Обретение мира изнутри и создание удовлетворения в жизни

«Наше величие заключается не столько в способности переделать мир, сколько в способности переделать самих себя». ~ Ганди

Ощущения внутренней силы и удовлетворения может быть достаточно, чтобы свернуть горы. По большей части у всех нас есть желание творить и быть великими. Это просто вопрос поиска правильных кусочков, чтобы собрать их воедино, чтобы это произошло.

Частью этого процесса открытия является способность преодолевать низкие энергетические состояния, которые мешают нам обрести внутреннее счастье и уверенность. Когда мы чувствуем себя отдохнувшими, энергичными и способными сделать правильный выбор для себя, правильные действия и результаты следуют.

Как и многие другие, я когда-то рассматривал источники счастья и удовлетворения в своей жизни как редкие события. У меня были хорошие дни здесь и там, но они в основном основывались на том, что не шло не так на работе, дома или с моими финансами. Конечно, это ударило по моей самооценке и чувству собственного достоинства.

Было трудно быть великим, когда я не чувствовал себя прекрасно.

События, которые я не мог контролировать, управляли моими мыслями, чувствами и действиями. Разочарование, связанное с работой, накапливалось в течение дня, а ночи дома были напряженными и эмоционально тяжелыми. Я даже позволил таким вещам, как погода и пробки во время ежедневных поездок на работу, разрушить то, что могло бы быть совершенно продуктивным и удивительным днем.

Это оставило меня в постоянном состоянии сомнений и замешательства, поиска и ожидания, когда же я получу следующий положительный опыт, чтобы снова почувствовать себя хорошо. Это был деструктивный образ жизни, и он постоянно подвергал стрессу все важные области моего благополучия.

На мой взгляд, я наконец достиг дна: мои финансы были в беспорядке, мои личные отношения страдали, как и мое эмоциональное и физическое здоровье.

Когда мои друзья или родственники спрашивали, как у меня дела, моему ответу всегда предшествовал долгий и протяжный вздох.

Затем однажды я достиг места ясности.

Не то чтобы что-то должно было уступить; это был кто-то — и этим кем-то был я. Как будто кто-то только что щелкнул выключателем, и мой мир перевернулся вместе с ним.

Я пришел к новому чувству бытия, изучив всего несколько простых идей и основ. Это привело меня к большому богатству, лучшим связям с людьми в моей жизни и более здоровому состоянию духа и тела.

Первое место, куда нужно заглянуть, находится внутри

Раньше у меня не было твердого понимания того, что значит быть реализованным и иметь внутреннюю силу. Большинство моих предыдущих переживаний счастья были мимолетными. Чувство удовлетворения было временным.

Тогда я утону.

Я поймал себя на том, что жду, пока мои финансы, отношения и мир изменятся для меня. Я винил всех и вся вокруг, кроме себя. Возможности прошли вместе со временем, а затем пришла обида.

Вместо того, чтобы быть дирижером своей жизни, я был просто пассажиром в поездке.

Конечно, по пути было несколько замечательных остановок, но я всегда возвращался в то темное место, которое мешало мне делать и быть чем-то большим. Прошло довольно много времени, прежде чем я решил стать активным, учиться, практиковаться и узнавать как можно больше о том, как стать лучше.

Я обнаружил, что для того, чтобы моя жизнь изменилась к лучшему, я должен был измениться в первую очередь. Я понял, что, когда я усовершенствовал и скорректировал свою личную философию и поведение, стало появляться больше возможностей.

Мои увлечения и профессиональные цели начали проявляться, что дало мне четкое определение того, кем я хочу быть и куда я хочу идти. Это позволило мне создать дорожную карту для начала моего бизнеса и выполнить необходимые шаги, чтобы это произошло.

Я заметил, что чем больше я был открыт для новых впечатлений, тем больше их я находил.

Чувство счастья и удовлетворенности стало выбором, а не событием.

То, что я когда-то считал проблемами и проблемами, стало симптомами моих собственных решений и усилий. И узнав о симптомах, я понял, что могу лечить первопричины.

Жизненно важные аспекты внутреннего мира и силы

Вскоре после того, как я обнаружил эту новую перспективу, я начал работать над укреплением своих личных границ. Это означало, что я должен был принять и управлять тем, что было под моим контролем, и отпустить то, что не было под моим контролем.

Несмотря на то, что у меня была определенная доля ответственности за такие вещи, как работа, семья и мои личные отношения, я не мог их контролировать.

Когда вы отпускаете то, что не можете контролировать, вы снимаете огромное количество стресса в своей жизни.

Укрепление ваших личных границ создает и укрепляет вашу ценность и значимость. Это также помогает избавиться от нездоровой драмы, негатива и страданий.

Ваша граница состоит из трех отдельных фокусных точек:

1. Ваше мышление и эмоции.

Осознавая свое мышление, чувства и эмоции, вы можете работать над обретением душевного спокойствия и преодолением страха, сомнений и негатива. Здравый контроль над эмоциями позволяет вам выбирать удовлетворение и радость. И наоборот, пренебрежение в этой области может принести эмоциональные страдания и боль.

2. Ваши мысли и идеи.

Они могут быть продуктом вашего мышления и эмоций или могут помочь их скорректировать. Ваши идеи и мысли безграничны и закладывают основу на пути к достижениям. Когда вы укрепляете свои мысли и идеи, у вас появляется больше возможностей создавать убеждения и отношения, которые вдохновляют вас и повышают продуктивность.

3. Ваш выбор и действия.

Ваша способность принимать решения и действовать дает вам власть и независимость. Когда вы используете свои эмоции и идеи в качестве топлива для своих действий (также известных как амбиции), все возможно. Практикуйтесь, используя свою интенсивность и знания, чтобы участвовать в деятельности, которая продвигает вас к лучшему будущему.

Как найти удовлетворение сегодня

Когда я решил работать над этими областями личного совершенствования, все для меня изменилось и с тех пор никогда не было прежним.

Поначалу мне было трудно совершенствовать свое мышление и эмоции, но благодаря тренировке осознанности и выработке привычки быть в моменте все вскоре изменилось.

Тяжелые времена наступают на всех нас, и эмоции имеют тенденцию время от времени выходить из-под контроля. Но именно принятие этого и обязательство изменить то, как мы справляемся с этими проблемами, имеет реальное значение.

Когда у нас есть контроль над своими эмоциями, нам намного легче думать, а когда наши головы чисты, наши творческие и продуктивные соки начинают течь.

Писательство стало большой частью моей жизни. Я решил вести дневник и фиксировать все эти замечательные новые идеи, а также определить свои планы действий на будущее. Сделав первый шаг, я смог начать превращать свои мечты и цели в достижения.

Использование импульса и празднование каждого достижения на пути приближают вас на один шаг, на один день и на один шаг к тому, чего вы хотите достичь.

Благодаря этим простым основам я начал обретать силу в ситуациях, когда когда-то чувствовал себя слабым и беспомощным. Я успешно изменил мир вокруг себя, изменив себя.

Я обнаружил, что моя личная и профессиональная жизнь обогащались прямо пропорционально количеству размышлений и действий, которые я предпринимал.

Вам сейчас может показаться, что там темно и далеко от вас, но я знаю, что вы тоже можете это сделать.

Никто не может заставить это произойти, кроме вас. Я искренне надеюсь, что одна или две идеи найдут у вас отклик.

Возможно, это побудит вас принять правильное решение и найти в себе силы изменить свою жизнь.

Фото Пауло Манала