Как я изменил свою жизнь, вспомнив, кем я был до боли

«Если бы ничего не менялось, не было бы и бабочек». ~ Неизвестно

Для худенькой кудрявой пятилетней девочки жизнь была волшебной.

Погруженный в книги и живущий в своем воображении, я постоянно строчил истории и мечтал о далеких местах. Мой пытливый ум и упорное любопытство вели меня дальше, чем я когда-либо считал возможным. Я была маленькой девочкой с большими мечтами в мире, где нет ничего невозможного, где жизнь была блаженством.

Потом началась школа.

Это было нелегко. На самом деле, временами это было ужасно. И не академически, нет, мне очень понравилось. Но то, что я отличаюсь от других и не пытаюсь приспособиться, сделало меня легкой мишенью для издевательств.

Несмотря на мои попытки выглядеть менее заметно, мои сверстники постоянно дразнили меня за то, что я ношу очки, а также за то, что я книжный червь и ботаник.

Однажды меня толкнули в классе во время художественного проекта, и я получил сотрясение мозга. Дети подкладывали петарды в карманы куртки и капюшон и регулярно бросали их в меня.

Мой учитель математики, который несколько раз называл меня «глупым» и говорил, что ум и красота несовместимы, регулярно унижал меня перед всем классом.

Перед каждым экзаменом у меня мурашки по коже, и в результате у меня появилась ненависть к математике и убеждение, что я недостаточно умен. Только когда я пошел в старшую школу, я понял, насколько прекрасна математика, и что я совсем неплохо с ней справлялся.

Все это сильно повлияло на то, как я относился к другим и к себе. Я стал непоправимо угождать людям, никогда не зная, как сказать «нет» или поставить себя на первое место. В моем сознании я носила образ девушки, сильной снаружи, но постоянно настороже, защищающейся.

Когда я стал старше и стал лучше осознавать свою внешность, я начал ненавидеть свои худые ноги и большие вьющиеся волосы, придираясь ко всему. Вера в то, что я недостойна любви, заставляла меня влюбляться в парней, которые умели унижать меня, питаясь моей болью и неуверенностью. У меня никогда не хватало смелости уйти, какими бы ядовитыми ни были отношения.

Так что я отказался от сахара, потому что у меня не хватило мужества столкнуться со своими проблемами, и удовольствие от еды на несколько мгновений заставило меня почувствовать себя лучше. Это был единственный раз, когда я чувствовал себя удовлетворенным, и мне не нужно было думать ни о чем другом. Но вскоре после этого я чувствовал невероятную боль и непреодолимую вину, которые заставляли меня ненавидеть себя еще больше.

Я полностью игнорировала свои чувства и пренебрегала тем, что мое тело и разум пытались сказать мне. Я начал сомневаться в своих способностях и потерял уверенность в своей цели, своих мечтах и себе. Я перестал улыбаться.

Я часто чувствовал злость и тревогу, что заставляло меня часто стричь волосы, предаваться сладкому до омерзения и переутомляться, не беря выходных в недели, чтобы ложиться спать уставшим и не думать о моя борьба.

Но мне надоело подавлять себя, жить во лжи и откладывать свою жизнь, потому что я не знал, куда иду и чего хочу.

В глубине души я знал, что мне нужно вылечиться. Я был полон решимости внести изменения.

Затем, в один солнечный зимний день в Японии, когда я бежал вдоль реки, я столкнулся с моментом истины. Я видел, как люди вокруг меня ходили куда-то, торопясь добраться до места назначения. Но даже при том, что они казались занятыми, все они выглядели так, как будто точно знали, куда идут.

Именно тогда я остановился и спросил себя: «Чего ты действительно хочешь в жизни?» Это было откровение, которое трудно объяснить словами, невероятная энергия и сила, которые помогли мне проснуться. В этот крошечный момент я нашел в себе силы принять решение взять свою жизнь в свои руки и начать жить той жизнью, которую я заслужил.

Так что я сел и написал все, что я когда-либо хотел в жизни. Я записал все свои мечты, цели и планы, которых собирался достичь «когда-нибудь, когда у меня будет больше времени».

Я изменил свою точку зрения и, наконец, прислушался к своему сердцу. Я делал то, что было хорошо для меня.

Я расхламил свой разум. Моя душа. Всю мою жизнь.

После многих лет импульсивного покупателя я принял решение не покупать ничего, что не служит цели и не добавляет ценности моей жизни.

Я дистанцировался от всех, кто высасывал из меня энергию.

Я перестал есть переработанный сахар и переключился на чистую пищу.

Теперь я начинаю каждое утро с мощной рутины, которая помогает мне начинать каждый день счастливым, энергичным и наполненным. Просыпаясь в 4 утра, я добавляю два дополнительных часа к своему дню, чтобы заниматься тем, что мне нравится, что необходимо для моего благополучия и счастья — медитировать, читать и заниматься спортом.

Теперь я тренируюсь из любви и удовольствия, а не потому, что мне нужно сжечь лишний сахар и жир, которыми я бесконтрольно наелся.

Я принял решение жить настоящим. Это была самая трудная, но и самая полезная часть процесса. После «жизни ради завтрашнего дня» с начальной школы и откладывания жизни до того дня, когда все встанет на свои места, я, наконец, научился говорить жизни «да» и свободно наслаждаться ею.

Я строю планы на будущее, но наслаждаюсь каждым шагом на этом пути, не останавливая свою жизнь до тех пор, пока не наступит «тот день».

И я больше не жду, когда что-то произойдет; Я прилагаю усилия, чтобы они произошли.

Я тщательно планирую свои дни и недели и считаю, что это помогает мне лучше сосредоточиться и расставить приоритеты. И как бы я ни был занят, я всегда нахожу время, чтобы заняться тем, что для меня важно.

Преображение моей жизни не произошло за одну ночь. Это непрерывный процесс, и я наслаждаюсь каждой его секундой.

Самое главное, это путешествие помогло мне снова научиться любить себя.

Я узнал, что всегда был способен быть один и никогда не нуждался ни в ком, чтобы показать мне, что я достоин любви.

Я осознал свою чувствительность. Раньше я принимал все близко к сердцу и защищался от других, что заставляло меня еще больше критиковать себя. Как только я осознал, что вызвало такое поведение, я научился реагировать на такие ситуации спокойно и с пониманием, не унижая себя.

Я научилась любить свое тело, лелеять и питать его всеми возможными способами.

Когда я осознала, кем я была на самом деле — той маленькой девочкой, которая всегда знала дорогу, которая была счастливой, амбициозной и доброй, которую я закрывал столько лет, скрывая ее, говоря ей, что она уродлива и недостойна, — я полностью изменился. таким, каким я себя видел.

Передо мной открылся целый новый мир. Мир возможностей. Мир любви. Мир, который я знала только будучи маленькой девочкой. Маленькая девочка, которая освободила меня.

Женщина, которой я хотела стать, всегда была во мне, и я нашел способ дать ей свободу, раскованность и экстраординарность. Благодаря моей вере в то, кем я хотела стать, я выросла в женщину, которой являюсь сегодня.

Вы когда-нибудь спрашивали себя, какой была бы ваша жизнь, если бы у вас хватило смелости внести изменения и начать жить своей мечтой?

Жизнь действительно меняется, когда вы ставите цели, придерживаетесь своего видения и прилагаете усилия, чтобы воплотить его в жизнь. Каждый раз, когда вы бросаете себе вызов, вы становитесь более сильным, более сильным, более способным человеком. Перестаньте откладывать свою жизнь на паузу до тех пор, пока не наступит подходящее время или когда все встанет на свои места, когда вы получите лучшую работу, сбросите последние несколько фунтов или найдете кого-то, кого полюбите.

Вы отвечаете за свою жизнь и можете изменить ее в любой момент.

Если вам трудно поверить в себя, вспомните, кем вы были до того, как мир научил вас сомневаться в себе. Не смотрите на себя глазами тех, кто не видел в вас ценности. Знайте себе цену, даже если они этого не сделали. Все, что вам нужно, уже есть внутри вас. Просто надо копнуть глубже и найти.

Вы прекрасны и достойны, и вы в одном шаге от создания жизни, о которой всегда мечтали.