда в том, что я считал ее другом. Однако, в конце концов, все, о чем она заботилась, были деньги.

Кто меня знает, тот знает, что я спокойный, легкий на подъем человек. Мне нужно много времени, чтобы расстроить меня.

Это меня расстроило. — возмутился я. Я бредил. Я крикнул. Все безрезультатно.

Я был совершенно бессилен изменить ситуацию, что, вероятно, и заставило меня так отреагировать.

Я не горжусь тем, как я поступил в этой ситуации. Очевидно, я чувствовал себя очень расстроенным, и мое чувство бессилия подпитывало мой гнев.

В то же время я знаю, что мог бы лучше справиться с ситуацией, что я мог бы вести себя более зрело.

Поскольку это произошло несколько месяцев назад, у меня было достаточно времени и эмоциональной дистанции, чтобы обдумать, что я мог бы сделать по-другому.

По возможности готовьтесь заранее к худшему.

Я был застигнут врасплох. До встречи с моей бывшей хозяйкой я никогда не рассматривал возможность того, что она может удержать часть моего залога.

Если бы у меня была переделка, я бы мысленно заранее подготовил себя к такой возможности. Преимущество подготовки к худшему состоит в том, что я бы переоценил сумму, которую она может удержать.

Я все еще был бы расстроен тем, что не вернул свой полный депозит, но гораздо меньше.

Защищайте себя, не теряя контроля.

Даже если вы находитесь в ситуации, когда другой человек контролирует ситуацию, вы все равно можете отстаивать свою позицию. Вы можете попытаться заставить другого человека увидеть вашу точку зрения и, возможно, договориться о соглашении.

Однако потеря контроля не позволяет другому человеку услышать нашу точку зрения и редко дает нам то, что мы хотим.

Наоборот, потеря контроля может привести к быстрому ухудшению ситуации и привести к тому, что мы поступим так, о чем позже пожалеем.

Если вы спокойно отстаиваете свои интересы, нет никакой гарантии, что вы добьетесь своего. Но потеря контроля гарантирует, что вы не получите желаемого.

Выберите более высокий путь и сохраните свою целостность.

Если у другого человека есть полная или почти полная власть над ситуацией, и он отказывается идти на компромисс или вести переговоры, вам, вероятно, лучше пойти по более высокому пути и сохранить свою честность.

Будьте большим человеком. То, что кто-то другой решил действовать нечестно, не означает, что мы должны следовать за ним.

Мои вопли, разглагольствования и бред ни к чему не привели, кроме того, что я выставил себя дураком. И понизить мнение о себе.

Я не хочу быть человеком, который кричит, разглагольствует и бредит. Я хочу быть человеком, который может спокойно отстаивать свою позицию. Вот где моя целостность.

Признайте собственные несовершенства.

Правда в том, что я далек от совершенства.

Приходилось ли мне когда-нибудь вести себя подобным образом, быть менее чем честным с кем-то другим, использовать кого-то в своих интересах? Ответ положительный.

В книге Байрона Кэти «Работа» она просит нас совершить «поворот», при котором мы смотрим внутрь себя на собственное поведение, а не сосредотачиваемся на внешнем поведении других людей.

Когда я сделал это, я смог создать список случаев, когда я использовал других людей в своих интересах, точно так же, как моя бывшая квартирная хозяйка использовала меня.

Если мы хотим, чтобы другие были честны в своих отношениях с нами, нам нужно начать с изменения собственного поведения. Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам.

Простить другого человека.

Вам не должно нравиться поведение другого человека. Но вы все равно можете простить их за выбор, который они сделали.

Прощение касается не другого человека; прощение заключается в сохранении собственного душевного спокойствия. Прощение позволяет нам отпустить гнев и вернуться в состояние покоя.

С другой стороны, удерживание гнева ничего не дает нам, причиняет нам больше боли и удерживает нас на пути.

Получите помощь или исключите человека из своей жизни.

В моей ситуации не было необходимости поддерживать постоянный контакт с женщиной, которая воспользовалась мной.

Но это не всегда так. Вы можете оказаться в ситуации, когда кто-то, кто является постоянной частью вашей жизни, использует вас.

Если да, то вам нужно внимательно взглянуть на ситуацию и решить, как вы хотите с ней справиться.

Вы можете исключить человека из своей жизни, если он не желает брать на себя ответственность и менять свое поведение.

Если вы не можете исключить этого человека из своей жизни, другой вариант — обратиться за помощью или поддержкой к кому-то другому. Кто-то, у кого больше возможностей изменить ситуацию, чем у вас.

—

Скорее всего, в какой-то момент вашей жизни вами воспользовался кто-то, кому вы доверяли. И ты чувствовал себя бессильным что-то с этим поделать.

В конце концов, мы не можем контролировать поведение других, но можем контролировать свое собственное. У нас есть власть над собственным выбором.

Мы можем чувствовать себя беспомощными в таких ситуациях, но реальность такова, что мы совсем не беспомощны. В следующий раз, когда вы окажетесь в ситуации, когда кто-то использует вас, я призываю вас сделать паузу и осознанно решить, как вы хотите справиться с ситуацией.

Изображение грустной женщины через Shutterstock