Перестаньте убегать от своей жизни и начните жить ею

«Позвольте себе быть открытым, и жизнь станет легче. Ложка соли на стакан воды делает воду непригодной для питья. Ложку соли в озере почти не замечают». ~ Будда

Я провел большую часть своей жизни в бегах. Я бежал от людей, обязательств, физических местоположений и, прежде всего, от себя. И если я не бегал, то определенно думал об этом.

У меня всегда были отличные отговорки. Я не был счастлив, мне было не по себе, мне было некомфортно — оправданиям не было конца. Я редко был доволен. Поэтому в конце 2010 года я решил, что лучшим решением будет продать все, выкорчевать и переехать через всю страну.

Проблема с постоянным бегом заключается в том, что в конце концов вы истощаетесь.

Находясь один в незнакомом городе, я сначала подумал, что моя депрессия вызвана огромными переменами в моей жизни. Мало того, что я уехал из относительно небольшого города в один из крупнейших в Канаде, я был без работы, без друзей и до смерти напуган. Вот когда все начало разваливаться.

Понемногу все начало рушиться. Моя самооценка, уверенность и самоуверенность испарялись, и я не понимал, что происходит. Я никогда не останавливался достаточно надолго, чтобы хорошенько взглянуть на свою жизнь, так что я даже не знал себя.

Я не хотел знать себя.

К 2012 году я потерял интерес к большинству занятий, которые когда-то наполняли мою жизнь. Я прошел через циклы депрессии, безнадежности и паники. Я был уверен, что мир движется вперед, а я отстал от всех остальных.

Я был полностью сломлен, и, в отличие от других случаев, когда я боролся, я не думал, что меня можно починить. 

Я пытался консультировать, но это не помогло. Просто казалось, что слои моих проблем были не только психологическими, но и духовными. Конечно, все имело логическое решение, но это не обязательно давало мне какое-то утешение.

Общение с друзьями тоже не помогло. На самом деле, в некоторых случаях это, казалось, заставляло меня чувствовать себя хуже.

Я искал книги и блоги, чтобы найти необходимую мне помощь. Чудо заключается в том, что как только я начал искать решения, одно за другим, я нашел именно тот материал для чтения, который мне был нужен в тот момент. Одна маленькая молекула за раз, я чувствовал, что меня перестраивают.

Затем все приняло крутой оборот.

Это были первые выходные сентября, и я сидел на улице в прекрасный день, чувствуя глубокое чувство умиротворения и расслабления. Возможно, решил я, дела начинают налаживаться. Может быть, все, наконец, сошлось.

Той ночью мне приснился напряженный сон, в котором я безумно спешил найти конкретного человека, чтобы закончить задание. Наконец я нашел его, и он показал мне ребенка. Ребенок поцеловал ее крошечные пальчики, затем коснулся моего лица и взрослым голосом сказал: «Я люблю тебя».

Я проснулся на следующее утро, чувствуя, что это был странный признак надежды.

Сразу же я подумал, что один из моих близких друзей дома, который был духовным человеком, поймет, какое напряжение я испытал из-за такого сна. Мы часто обсуждали наши личные трудности и успехи, ободряя и помогая друг другу в нашем путешествии. Она очень верила в синхронистичность и была бы в восторге, узнав, что у меня есть этот положительный знак.

Прежде чем я успел с ней связаться, я узнал ужасную новость: накануне она погибла в автокатастрофе.

Как только я оправился от шока и неверия, я почувствовал, что сон был посланием от нее. Мы всегда говорили о «знаках», а поскольку она любила детей (и вообще была учителем), было логично, что она будет общаться со мной через ребенка.

Я испытал сильную скорбь по поводу ее смерти, но сон оставил во мне неожиданное чувство надежды.

Я думал о том, что она за человек; она была авантюристкой, всегда старалась видеть в других хорошее и жила настоящим моментом. Я также подумал о том, как она восхищалась моим пламенным, прямым и честным отношением. Именно тогда я понял, что пришло время вернуть этого человека.

Хотя я продолжал бороться в ближайшие месяцы, я почувствовал оттенок надежды, которого не чувствовал уже долгое время.

В конце 2012 года я был потрясен, узнав, что еще двое моих друзей умерли — оба были молоды и перенесли короткий приступ рака.

Это было еще одно напоминание о том, что нам дано столько дней, столько времени, и мы должны использовать его на вещи и людей, которые важны для нас.

Я разорвал дружбу, которая была изматывающей и болезненной. Я также уделял гораздо меньше внимания тем, кто не приносил ничего положительного, вместо этого сосредоточившись на тех, кто заставлял меня смеяться и с кем было приятно находиться рядом.

Но даже тогда я не чувствовал себя полностью удовлетворенным и часто возвращался к своим старым негативным стереотипам мышления, обычно совпадающим с концом недели.

Тогда я последовал совету друга и взял книгу Луизы Хей. Это изменило мою жизнь.

В одной из своих книг она описывает упражнение, которое требует от читателя представить себя ребенком пяти или шести лет. Вы должны представить себя смотрящим в собственные глаза ребенком. Я так и сделал, и первая мысль, которая промелькнула в моей голове, была: «Прости, что я разрушил твою жизнь».

Я сразу сломался. Я никогда раньше не плакал с такой силой. До этого момента я никогда не осознавал, что это была моя центральная мысль так долго.

Неудивительно, что я чувствовал себя таким несчастным и побежденным. Сказать кому-либо, что они разрушили вашу жизнь, — довольно широкое заявление, и тем не менее я говорил это себе каждый день.

Вещи не стали идеальными после того дня, но я увидел некоторые немедленные изменения. Я чувствовал себя легче и спал лучше, чем раньше. Я стал спокойнее и сосредоточеннее, как никогда в жизни; для меня это было новой нормой .

Я провел так много лет, убегая от своих мыслей, чувств, страхов и неуверенности, потому что мысль о том, чтобы справиться с ними, была подавляющей. Но это должно было случиться.

Я больше не убегаю, потому что знаю, что это не принесет тебе истинного счастья. Я смело сталкиваюсь с любой ситуацией, но в основном я следую своим инстинктам и делаю то, что считаю правильным. Это еще не сбило меня с пути.

Я не утверждаю, что каждый день волшебный, чудесный и полный розовых единорогов. (Хотелось бы!) Но я поняла, что ключ в том, чтобы принять себя с той же любовью и состраданием, с какой вы относитесь к самому важному человеку в вашей жизни.

На самом деле, это должно быть одно и то же.

Фото StarMama