Перестаньте бояться неопределенности и радуйтесь возможностям

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

Мужчина прыгает

«Когда вы привыкаете к неопределенности, в вашей жизни открываются безграничные возможности». ~Ошо

Однажды, во время ретрита руководства AmeriCorps, меня попросили создать девиз для моей жизни, формулировку миссии для моего будущего. Мне дали чистый лист бумаги, и я испугался.

В то время моя жизнь была наполнена неопределенностью. Год моей общественной работы подходил к концу. Я не знал, какой будет моя следующая работа, не говоря уже о том, какой должна быть моя жизненная миссия.

Когда я сидел, охваченный паникой, глядя в свое неопределенное будущее и пустую страницу, я начал думать обо всех возможных вариантах будущего.

Все началось с негатива, но постепенно включился мой менталитет мечтателя. Я представил себе сотни возможных вариантов будущего, как художник, писатель, учитель, миссионер, мать и миллион других вещей.

Это был момент, когда я понял, что моя неуверенность была моим самым большим преимуществом. Мне были доступны бесконечные пути, а не только один. Поэтому я написал следующее на этом пугающем чистом листе бумаги: Я клянусь жить жизнью безграничных возможностей.

Это звучит как довольно высокая цель, но для моей повседневной жизни это означает, что я отказываюсь позволять страху, неудаче или неуверенности ограничивать мое будущее.

Это не значит, что я не чувствую все эти вещи все время. Это просто означает, что когда я смотрю на возможное будущее для себя, я автоматически не отказываюсь от него, потому что боюсь, что у меня ничего не получится.

Трудно принять неопределенность. Иногда все, что мы можем видеть, это облако сомнений и вопросительные знаки. Но когда будущее не предопределено, когда нам не суждено стать чем-то одним, мы можем стать кем угодно.

В моей жизни это означает, что когда мне приходится начинать все сначала, будь то поиск новой работы, новой квартиры или нового города, я стараюсь игнорировать ограничения, которые страх и стресс хотят наложить на мою жизнь.

За годы, прошедшие с тех пор, как я смотрел на этот чистый лист бумаги, я научился нескольким приемам, позволяющим увидеть возможное на другой стороне пустой страницы.

Я стараюсь максимально использовать свое воображение и визуализацию.

Наше творческое мышление часто является единственным, что может помочь нам увидеть это надоедливое облако вопросительных знаков. Будь то создание истории о моем потрясающем будущем в качестве автора бестселлеров или просто представление того, как я мог бы выглядеть с новой стрижкой, воображение и визуализация помогают нам видеть дальше того, что есть, и того, что могло бы быть .

Я также считаю полезным изначально не исключать никакого будущего.

Я не думаю, что когда-нибудь поступлю в медицинский институт и стану врачом, но я не хочу себя ограничивать слишком рано. Если я говорю себе, что некоторые варианты будущего запрещены, я не устраняю неопределенность, а просто ограничиваю свои возможности.

У меня до сих пор иногда возникают проблемы с превращением неопределенности жизни в возможность. Сколько бы я ни рассказывал детям историй о своей удивительной жизни супергероя, на самом деле мне так и не удалось им стать… пока. Я все еще чувствую рост паники, когда начинает вырисовываться неопределенность.

Недавно, когда я пытался представить свою жизнь за пределами моей нынешней программы магистратуры, я наткнулся на стену вопросов. Точнее говоря, когда мне представили облако вопросов, я создал стену сомнений. Я сомневался в своих навыках и сомневался в существовании каких-либо будущих перспектив.

Я перестал видеть возможности и видел только катастрофу. Я бы никогда не нашел «настоящую» карьеру; Я никогда не добьюсь успеха. Я чувствовал, что спускаюсь по спирали негатива. Я мог представить только один ужасный возможный исход — полный провал.

В конце концов, ни один из моих с трудом усвоенных уроков о возможности не смог мне помочь. Тяжесть неопределенного будущего была слишком велика; это потянуло меня вниз. Потребовались слова дорогого друга, чтобы вытащить меня из ограниченного и ужасного будущего, которое я создал для себя.

Пока я оплакивал свою ужасную неуверенность и ужасное будущее, которое постигло меня, поскольку я все еще не знал, кем хочу стать, когда вырасту, мой мудрый друг сказал: «Я так завидую, ты можешь пойти куда угодно ». Просто так щелкнуло. Мой друг завидовал неопределенному будущему, которое ждало меня впереди.

Внезапно я вспомнил заявление о миссии, которое написал на той бумаге давным-давно. Я клянусь жить жизнью безграничных возможностей. Не легкая жизнь, не определенная жизнь, а жизнь возможностей.

Многие из моих возможностей связаны с мобильностью, но большинство жизней с бесконечными возможностями проживается намного ближе к дому.

Моя подруга, у которой есть ипотека и ребенок, находит свои возможности на онлайн-курсах, которые дают ей новые навыки и вдохновение. У всех нас есть целый ряд возможностей, доступных нам, если мы можем мыслить творчески и позитивно.

Тем не менее, эти бесконечные возможности могут стать источником беспокойства и борьбы. В конечном счете, мне пришлось выбрать жизненный путь в аспирантуре. Независимо от того, сколько вариантов нам предлагают, мы все должны выбрать одно направление и просто начать двигаться.

Пытаясь свести к минимуму выбор, который вызвал у моего друга такую ревность, я обнаружил, что полезно взглянуть на области прошлых успехов.

Я часто ищу совета у самых близких и дорогих мне людей, но когда я попытался поговорить с другими обо всех этих непростых выборах, все были ошеломлены. Поэтому вместо того, чтобы обсуждать множество вариантов, мы обсуждали меня. Я делился своими увлечениями; они поделились тем, что они считали моими сильными сторонами. Начал вырисовываться узор.

Я начал видеть места, где пересекались мои сильные стороны, мои увлечения и мои возможности. Затем я смог сузить свой список настолько, чтобы принять решение.

Я решил подать заявление в еще одну аспирантуру, но на этот раз такую, которая позволила бы мне жить рядом с семьей, а не за тысячи миль от нее. Я взял неизвестное, превратил его в бесконечные возможности, а затем выбрал возможность, которая лучше всего подходила мне.

Может быть, для вас возможность кроется в наборе красок, о которых вы забыли, что любили.

Может быть, поиск возможностей означает избавление от давления, связанного с поиском правильной возможности, и получение удовольствия от того, что сейчас встречается на вашем пути.

Может быть, вы воспользуетесь возможностью, написав свой жизненный девиз и посмотрев, куда он вас приведет.

Изображение счастливого мужчины в прыжке через Shutterstock

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

12 − два =