Найдите мир, наслаждаясь тем, где вы находитесь

«Мы никогда не сможем обрести мир во внешнем мире, пока не примиримся с самими собой». ~ Далай-лама

«Хотел бы я повторить все это снова», — сказала моя бабушка на 60 ^-ю годовщину свадьбы.

«Действительно?» Я спросил.

Легкая улыбка скользнула по ее лицу, когда она ответила: «Да. Потому что, когда вы наслаждаетесь своей жизнью — когда вы действительно наслаждаетесь своей жизнью — она проходит так быстро. Я хотел бы вернуться и сделать все это снова».

Была моя 80-летняя бабушка, которая на закате лет говорила мне не о сожалениях.

Она также не рассказала мне обо всем, что она хотела бы сделать в своей жизни или хотела бы сделать по-другому.

Не было никаких должностей, желаний и желаний.

Она бы сделала все так же. Она будет жить той же жизнью, с теми же переживаниями, снова и снова.

Интересно, многие ли из нас скажут это на закате жизни?

Много лет я бы так не сказал. Я был нездоров. Я слишком много ел, слишком много пил и почти не занимался спортом. Я ненавидел свою работу в политике и государственной политике, но не знал, чем еще заняться в своей карьере. И несмотря на то, что вокруг меня были все эти друзья и члены семьи, я был несчастен.

Я жил в свои «темные века», пока незадолго до своего 28 ^— летия не проснулся. Что-то должно было измениться — я должен был измениться.

Это было три года назад.

С тех пор я похудела на сорок фунтов и три размера одежды, и удержалась.

А в прошлом году, проработав почти десять лет в политике и общественной политике, я ушел с работы, чтобы работать писателем-фрилансером. Моя новая карьера сложилась лучше, чем я мог себе представить.

Я дошел до этого момента в своей жизни, сделав одну вещь: проживая один день за раз. Каждый день я сосредоточивался на том, чтобы делать что-то одно, что приближало меня к тому, чего я хотел.

Когда я начал худеть, я начал с того, что знал — с бега. Затем, когда я привык к этому, я пересмотрела свой рацион. После того, как я записалась на занятия фитнесом, наконец-то решила заниматься с тренером.

Я сосредоточился на том, чтобы найти то, что подходит мне лучше всего. Я избавился от необходимости похудеть к определенной дате или даже от того, что должен был достичь определенного числа на весах. Моя мечта была быть стройной и здоровой.

И пока все это происходило, я начал открывать для себя такие вещи, как музыка и кулинария, которые приносили радость моему существованию.

Я начал вспоминать вещи в своей жизни, которые когда-то заставляли мое сердце улыбаться, но я думал, что потерял навсегда под обломками ненависти к себе, как писательство.

Я писал каждый день, без ожиданий, пока несколько месяцев спустя я не начал думать, что, возможно, однажды смогу зарабатывать этим на жизнь.

Я не знал, как это сработает, или как связать мою жизнь с политикой и фрилансом, но я продолжал идти, день за днем.

Я услышал этот тихий голос в моем сердце, шепчащий: «Просто пиши», и поэтому я написал. Я писал ночью на своем компьютере и в своем журнале. И тогда я начал вести блог. Я писал о своей жизни, но я никогда раньше ни с кем не делился своим сочинением, поэтому я действительно не хотел, чтобы люди это читали.

Но я писал, и я жил, и это привело меня к невероятным открытиям о себе, своей жизни и направлении, в котором я хотел идти.

Я не знал, достигну ли я когда-нибудь своей мечты. Я не знал, когда они прибудут. Я не знал, с кем встречусь и куда меня поведут.

Я перестал пытаться выяснить, определить или спланировать каждый шаг на пути к тому, чтобы моя жизнь или мои мечты осуществились.

Я научился радоваться жизни такой, какой она была в тот момент. Я нашла покой в том, кем я была и где я была, даже не зная, что я искала все это время.

Я не мог вообразить или спланировать путь, по которому я пошел сегодня, и все же я здесь.

И даже сейчас, когда я живу своими мечтами, я обнаружил, что появились новые.

За последние три года я столкнулся и сталкиваюсь до сих пор с неожиданными проблемами, страхами и неуверенностью. Я споткнулся. Я сомневался. Я задал вопрос. Но я продолжал идти.

Потому что через все это я пришел к пониманию того, что все является процессом — мое тело, мое письмо, мои отношения, мое существо. Я шедевр своей жизни, и я никогда не закончу.

Я совершенствую, оттачиваю, а затем выпускаю то, что создаю, только для того, чтобы начинать снова, и снова, и снова.

Как и вы.

Ты шедевр своей жизни.

И если сегодня вам не нравится то, что вы создали до сих пор, это нормально. Потому что так все начинается. Вы не можете что-то изменить, если не знаете, что хотите, чтобы это было по-другому.

Итак, где бы вы ни были в жизни, прямо сейчас закройте глаза.

Глубоко дышать. Помните, вы живы. Этот момент, это просто так. Момент. Это не будет длиться вечно.

А теперь представьте, что вы делаете один крошечный шаг вперед.

Только одна вещь, о которой вы думали сделать, которую ваше сердце умоляло вас сделать, но вы продолжаете отговаривать себя от этого.

Неважно, что это за штука. Напишите письмо старому другу. Иди в тренажерный зал. Назначьте встречу с консультантом. Посетите своих родителей. Выйдите на улицу. Подайте заявку на ту работу, которую вы действительно хотите. Вставайте в 5 утра, чтобы встретить восход солнца. Играть на пианино. Просто сделайте один шаг сегодня.

А завтра возьми еще одну маленькую.

Избавьтесь от необходимости знать, каким будет конечный результат. Вы приводите что-то в движение, этого более чем достаточно.

Избавьтесь от необходимости знать все шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы воплотить свои мечты в жизнь. Вы знаете свое направление, этого более чем достаточно.

Поверьте, что ваша жизнь всегда складывается именно так, как нужно, даже если прямо сейчас вы оглянетесь вокруг и скажете: «Вы шутите, верно?»

Потому что вы именно тот, кем вам нужно быть сегодня, чтобы стать тем, кем вы будете завтра.

Где бы вы ни были в этот момент, пусть вы узнаете и почувствуете правду об этом…

Сегодня вы совершенны. Сегодня ты достоин. Сегодня вы достойны. Сегодня ты любим. Какими вы были вчера, такими и будете завтра.

Так что живите сердцем. Будь честным. Быть открытым. Быть вдохновленным. Будьте поражены. Продолжай делать то, что любишь. Продолжай учиться. Продолжайте улыбаться.

Продолжайте жить одним днем, чтобы, когда вы достигнете заката своей жизни, как моя бабушка, вы захотели сделать это снова и снова.

Фото Джозоана