«На более глубоком уровне вы уже завершены. Когда вы это осознаете, то за тем, что вы делаете, стоит игривая, радостная энергия». ~ Экхарт Толле
У нас есть эта странная потребность или обусловленность не брать на себя ответственность за собственное счастье. Мы ожидаем, что оно придет из внешнего источника.
Это может случиться, но это мимолетно. Настоящее счастье должно исходить изнутри.
Истинное счастье приходит от связи с нашим истинным существом.
Много лет назад мы с семьей отвели нашу собаку в школу послушания, и дрессировщик сказал нам, если у нас больше одной собаки, никогда не позволять им делить клетку. Да, они станут лучшими друзьями, даже неразлучными. Тогда один из них умрет, а другой будет полностью убит горем.
Представьте, что вы отдаете все свое счастье другому человеку. Это может быть друг или родственная душа. Вы делитесь своими мечтами, полагаясь друг на друга в общении и планах на будущее. Потом случается трагедия, раскол какой-то.
Естественно быть разбитым горем, когда вы теряете любимого человека, но как вы могли бы пережить это, если бы все ваше счастье заключалось в этом одном человеке?
То же самое может произойти и с материальным миром. Мы легко ставим свое счастье на то, чтобы получить то ценное имущество, большой дом, новую машину или работу, которую, как нам кажется, мы хотим.
Я провел большую часть своей жизни до сих пор в тени мимолетного счастья. Оно преследовало меня повсюду.
Это началось, когда я был молод. Я искал принятия. Я делала нелепые вещи со своими волосами и слишком рано потеряла девственность. Я думал, что эти вещи принесут мне чувство счастья, но я никогда не чувствовал себя по-настоящему счастливым.
Затем мое юное взрослое «я» все еще возникло в поисках «когда». Когда я сделаю это… когда я приду сюда… когда я сделаю это… тогда я, наконец, буду счастлив.
Я целыми днями ждал, когда же произойдут разные вещи, которые, в свою очередь, принесут мне долгожданное счастье.
Я вышла замуж молодой. Я переехал в город, который не соответствовал моему характеру. Я получил корпоративную работу, которая позволила бы мне чувствовать себя состоявшейся, следуя определению успеха в обществе.
С двумя маленькими детьми я переехал в слишком дорогой дом, который соответствовал шаблону успешного и приемлемого молодого человека. И — вздох — я купил минивэн. Я ведь была мамой. Не это ли был мой путь к счастью?
Со всеми этими ошибочными представлениями о счастье за плечами волны недовольства все еще угрожали затопить меня. Я продолжал топтаться на месте без движения.
Я вовремя осознал правду о своем счастье, и оно не заключалось в вещах, людях или определениях общества. У меня всегда была способность чувствовать себя счастливым; Я просто этого не осознавал.
Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Я понял это, когда смог полностью принять себя таким, какой я есть.
Я понял, что мне не нужно редактировать то, кем я был. Я смогла посмотреть в зеркало и увидеть совершенство во всех своих недостатках. Я смогла пойти на светское мероприятие и спокойно сидеть в углу. Я научился просто не волноваться и не беспокоиться о том, что думают другие. Я был в порядке, просто будучи собой.
Я часто ловил себя на том, что сижу тихо, принимая все это. Это были моменты осознания, которые позволяли мне признать все, что было вокруг меня. И знаешь, что? Он был полон.
Мир был полон богатства жизни — природы, людей, смеха, улыбок, ветра, шума и дыхания. Я начал замечать свое дыхание и дышать немного глубже в благодарность за все переживания в моей жизни. Осознание пришло с потоком слез, радости и тесной связи… с самим собой.
Мы верим в счастье, которого на самом деле не существует. Мы ищем его разными способами, редко находя его в той форме, которую ищем.
Счастье иногда может исходить от вещей. «Когда я получу эту машину, или эти туфли, или эту работу, мужик, я буду счастлив». И ты это делаешь, получаешь должность и едешь на новую работу в своей новой машине в новых блестящих туфлях.
Мир так совершенен. Это не могло быть лучше. Затем компания, в которой вы работаете, разоряется, вы больше не можете позволить себе свою машину, и теперь вам негде носить обувь.
Ты счастлив больше? Нет, если вы вложили все свое счастье в эти мимолетные вещи.
Но, допустим, вы уже открыли в глубине души истинное счастье и почувствовали себя счастливыми. Тогда вы получили работу своей мечты. Вы были бы счастливее?
Вы можете чувствовать себя более наполненным, но не более счастливым, потому что ваше внутреннее счастье уже было безграничным. Если вы потеряете работу, уменьшится ли часть вашего счастья? Нет. Вы можете чувствовать разочарование, но вы не потеряете свое счастье, потому что оно уже безгранично.
Ваше счастье не может исходить из внешнего мира. Это должно исходить изнутри вас.
Когда вы сможете признать, что счастье уже живет в вас, давление уменьшится, потому что вы больше не будете чувствовать, что эго требует большего.
Тем не менее, важно знать, что истинное счастье не всегда может быть приятным. Осознание истинного счастья не означает, что вы будете беззаботно прыгать через поле маргариток.
У вас будут плохие дни. Временами вы будете чувствовать себя подавленным обычной жизнью. Вы можете даже заглянуть за горизонт, чтобы увидеть, что ждет вас впереди. Все в порядке.
Счастье не должно выглядеть как сборник рассказов. Счастье — это просто осознание того, что жизнь прекрасна сама по себе.
Вы испытаете истинное счастье, когда позволите себе быть довольным своим истинным «я», признаете врожденное величие окружающего вас мира и будете знать, что люди и вещи в вашей жизни не имеют над вами власти. Вы хозяин своего счастья.
Вы уже завершены. Когда вы осознаете это, во всем, что вы делаете, будет счастье.
Улыбающаяся женщина на траве, изображение через Shutterstock
