Когда жизнь принуждает вас к действию, примите новую главу

«Каждое новое начало исходит из конца какого-то другого начала». ~ Сенека

Как и большинство людей, я пытался контролировать многие аспекты своей жизни, и это не всегда работало в мою пользу. Как раз тогда, когда я думал, что держу все под контролем, жизнь много, много раз показывала мне, что я становлюсь слишком самоуверенным.

Вы называете это, я пытался контролировать это — от моего графика и времени (привет, личность типа А) до отказа от случайных возможностей, потому что я решил идти в определенном направлении. Я даже пытался подсчитывать калории в разгар моей тренировки, потому что я хотел полностью контролировать то, что я ввожу в свое тело.

Ни один из них не обязательно плохой. Планирование вашего времени ведет к эффективности, отказ от вещей, потому что вы выполняете миссию, означает, что вы можете быть на пути к своей цели, а подсчет калорий может помочь вам получить тело, о котором вы всегда мечтали. Но когда вы делаете эти вещи изо дня в день, все в одно и то же время… ну, скажем так, этот процесс может быть напряженным.

Но я все равно пытался, потому что решил, что с таким же успехом могу попытаться контролировать то, что могу, поскольку жизнь будет случайной, несмотря ни на что. Это также дало мне удовлетворение, почти несколько ложное чувство выполненного долга, что я формирую свою собственную судьбу.

Я думаю, что большинство из нас придерживаются такого образа мышления, потому что мы все хотим предвидеть события до того, как они потенциально могут произойти, чтобы чувствовать себя в безопасности. Но по иронии судьбы, когда мы пытаемся контролировать жизнь, мы в конечном итоге упускаем возможности, которые могли бы появиться на нашем пути, если бы мы только отпустили и позволили жизни произойти.

Трудно сказать, что именно я упустил из-за моего прежнего желания контролировать большинство аспектов своей жизни. Я не буду слишком беспокоиться об этом, потому что это бессмысленное занятие. Но я могу вспомнить пару больших областей, одна из которых — полная смена карьеры, которая могла бы произойти намного раньше в моей жизни, если бы я не сопротивлялся так сильно.

Вместо этого я был жестким и решил, что хочу придерживаться карьеры, которая мне не нравилась, потому что это была моя степень в колледже, и я зарабатывал большие деньги. В конце концов я сменил карьеру, просто не в той области, в которой у меня была уникальная возможность в то время.

Три золотых правила

Как бы мы ни старались, мы не всегда можем контролировать жизнь, и иногда случаются болезненные вещи, которые мы не можем предсказать или предотвратить.

Недавно я потерял работу, в которой я преуспевал и которая мне действительно нравилась. Моя производительность была на высоте, я отлично ладил со всеми своими коллегами, а затем однажды ни с того ни с сего меня вызвали в офис генерального директора и сказали, что из-за текущих изменений в стратегии компании мое время истекло.

Поговорим о том, чтобы выбить ветер из моих парусов. Я только что вернулся с рабочей конференции и должен был возглавить новый проект, прежде чем получил плохие новости.

Было ли это легко с тех пор, как это произошло? Ни за что. Я до сих пор борюсь с этим ежедневно. Но где-то в глубине души я знаю, что жизнь случается для меня, а не для меня. И что это создало возможность для чего-то большего и лучшего.

Что это такое? Если бы я мог предсказывать будущее, то, вероятно, играл бы в лотерею, зная, что выбираю правильные числа. Но я не могу предвидеть, что будет дальше по дороге. Я могу выбрать свое отношение только тогда, когда сталкиваюсь с препятствиями на пути, что в конечном итоге определяет мой выбор.

Что помогает мне сохранять оптимистичный настрой и справляться с трудностями? Три очень важные идеи:

1. Жизнь случается для вас, а не для вас.

2. Это тоже пройдет.

3. Будьте с тем, что есть.

Когда жизнь идет не по плану, мы должны принять перемены и осознать, что наша жизнь состоит из глав; один закончился и другой вот-вот начнется. Но мы не сможем перейти к следующей главе, если будем постоянно перечитывать старые. Мы должны с готовностью признать, что жизнь продолжается, и что у нас есть шанс создать что-то большее и лучшее.

Я потерял работу, но не хочу разыгрывать карту жертвы. Да, жизнь вынудила меня, но это не значит, что мне нужно жалеть себя. Это просто означает, что у меня появится лучшая возможность, какой бы она ни была.

Я также понимаю, что время играет решающую роль в нашей жизни. Наше время ограничено, и оно стабильно проходит с одной и той же скоростью, без перекосов. Это означает, что со временем внутреннее смятение, с которым я сейчас сталкиваюсь, несомненно, пройдет.

И последнее, но не менее важное: я знаю, что должен быть с тем, что есть. Другими словами, перестать сопротивляться. Борьба с тем, что я потеряла работу, не вернет ее внезапно. Борьба с тем фактом, что ваши отношения закончились, не обязательно заставит их вернуться в ваши объятия.

Прежде чем мы сможем двигаться дальше, мы должны принять то, что происходит в настоящий момент. Тогда и только тогда мы сможем двигаться вперед со спокойствием и ясностью.

Но золотой формулы не существует

Я понимаю, что это может быть нелегко переварить, когда тебе больно, особенно в ситуациях, связанных с любимым человеком. Скорбь — естественная часть этого процесса, и я ни в малейшей степени не дискредитирую ее. Это часть человеческого опыта, и это нормально, занимать столько времени, сколько вам нужно, пока вы усваиваете.

Я потерял отца более пяти лет назад. Смерть близкого человека, наверное, самая тяжелая утрата. Каким вы видите пространство, созданное таким трагическим событием? Я пойму, если вы этого не сделаете, потому что я полностью признаю, что это было тяжело, даже пять лет спустя.

Но в то же время я верю, что жизнь как-то работает на меня. Мне просто нужно перестать сопротивляться. Я должен понять, что чувства одиночества, отчаяния, страха и утраты пройдут. Я должен оставаться в моменте и полностью принимать все, что со мной происходит.

Нет, это будет нелегко, и это не должно быть.

Доверьтесь процессу

Вы, наверное, слышали пословицу «Если жизнь дает тебе лимоны, сделай лимонад».

Наша жизнь становится намного счастливее, когда мы стремимся максимально использовать то, что дает нам жизнь, но не менее важен шаг перед этим: доверьтесь процессу и примите изменения, какими бы они ни были. Только тогда, когда вы перестанете с этим бороться, вы сможете заняться приготовлением лимонада.

Мы все сталкивались с ситуациями в нашей жизни, которые вынуждают нас действовать. И мы, вероятно, снова столкнемся с такими ситуациями в будущем. В такие моменты важно помнить о том, что жизнь может создавать пространство для вас, чтобы вы могли делать что-то по-другому.

Если вы потеряли работу и не получали удовольствия от работы, жизнь потенциально дает вам подсказку заняться чем-то, что соответствует вашим увлечениям и целям. Если вы пережили расставание, жизнь потенциально дает вам намек на то, что вы заслуживаете и можете добиться большего.

Когда я оглядываюсь на свое прошлое, я понимаю, что каждая потеря преподала мне прекрасные, ценные уроки, которые теперь помогают мне в настоящем. То же самое, вероятно, справедливо и для вас. В эти моменты внутреннего смятения, или, давайте просто назовем это жизненным смятением, вы делаете мысленные заметки. Мысленные заметки, которые помогут вам расти и помогут вам в будущем, когда вы столкнетесь с чем-то еще, что жизнь бросает вам на пути.

Вы прошли через потери и трудности раньше, что заставляет вас думать, что вы не можете сейчас? Ты можешь. Вам просто нужно помнить три вещи: жизнь идет вам на пользу, а не против нее, все заживает со временем, и продолжать сопротивляться бессмысленно.

Имея в виду эти идеи, должно быть интересно подумать о потенциале, который у вас есть в вашей жизни.

Следующая глава может быть еще более удивительной, чем предыдущая. И, возможно, вы даже решили начать эту главу в конце концов. Ваш график только что немного сдвинулся.