Как справиться, когда люди разочаровывают вас

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

Разочарованная женщина

«Блажен, кто ничего не ожидает, ибо он никогда не будет разочарован». ~ Александр Поуп

В детстве у меня были прекрасные отношения с мамой. Мы вместе делали все, что обычно делают мать и дочь — ходили по магазинам, завтракали — и поддерживали друг друга, когда отец ушел.

В 2011 году я была счастливо беременна. Я чувствовала поддержку своей семьи и была готова взять на себя материнство. Мы с мужем были в восторге от рождения нашего маленького мальчика.

Справедливости ради нужно сказать, что я, возможно, был немного наивен в отношении того, что должно было произойти. Я знал, что это будет тяжелая работа, но не совсем осознавал, насколько тяжелой.

Другим ожиданием, которое у меня было, была постоянная поддержка со стороны моей семьи. Вы знаете, такая ситуация, когда семья (и родители, и братья, и сестры) сплачиваются вокруг вас, чтобы приветствовать нового маленького человека в этом мире. Такая ситуация, когда есть регулярные визиты и наплыв предложений по присмотру за детьми.

В частности, я ожидал, что связь с моей матерью укрепится, потому что, по моему мнению, рождение первого ребенка — это время, когда ваша мать глубоко поддерживает вас. То, что произошло дальше, совершенно не соответствовало тому, какой я представлял себе жизнь после рождения ребенка. Я был совершенно разочарован.

Я чувствовал себя благословленным рождением моего маленького мальчика, но обиженным из-за отсутствия поддержки со стороны моей семьи.

Видите ли, хотя мой маленький мальчик был здоров в самых важных отношениях, он был крикуном. У него был диагностирован тяжелый кислотный рефлюкс, и в течение первых восемнадцати месяцев мы выносили чрезвычайно беспокойного ребенка (и малыша).

Мы с мужем не спали более двух часов в сутки (по сменам) в течение первых четырех месяцев, и с тех пор состояние улучшилось лишь незначительно. Были чувства отчаяния, беспомощности и замешательства, когда мы ходили по этажам, пытаясь помочь нашему маленькому мальчику.

Первое время мама жила с нами в нашем доме и неустанно помогала нам. Но на четвертом месяце она переехала за границу. К этому времени я почувствовала разочарование из-за того, что у меня был беспокойный ребенок, и разочарована тем, что то, что должно было быть прекрасным временем, стало несколько негативным и безжалостным.

Оглядываясь назад, я понимаю, что ожидания сыграли огромную роль в моем разочаровании.

Я ожидал блаженства — пикников в парке с моим (спящим) новорожденным! Мое разочарование было тесно связано с моими ожиданиями того, как все будет, с моим ребенком и с поддержкой моей семьи.

Если бы я не ожидал определенного исхода, я бы не чувствовал себя так подавленным из-за того, что произошло. Если бы я был более непредубежденным в отношении того, что может произойти, возможно, я не чувствовал бы себя брошенным и обиженным в тот момент, когда мне больше всего нужна была помощь.

Мой маленький мальчик теперь здоров, счастлив, и ему три года. Бабушка вернулась в эту часть света и приезжает сюда каждую неделю. По сравнению с видением в моей голове участие все еще минимальное, но я смирился с этим. Принятие иногда освобождает.

Следующие философии помогли мне смириться со своими собственными чувствами, и вы также можете найти их полезными, когда сталкиваетесь с разочарованиями в своем мире.

Вы имеете право чувствовать то, что чувствуете.

Так что не игнорируйте чувство разочарования. Но постарайтесь заново ощутить точку зрения другого человека.

У всех нас разные ожидания.

Большинство людей по своей сути хорошие. Они находятся в своем собственном путешествии, и хотя разочарование может быть личным, часто это не так. Ожидания другого человека просто отличаются от ваших.

Разочарования — это не всегда плохо.

То, что может показаться вызовом, может быть замаскированным благословением или благословением в ожидании; это может быть только вопросом времени, когда вы осознаете, что ваше разочарование на самом деле вызвано тем, что Вселенная творит для вас свое волшебство. Например, мое сложное начало с моим первенцем побудило меня поддержать других матерей в их собственные трудные времена.

Это помогает сместить фокус.

Решитесь делать то, что приносит вам радость. Сосредоточьтесь на том, что является новым и хорошим, начните проявлять себя и оставьте эти разочаровывающие мысли позади.

Это пройдет.

Как бы глубоко вы ни были разочарованы, со временем вы пройдете через это чувство.

Отсеивайте людей, которые постоянно вас разочаровывают.

Помните о людях, которые регулярно вас разочаровывают или подводят, и уделяйте больше времени тем, кто этого не делает. Поддерживайте позитивное самоощущение через счастливые отношения с людьми, которые поднимают настроение и заряжают энергией.

Мы все идем своими путями (даже бабушки). У нас есть собственная жизнь, собственный выбор, собственные желания и желания и собственная свободная воля.

Нельзя ожидать, что наши самые близкие люди будут жить на наших условиях или жить внутри коробки, которую мы создали для них в своем сознании. Так что отпустите свое разочарование и приготовьтесь к следующему приключению, которое вселенная отправит вам навстречу.

Изображение разочарованной женщины через Shutterstock

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девять + восемнадцать =