Откройте для себя и сбалансируйте свою стихийную природу

«Если хочешь быть нежным с другими, сначала будь нежным с собой». ~ Лама Еше

У каждого есть личность. Однако, к сожалению, большинство из нас не понимает импульсов, которые постоянно проявляются как наши идиосинкразии, более известные как наше эго.

Если вы чувствительный тип, вы чувствуете вину за то, что хотите побыть в одиночестве; вы сентиментальны и часто молчите.

Если вы мыслитель, вы нерешительны, непостоянны и жаждете общения, вам нужно, чтобы кто-то был рядом большую часть времени.

Если у вас практичная личность, деньги, работа и цели мотивируют вас и придают вам индивидуальность.

И, наконец, если вы кролик Энерджайзер, вы дикий, раскованный и всегда ищете вечеринку, даже когда знаете, что пора остановиться.

Очевидно, что любой из этих типов личности может выйти из равновесия. Соответственно, они становятся либо слишком замкнутыми, либо слишком разговорчивыми, либо слишком практичными, либо слишком снисходительными.

Вот хорошая новость: ваше эго предназначено для создания индивидуальности и уникальной подписи. Плохая новость заключается в том, что ваше эго работает сверхурочно, уделяет мало внимания и не всегда думает о ваших интересах.

Баланс через сострадание

Чтобы создать осознанность или баланс в своей жизни, нужно взращивать сострадание. Сострадание к своему человеческому состоянию — это то, чего не хватает вашему эго.

Представьте, если бы вы действительно могли принять духовное положение, видя, что вы именно такие, какими должны быть. На самом деле, ваше эго и его причуды очень милы; они то, что делает вас уникальными!

Например, у меня есть друг, который не любит говорить. Этот человек может казаться замкнутым и отстраненным. Зная то, что я знаю о типах личности, это маскировка для тех, кто на самом деле так заботится, что они кажутся оцепеневшими.

Как раз наоборот, у меня также есть шумный друг, который всегда берет верх, всегда громкий и глупый, маскирующий неуверенность под потребность во внимании. Когда дело доходит до моих друзей, вы никогда не узнаете, что отстраненный человек такой чувствительный, а смелый характер такой неуверенный.

Чтобы сбалансировать наши личности, требуется полное раскрытие и честность по отношению к себе. Если бы вы только могли перестать осуждать себя за то, что [заполните пропуск] — слишком чувствительным, слишком аккуратным, слишком неряшливым, слишком диким, слишком замкнутым, слишком странным. Мы такие, какие мы есть, верно? И лучше быть тобой, так как все остальные заняты!

Что касается меня, то я годами пытался избавиться от своего огненного размера. Я искал помощи.

У моего терапевта в то время было отличное предложение. Он отправил меня на вечеринку, и не на какую-нибудь вечеринку; это была вечеринка в честь Дня Благодарения довольно известного парня. Он хотел, чтобы я вошел и вел себя так, как будто это место принадлежит мне, чтобы полностью олицетворять и ощущать мою пламенную энергию. Эта мысль вызвала у меня тошноту, но я был в игре.

Я вошел на вечеринку, взял бутылку вина и начал пересекать толпу, наполняя людям бокалы и представляясь на ходу.

Я засмеялся и смешался. Я присоединялся к разговорам, которые иначе не касались меня. Я сдержалась и позволила своей огненной природе сиять. И у меня был взрыв!

Этот опыт помог мне полюбить ту часть себя, которую до этого момента я подавляла, прятала и желала. Как только мое самоосуждение утихло, я смог сострадать этой части себя и жить с ней в равновесии.

Язык личности

В культурном отношении у нас в настоящее время нет языка для типов личности. Мы не понимаем, как быть сострадательными к человеческой природе.

На что была бы похожа жизнь, если бы вы могли стоять на расстоянии и просто наблюдать за волнующимся персонажем в вашем мире с состраданием и пониманием? Не было бы больше нас против них; мы все были бы в этом вместе.

Этот отсутствующий язык действительно существует, хотя мы веками игнорировали его. Мудрость старейшин племени с незапамятных времен несла знание и понимание основных элементов нашего существования: воды, воздуха, земли и огня.

Поняв эти основные элементы, мы можем начать действовать из этого места сострадания, сначала по отношению к себе, а затем вовне, в наши сообщества.

Вода

Водные люди очень эмоциональны, легко расплакались, то глубоко грустят, то плачут слезами радости. Они все чувствуют!

Они склонны к скрытности. Они креативны. Они гении.

Эти невероятно плавные моряки склонны к проблемам с зависимостью, потому что хотят сбежать — с видеоиграми, с порно, с азартными играми, с кайфом. Они хотят уйти и поиграть, потому что они настолько чувствительны, что это болезненно.

Воздух

Воздушные люди — болтуны. Они все время общаются. Они вербальные. Они думают. Они говорят. Они меняют свое мнение. У них одновременно появляется несколько идей, и они общаются со всеми.

Они в Интернете, на Facebook, переписываются. Они движутся с невероятной скоростью!

Земля

Земляне очень приземленные и практичные. Они имеют дело с цифрами, со страховкой. Они занимаются вашей машиной, вашими шинами и правильной посудой в посудомоечной машине.

Они скрещивают свои Т и ставят точки над И, действительно любят ходить на работу и любят результаты. Они измеряют весь свой успех тем, сколько они сделали за день.

Огонь

Люди Огня — заряженные, энергичные, громкие, драматические рассказчики с невероятной энергией. У них есть энтузиазм. Они волнуются по пустякам и не могут усидеть на месте!

Они должны двигаться и делать что-то сложное, даже что-то страшное, например, банджи-джампинг или рафтинг — что-то, что поддерживает их джу-джу! Они любят энергию!

Какой бы ни была ваша стихийная природа (и это, безусловно, может быть комбинация элементов), признайте эти части себя и дайте себе домашнее задание: позвольте себе погрузиться и полностью ощутить эти аспекты себя. Таким образом, мы можем начать развивать сострадание к себе.

Оттуда мы можем отразить это сострадание вовне, чтобы лучше понять тех людей в нашей жизни, которые до сих пор были для нас чрезвычайно сложными фигурами.

Думайте республиканцем и демократом, думайте либералом и консерватором, думайте мужчиной и женщиной. Понимание различий позволяет нам создать золотую середину, где мы существуем во дворце сострадания, а не на шатком пьедестале осуждения. Отсюда рождаются принятие, равновесие, посредничество и мудрость.

В будущем родится ребенок, и внутри коробки с подгузниками появится тест личности. Это руководство по эксплуатации обеспечит понимание для всех различных типов личности с самого начала.

Тем временем более глубокое понимание элементов может дать нам быстрый старт к пониманию того, насколько странными мы на самом деле не являемся.