Маленький рискованный вызов

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

«Алмаз — это всего лишь кусок древесного угля, который исключительно хорошо справился со стрессом». — Неизвестный

Два года назад я сидел в своей машине и думал, что сразу после того, как меня уволили с работы, я думал, что, вероятно, проведу остаток своей жизни, занимаясь этим. Судя по тому, как обычно складываются эти истории, я должен был сойти с ума; Я должен был испугаться; Я должен был хотеть отомстить.

Но я ничего из этого не чувствовал. Вместо этого я почувствовал необъяснимое счастье — как будто с моих плеч свалился груз. Когда шок от момента прошел, я понял, почему я был так счастлив; вдруг все стало возможным!

Прошли годы с тех пор, как я пробовал что-то новое. Прошли годы с тех пор, как я рисковал собой. Прошли годы с тех пор, как я действительно чувствовала себя живой. И этот момент вывел меня из себя.

Итак, сидя в тот день в машине и не зная, как будет выглядеть моя жизнь с завтрашнего дня, я задал себе простой вопрос:

На что была бы похожа моя жизнь, если бы я каждый божий день делал что-то, что меня пугало?

Два года спустя я относительно убежден, что это лучший вопрос, который я когда-либо задавал. Это привело меня к новым и интересным отношениям, в горы, в незнакомые страны и к самозанятости.

Ни одна из этих вещей не была удобной — как раз наоборот, но все это стоило затраченных усилий.

Дайте стрессу хорошее имя

Я думаю, что это было какое-то время, так как стресс получил справедливую встряску. Это не слово из четырех букв — в прямом или переносном смысле — и из-за плохой репутации, которую оно получило за разрушение жизней, оно также подтверждено многими.

Стресс не бывает только одного вида; это происходит в двух. Большинство из нас прекрасно осознают, что мы чувствуем, когда вынуждены делать что-то, чего мы не хотим делать для людей, для которых мы этого делать не хотим. Это делает нас вялыми, напряженными и раздражительными.

Но мы не всегда так быстро распознаем, когда та же самая сила делает нас счастливыми, энергичными и здоровыми.

Стресс — это не хорошо и не плохо, он просто есть. Нам нужно меньше плохого стресса и больше хорошего. Но откуда берется хороший стресс?

В моем случае это происходит от выполнения трудных и неудобных вещей, которые также делают меня счастливым. Это происходит от любопытства к вещам в моей жизни, которые требуют тяжелой работы, чтобы узнать и исследовать.

Я обнаружил, что разница между хорошим и плохим стрессом полностью зависит от направления, в котором он применяется.

Когда я много работаю и беспокоюсь о чем-то, что не важно для меня, это отнимает у меня много сил. Но когда я усердно работаю и посвящаю себя тому, что мне небезразлично, когда я рискую ради чего-то важного для меня, это значительно увеличивает мое удовольствие от жизни.

В конечном счете, я усвоил, что стресс может быть положительным моментом, и периоды, когда я больше всего узнаю и чувствую себя наиболее счастливым в своей жизни, также являются периодами, когда я выхожу за пределы своей зоны комфорта и иду на риск ради чего-то важного. значимо для меня.

Безмятежность и погоня за большими делами

В прошлом году я путешествовал по Африке и Европе, где пробежал марафон, поднялся на две горы, летал туда и обратно через континенты, ночевал в аэропортах и стоял в длинных очередях на визовых стойках в разных странах.

На этом пути было много сложностей, но я никогда не чувствовал, что нахожусь не в том месте или делаю что-то не так.

Должна ли хорошо прожитая жизнь всегда быть в состоянии тихой безмятежности? Или вы всегда должны быть в погоне за каким-то вызовом? Эти вопросы кажутся противоположными, но я думаю, что на самом деле они идут рука об руку.

Для меня хорошо прожитая жизнь устанавливает баланс между обоими этими мирами. И я отвергаю идею о том, что вы должны предпочесть одно другому.

Моя поездка в прошлом году была большой и временами хаотичной, но во время нее я чувствовала безмятежность, потому что бросала себе вызов, занимаясь любимым делом. Стресс приветствовался.

Что еще более важно, я старался воспринимать каждую часть этого путешествия так, как она есть, — маленький, но управляемый риск, который был важен сам по себе , способный показать мне что-то особенное в жизни независимо от того, что произошло вчера или что может произойти завтра.

Когда вы принимаете идею риска и того, что он может сделать для вашей жизни, независимо от успеха или неудачи, масштаб становится в основном неважным. То, что кажется незначительным для окружающих, может сильно изменить вашу жизнь. И многие маленькие шаги, как правило, складываются в большие.

Маленький рискованный вызов

Если вы, как и я, верите, что каждый день выходить за пределы своей зоны комфорта и пробовать что-то новое — это хороший образ жизни, то я хотел бы предложить вам задать себе тот же вопрос, что и я два года назад:

На что была бы похожа моя жизнь, если бы я каждый день делал что-то, что меня пугало?

И я хотел бы призвать вас не только задать вопрос, но и прожить его семь дней и посмотреть, что произойдет.

Возьмите семь карточек для заметок и положите их у своей кровати. Каждое утро, когда вы просыпаетесь, записывайте один крошечный риск, на который вы хотели бы пойти в этот день — что-то, что вас пугает, но может сделать вашу жизнь лучше.

Тогда иди и сделай это! Найдите момент в своем дне, каждый день, и посвятите его этому крошечному риску.

Если вам нужны идеи для начала, вот некоторые из них:

  • Поговорите с незнакомцем на улице
  • Выскажите свое мнение тому, с кем вы работаете
  • Путешествие в новое место
  • Попросите то, что вы не думаете, что получите
  • Произнести импровизированную публичную речь
  • Договариваться с кем-либо
  • Отдайте то, что вы не можете позволить себе потерять
  • И еще 20 идей для начала

Перед сном переверните карточку и напишите, что вы чувствовали, когда шли на такой риск. Когда семь дней истекут, снова просмотрите карты. Прочитайте свои ответы и спросите себя:

Моя жизнь сегодня лучше, чем семь дней назад?

Если ответ отрицательный, то смело останавливайтесь; больше ничего не требуется. Но если ответ положительный? Добро пожаловать в захватывающий новый мир.

Фото Kenski1970

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два + девять =