Мы гарантируем только сегодня, так что перестаньте ждать завтра

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

Женщина работает

«Если бы твоя вечность заканчивалась завтра, ты бы хотел так ее провести? Слушай, правда в том, что ничего не гарантировано. Ты знаешь это лучше, чем кто-либо. Так что не бойтесь. Быть живым.» ~ Сара Дессен

Иногда требуется травматический опыт, чтобы заставить нас столкнуться со своими страхами и начать жить той жизнью, которой мы действительно желаем.

Я провел много лет, позволяя страху удерживать меня от осуществления моей мечты. Я боялся, что буду недостаточно хорош, силен или умен, чтобы достичь больших целей, которые ставил перед собой. Я не считал себя особенным и определенно не думал, что заслуживаю успеха.

День, когда все изменилось, был днем, когда мой отец чуть не умер от сердечного приступа. Я не знал этого в то время и никогда не думал, что из этого опыта выйдет что-то хорошее, но сказать, что тот день резко изменил мою жизнь, было бы преуменьшением.

В тот день нам сказали, что у моего отца около 1 процента шансов выжить, и если он это сделает, у него, вероятно, будет повреждение мозга.

Следующие недели привели меня и мою семью к эмоциональным американским горкам. Папа медленно поправлялся, но его памяти не хватало. Для нас было опустошительно, когда он не мог вспомнить каникулы Диснея, в которые мы только что поехали, или то, что у него был семимесячный внук.

Каким-то чудом мой отец полностью выздоровел и вернулся к своему прежнему состоянию. Невозможно было представить, что он когда-нибудь сможет оправиться от того состояния, в котором он находился в тот самый первый день в больнице. Видение трансформации моего отца за эти несколько недель действительно открыло мне глаза на то, что возможно в этой жизни. 

Я много думал в те несколько недель, пока мой отец выздоравливал. Я решил, что мне нужно перестать позволять страху взять верх надо мной и начать каждый день действовать для достижения своих целей.

Всего через восемь месяцев после сердечного приступа моего отца я путешествовал в одиночку (что было совершенно вне моей зоны комфорта), записался на курс коучинга по здоровью, снова поступил в колледж, чтобы наконец получить степень бакалавра, уволился с работы и начал свою карьеру. бизнес коучинга здоровья.

Я сейчас самый счастливый я когда-либо был. Я провожу больше времени со своими детьми и каждый день делаю то, что действительно делает их счастливыми. Я помогаю людям изменить свою жизнь, отдавая приоритет своему здоровью. У меня меньше стресса и беспокойства и гораздо больше энергии, чем когда-либо раньше.

Опыт почти потери отца преподал мне ценные уроки, которые помогли мне изменить мою жизнь, и я надеюсь, что, поделившись ими, они вдохновят вас сделать то же самое.

Цените своих близких

В конце концов, если бы в моей жизни не было ничего, кроме людей, которых я любил больше всего, я был бы доволен и счастлив. Ваши близкие всегда рядом с вами в хорошие и плохие времена. Они часто являются вашими болельщиками и системой поддержки, и их любовь безусловна.

До сердечного приступа у моего отца я часто позволял работе и моей занятой жизни мешать уделять время тому, что имело наибольшее значение. Для меня было обычным делом неделями не разговаривать с сестрой, месяцами не видеть своего лучшего друга, и я даже потерял связь с некоторыми из моих самых близких друзей.

Когда мне сказали, что я могу потерять отца, все, о чем я мог думать, это то, что я не видел его несколько недель и что я отдал бы все, чтобы поговорить с ним снова.

Очень важно дорожить своими близкими и уделять им время, потому что, когда их больше нет рядом, вам захочется провести с ними еще одну минуту.

Слишком часто мы заняты в жизни и забываем о важности оставаться на связи с теми, кого мы любим больше всего. Позвоните маме, навестите друга и максимально используйте то короткое время, которое у вас есть на этой планете, пока не стало слишком поздно.

Приоритет вашего здоровья 

Если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, вы должны поставить свое здоровье на первое место. Я искренне верю, что все, что вы хотите в жизни, возможно, пока у вас есть здоровье.

Я много лет следил за своим здоровьем, но только когда мой отец чуть не умер от сердечного приступа — болезни, которую можно легко предотвратить с помощью здорового питания и образа жизни, — я на самом деле испытал на себе, что может произойти, если не делать этого. t заботиться о своем здоровье и теле.

Это заставило меня понять, что мне нужно поделиться своими знаниями и страстью к здоровью с как можно большим количеством людей, чтобы, надеюсь, не допустить, чтобы кто-то попал в подобную ситуацию, как мой отец.

Пришло время прекратить со всеми отговорками, почему это слишком сложно или не хватает времени, чтобы питаться здоровой пищей или заниматься спортом. Поверьте мне, ничто другое не будет иметь значения, если вы завтра заболеете или умрете, потому что сегодня вы не приложили усилий, чтобы быть настолько здоровым, насколько это возможно.

Перестаньте воспринимать все так серьезно 

Слишком часто мы зацикливаемся на всех мелких проблемах и проблемах, с которыми сталкиваемся ежедневно. Мы переживаем и беспокоимся о вещах, которые не можем контролировать. Мы зацикливаемся на своих недостатках или ошибках и тратим время на их исправление.

В течение многих лет я беспокоился и переживал из-за мелочей жизни. Я переживала из-за маленьких ошибок, которые допускала на работе, из-за того, что не была «идеальным» родителем или недостаточно худой. Я был угождающим людям, чрезвычайно застенчивым и избегал любых неудобных ситуаций. Мои чувства легко ранить, и я просто воспринимал все слишком серьезно.

Правда в том, что когда вы сталкиваетесь с жизнью или смертью, эти так называемые проблемы, кажется, вообще не имеют значения. Вам будет все равно, если вы пропустили этот срок или что этот незнакомец думает о вас. Эти проблемы и неуверенность являются частью жизни, но не должны завладевать ею.

Жизнь слишком коротка

Суровая реальность такова, что прежде чем вы это осознаете, ваша жизнь закончится. Мы всегда гарантируем только сегодня, так что не ждите завтра.

Если вы хотите бросить свою работу, составьте план и сделайте это. Если вы хотите найти свою вторую половинку, то сделайте все возможное и найдите его/ее. Потребовался предсмертный опыт моего отца, чтобы разбудить меня и понять, что мне нужно что-то изменить в своей жизни. Не ждите, пока случится трагедия, прежде чем действовать сообща.

Тебе хватит

Я позволяю страху и неуверенности в себе сдерживать меня годами, и я знаю, что я не одинок. Мы все боремся со страхом, неуверенностью в себе и стыдом и позволяем им управлять нашей жизнью. Успешные и счастливые люди — это те, кто испытывает эти чувства, но все равно следует своим желаниям.

Веришь ты в это или нет, но тебя достаточно, и ты заслуживаешь счастья. Мне потребовалось некоторое время, чтобы смириться с этим, и я все еще работаю над этим каждый день, но теперь я знаю, что мне достаточно… и вам тоже.

Изображение бегущей женщины через Shutterstock

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × четыре =