Любви недостаточно (и другие причины, по которым я разорвал свои токсичные отношения)

«Некоторые люди думают, что цепляние делает человека сильным; иногда отпускает». ~ Неизвестно

Иногда мы продлеваем отношения ради комфорта и фамильярности. Мы боимся того, что происходит снаружи, и жизни без партнера. Независимо от того, сколько раз нас обижали, принимали как должное или наши потребности игнорировались, мы все равно выбираем остаться, даже если наш разум и сердце убедительно говорят об обратном.

Я думал, что я был сильным, чтобы мириться с жестоким обращением моего бывшего. Я высоко ценил способность прощать и хотел придерживаться этого стандарта.

Я не преувеличиваю, когда говорю, что меня пятьдесят раз бросал один и тот же человек, но я отказываюсь от своего счастья ради них. Я даже не могу сосчитать, сколько ночей я плакала перед сном. Даже в душе я обнаружила, что занимаю больше времени, чем раньше, потому что проливаю слезы там, где никто не узнает.

Хуже всего было то, что я больше не мог полностью выражать свои чувства другим людям из-за страха пострадать, поскольку мне причиняли боль в моих отношениях. Я изо всех сил старалась подавить свои эмоции, чтобы не сталкиваться с болью, но это также означало, что я не могла чувствовать радость или любые другие положительные эмоции.

Последняя капля случилась, когда я отправился в трехнедельный отпуск в Канаду и США. Мы не часто общались из-за работы моего бывшего, а я с семьей ездил по разным местам, поэтому интернет был не всегда доступен.

Я давно не чувствовал себя таким свободным. Я сосредоточился на том, чтобы повидать мир и проводить время со своими близкими, и я ни капельки не скучал по своему бывшему. Возвращение домой из отпуска всегда вызывало у меня депрессию после путешествия, но эта ударила по мне гораздо сильнее, так как я знала, что мне снова придется столкнуться с реальностью моих отношений.

Как и ожидалось, через несколько дней после моего возвращения мы с бывшим поссорились в энный раз. Я никогда не забуду точные слова, которые были брошены в меня. «Вы неудачник. Ты не заслуживаешь отпуска».

Плач и ненависть к себе вернулись. Но на этот раз я знал, что у меня есть выбор, и понял, что выбираю свое собственное горе. Я помню свободу, которую я чувствовал вдали от дома, и решил, что хочу этого чувства, куда бы я ни пошел.

Возможно, это была тяжелая пилюля, но после шести лет отношений то снова, то снова, я пришел к выводу, что пришло время разорвать их навсегда.

Процесс был далеко не из легких. Это был беспорядочный и драматический разрыв, и прошло два месяца, пока между нами не было абсолютно никакого контакта. Никаких смс, никаких звонков, никаких электронных писем или сообщений в мессенджерах, ничего.

Мы были вместе шесть лет, начиная с подросткового возраста, поэтому изначально я понятия не имел, как уйти от кого-то, кто присутствовал, пока я строил свою личность как личность.

Такие моменты погружают нас в глубокие размышления. Мы спрашиваем себя: «Является ли для него/нее единственной целью моего существования?» Или мы говорим себе: «Никто другой не может сделать меня счастливым».

Что ж, я здесь, чтобы сказать вам, что нет, это неправда.

Прошел уже почти год, и для меня все было невероятно. Я с гордостью могу сказать, что я на 100 процентов изменился по сравнению с моими прошлыми отношениями.

Вот уроки, которые я усвоил на этом пути:

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

1. Одной любви никогда не бывает достаточно.

Раньше я твердо верил, что «любовь побеждает все». Не обращайте внимания на проблемы, не обращайте внимания на эмоциональное насилие, не обращайте внимания на важные вещи, в которых мы никогда не могли договориться; пока есть любовь, все встанет на свои места. Но это не так.

Я очень любил своего бывшего, и меня любили в ответ, но это не изменило того, что меня не уважали. То, что мои потребности не удовлетворялись, не менялось, несмотря на то, как громко я о них говорил. Возможно ли вообще любить кого-то, кто постоянно унижает вас?

Мы не смогли этого сделать, потому что любовь была, а уважения и понимания не было. Я был слишком ранен, чтобы выразить все свои мысли и чувства, потому что я знал, что они останутся без внимания. Наши отношения состояли из бесконечных ссор и ложной идеи, что любовь решит наши проблемы.

Когда я осознал, скольким самоуважением и достоинством я пожертвовал, я понял, что отношениям нужно нечто большее, чем любовь, чтобы быть успешными.

Любовь — сильная вещь. Нам это нужно, это приятно, но мы не должны использовать это, чтобы оправдать потерю себя.

2. Мы достойны, с партнером или без него.

Другие одинокие люди вокруг меня жалуются на статус своих отношений и используют его как основу своей самооценки. Раньше я тоже так думал, пока не представил себе, каким будет будущее, если я продолжу придерживаться такого мышления.

Если бы я сохранил этот менталитет, я бы никогда не был по-настоящему счастлив, потому что я всегда зависел бы от своего партнера в любви. Мне всегда нужно было это внешнее подтверждение, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что я чувствовал о себе.

После моего разрыва я выбираю любить себя через повседневные действия. Я больше сплю по ночам, посвящаю себя тренировкам, питаюсь более здоровой пищей и провожу время с людьми, которые заставляют меня чувствовать себя хорошо.

Я с радостью принимаю любовь, которую я получаю от друзей и семьи, потому что я знаю, что я достоин, и я заслуживаю хороших вещей в этом мире.

3. Жизнь неопределенна, и мы должны принять ее.

Мы с бывшим планировали жить в маленьком доме с кучей собак и путешествовать по миру. Мы собирались сбежать от моих родителей, которые нас не одобряли, и жить долго и счастливо. У нас не было детей, но мы собирались посвятить себя благотворительности.

По крайней мере, таков был план.

Когда отношения новые, все прекрасно. Я думал, что в конце концов мы поженимся и легко осуществим все наши планы. Я относился к этому как к сказке и отказывался верить, что мы не подходим друг другу. Перенесемся на шесть лет вперед: почти все резко изменилось.

После разрыва меня пугала неопределенность. Я спрашивал себя, что со мной будет теперь, когда у меня не было никаких планов. Я никогда не знал, что свобода может быть такой ужасающей и освобождающей одновременно.

Я не позволил страху перед неизвестным помешать мне выполнить свое решение. Если бы я остался, те же проблемы продолжались бы. Ничего бы не изменилось. Я знал, что никогда не буду счастлив оставаться в чем-то, что наносит ущерб моей самооценке.

Конечно, выход из моих нездоровых отношений не гарантирует, что мои следующие сложатся; это просто означает, что я открыл себя для возможности найти подходящего партнера.

Самые счастливые люди в истории никогда не соглашались на меньшее, чем они заслуживали, преследуя свои цели. То же самое должно относиться и к нашему поиску спутника жизни. Только зная свою ценность, мы можем найти настоящую, прочную любовь.

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

13 + 16 =