«Если вы считаете себя в чем-то ограниченным, независимо от того, правда это или нет, это становится правдой для вас». ~ Брайан Трейси
Я часто задавался вопросом, почему нам труднее всего вспомнить самые формирующие годы жизни в раннем детстве.
Большинство из нас не могут даже начать подключаться к этим воспоминаниям. Те скудные воспоминания, которые всплывают на поверхность, часто туманны и похожи на сон. Образы или ощущения могут появляться, но линейное, повседневное воспоминание ускользает от нас.
Возможно, у Матери-природы есть чувство юмора, потому что, как ни странно, обычно всплывают только те травмирующие или напряженные моменты нашей жизни.
Могу ли я вспомнить победу в гонке на мешках, когда мне было шесть лет? Нет. Помню ли я свой первый день в школе? Я отчетливо помню, как шел к школьным воротам, цепляясь за мамины ноги, в панике, что у меня никогда не будет друзей.
Я всегда думал, что такие воспоминания не просто растворяются в воздухе, а сохраняются где-то в нашем подсознании.
Проблема в том, что мы не знаем пароль для доступа к ним. То же самое можно сказать и о том, что люди говорили нам, когда мы были маленькими детьми. Эти слова и жизненные уроки, положительные или отрицательные, отпечатались в нашей душе.
Если вы были одним из тех счастливчиков, которые постоянно слышали фразы «Весь мир — твоя устрица» или «Ты можешь делать все, что захочешь», ты, вероятно, перенесли эти убеждения во взрослую жизнь.
Положительное подкрепление, полученное с юных лет, по-видимому, поддерживает чувство уверенности в себе, которое ведет этих людей по жизни. Чаще всего они оказываются успешными, потому что почему бы и нет?
(Конечно, есть те, кто получает положительное подкрепление с юных лет, но каким-то образом превращается в самозваных монстров, но это уже другая статья.)
Если другие говорят вам, а вы верите, что ничто не мешает вам осуществить свою мечту, то, скорее всего, вы будете больше рисковать в жизни, а ваши жизненные награды возрастут в геометрической прогрессии.
Но что, если верно обратное? Что, если в детстве вас постоянно кормили негативной диетой?
Если другие регулярно говорили вам, что «Ты никогда ничего не добьешься» и что «Ты ничего не стоишь», какое основание, по твоему мнению, это давало? Шаткий, и из шаткого основания исходит неуверенность и шаткое чувство собственного достоинства.
Конечно, некоторые люди, получившие такое воспитание, добиваются больших успехов в жизни, но часто именно чрезмерная компенсация этого самоограничивающего убеждения побуждает людей к большим высотам и большей жизни.
Стремление исходит из потребности доказать, что то, что они слышали в детстве, было неправильным; это не драйв, исходящий из убеждения «я этого заслуживаю» или, цитируя L’Oreal, «потому что я этого достоин».
Я твердо верю, что все, что наши родители (или родительские фигуры) говорили нам в эти годы становления, остается в наших телах на подсознательном уровне.
Были ли у вас когда-нибудь ситуации, когда кто-то сказал или сделал вам что-то такое, что, казалось, задело вас за живое? Кто-то сделал вам замечание, которое неожиданно вызвало множество ощущений, страхов или беспокойства, которых вы не испытывали годами? Как это происходит?
Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Мы подсознательно подкрепляем те сообщения и точки зрения, которые наши близкие постоянно подкрепляли, пока они не станут нашими собственными убеждениями.
А потом мы неосознанно передаем их нашим детям, и так далее и так далее. Но на что была бы похожа жизнь, если бы вы научились отделять себя от шаблона убеждений, который не имеет основы истины, но, тем не менее, имеет над вами власть?
Мое самоограничивающее убеждение вращается вокруг денег и моего отношения к ним. С юных лет мои родители очень много работали, занимая несколько должностей и делая все, что в их силах, чтобы дать нам то, в чем мы нуждались.
По мере того, как они вместе строили свой бизнес, их жизнь и доходы улучшались; однако их отношение к деньгам не изменилось.
Придя из места недостатка, они не хотели, чтобы мы оказались в том же месте. Таким образом, постоянный посыл заключался в том, что важно экономить деньги, и они осуждали легкомысленные траты. Мы узнали, что вы покупаете только то, что вам нужно.
Хотя эти финансовые убеждения очень помогли мне в некоторых аспектах моей жизни, в результате я столкнулся с некоторыми остаточными проблемами. В преобладающих воспоминаниях о покупках с мамой самым важным вопросом было не «Тебе это нравится?» а скорее «Сколько это стоит?»
Моя мать не поощряла траты ни на что, кроме самого необходимого, и она почти никогда не тратила деньги на себя.
Я усвоил сообщение о том, что плохо баловать себя приятными вещами.
Спустя годы, несмотря на то, что я упорно трудился, чтобы обрести финансовую стабильность, первое, что я делаю, отправляясь за покупками, — смотрю на ценник. Голос в моей голове говорит мне, что это слишком дорого. Я говорю себе: «Тебе это не нужно; что ты думаешь?»
В том случае, если я решу, что мне это действительно нужно и очень нравится, я тащусь к кассе, но провожу после этого добрых тридцать минут, ругая себя.
Я полностью осознаю, что делаю это, но не могу себя остановить.
Первый шаг к переменам — это осознание, и я осознаю, что работаю над собой.
В эти дни, когда я оказываюсь посреди жаркого спора с самим собой в зеркале примерочной, я подбадриваю себя. «Вам это нравится? Вы можете себе это позволить?» Если ответом будет громкое «да», я иду вперед.
Итак, каково ваше самоограничивающее убеждение? Как такой образ мышления сдерживает вас в жизни? Поощряя открытый диалог, мы можем начать освобождаться от невидимых оков этих негативных убеждений.
Чем больше мы слышим, читаем или произносим слово или фразу, тем большую власть они над нами имеют. Оставаясь в курсе и опровергая эти убеждения по мере их появления, их авторитет начинает ослабевать.
Сознание того, что у нас есть возможность выбирать, как мы думаем, может быть чудесным освобождением. Нам больше не нужно реагировать в соответствии с какой-то устаревшей системой убеждений, которую мы унаследовали и которая не служит нашему высшему потенциалу.
То, на что мы решили пролить свет, больше не может владеть нами. Так что, может быть, пришло время вытащить фонарик, стать по-настоящему честным и проработать те убеждения, которые больше не служат нам, чтобы мы могли положить их туда, где они должны быть, в мусорное ведро.
Сдержанное изображение через Shutterstock
