Планируйте, но знайте, что планы меняются

«Неудачные планы не следует интерпретировать как неудавшееся видение. Видения не меняются, они только уточняются. Планы редко остаются неизменными и при необходимости отменяются или корректируются. Будьте упрямы в своем видении, но гибки в своем плане». ~ Джон С. Максвелл

Этот год начался для меня как полный бардак.

После пятинедельного отпуска с декабря по январь было трудно вернуться в Лондон и погрузиться в гущу событий. Я не только все еще был в отпуске, но и вернулся без плана.

Я нахожусь в той точке своей жизни, когда я все еще изучаю, где в мире я хочу быть, что я хочу делать и как.

Мой опыт весьма разнообразен и широк. Я наполовину финн, наполовину новозеландец, но вырос в Сингапуре. Я приехал в Лондон учиться в университете, где изучал геологию и геофизику, а затем управление бизнесом. У меня также появилась страсть к бегу, которая распространялась на общее здоровье, фитнес и питание, поэтому я начала работать инструктором по фитнесу и бегу.

Я нахожусь в довольно хрупкой точке, решая, по какому пути пойти (в какой области — науке о Земле, бизнесе или фитнесе; в какой стране — остаться в Великобритании, одной из моих родных стран, где-нибудь совершенно новом).

Это решение усложняется наличием множества вариантов и склонностью ума искать идеальное решение. Это приводит к чрезмерному анализу и чрезмерным размышлениям, а также к прокрастинации. Даже маленькие шаги и несовершенные действия будут лучше, чем оставаться на месте. Но я просто так боюсь принять «неправильное» решение.

Я знаю, что хочу прожить жизнь, занимаясь любимым делом. Я знаю, что люблю: природу и природу, здоровье и фитнес, бег, путешествия и исследования. Поэтому у меня есть приблизительное представление или видение того, где, что, как — где-то с удивительной природой и солнцем; что-то, что сочетает в себе окружающую среду, на открытом воздухе и фитнес. Итак, грубая идея, но не совсем ясная, и кажется, что нужно принять много важных решений!

В начале года я действительно чувствовал себя совершенно потерянным. Отсутствие плана и знаний заставило меня чувствовать себя неуправляемым и беспокойным о будущем. Поскольку я всегда питал склонность к перфекционизму и боялся неизвестного, это было ужасно для меня.

Поэтому я попытался вернуться на правильный путь с помощью планирования. Планирование вещей заставит меня чувствовать себя лучше. Имея план, я чувствовал бы меньше беспокойства и стресса. Я думал, что идеальный план решит все и поможет мне добиться чего угодно.

И это действительно помогло вернуться в рутину и в нужное русло. Но это также сделало полную противоположность и заставило меня все переосмыслить, что создало много стресса и еще больше страха.

Весной я активно искал разные возможности и вещи, чтобы учиться, делать, получать опыт. Удивительно, как много можно найти, если хорошенько поискать.

Я подал заявку и спросил о многих различных возможностях, включая работу и курсы в мировых экспедициях / исследованиях, работу в области фитнеса, стажировки в этих областях, стартапы, связанные с питанием или фитнесом, фотографией, письмом, языковыми курсами, степенями повышения квалификации.

Временами я получал хорошие новости, и мне казалось, что я нахожусь в таком замечательном месте — много возможностей получено и весь год начался. Я мог расслабиться и следовать плану.

Но потом я получил плохие новости, и все, казалось, развалилось. Например, из-за травмы стопы мне пришлось отказаться от бега и экспедиционных походов. И я не получил работу в стартапе, что вернуло меня к исходной точке без установленных планов.

На протяжении всего этого времени, сколько бы я ни планировал, все менялось. Я чувствовал себя таким неконтролируемым и беспокойным. Полная противоположность тому, для чего планировалось планирование.

Но со временем, хотя взлеты и падения продолжались, я стал относиться ко всему этому спокойнее. Я не знаю, то ли это моя ежедневная медитация, то ли то, что меня столько раз выбрасывали из зоны комфорта, что я привыкал к этому. Во всяком случае, я успокоился и начал размышлять.

Я понял несколько очень важных вещей:

1. Планируйте, но знайте, что планы меняются.

Иметь план — это хорошо, потому что он ведет к постановке целей и работе по их достижению. Надеюсь, эти цели относятся к вещам, которые принесут вам счастье и чувство достижения. Однако, как бы вы ни планировали, все меняется. Важно смириться с этим и быть гибким. Тогда переоценить и начать снова будет намного проще.

2. Чрезмерные размышления могут удержать вас в тупике.

Тратить все свое время на планирование, обдумывание и анализ — это часто откладывание дела на потом. Обычно из-за некоторого страха.

3. Сделать что-то важнее, чем найти «идеальную» возможность.

Важно использовать любые возможности, даже если они не кажутся идеальными, поскольку это открывает перед вами двери. Это дает вам различные возможности для изучения, новые идеи и даже пути к вашей цели. Открытые двери — это то, к чему вы возвращаетесь, даже когда планы меняются. По крайней мере, это дает вам опыт.

4. И, наконец, в жизни мы проходим фазы, которые кажутся хорошими, а некоторые — плохими. Но ни то, ни другое не вечно.

Иногда вы попадаете в плохую фазу и чувствуете себя таким застрявшим и несчастным. Такое ощущение, что это никогда не пройдет. Но это так. И тогда вы попадаете в хорошую фазу и действительно счастливы. Как бы прекрасно это ни было, к сожалению, это тоже не длится вечно. Но хорошая новость в том, что хорошая фаза снова наступит!

Мне нравится думать об этом как о метафоре голубого неба и облаков. Я почерпнул эту идею из приложения для осознанности и медитации «Headspace» (настоятельно рекомендую!)

Там всегда голубое небо. Может быть солнце, облака или дождливые дни (представляющие положительные и отрицательные мысли или фазы), а погода постоянно меняется. Но за ним всегда спокойное голубое небо, и в целом все в порядке.

Эта идея помогает вам больше жить настоящим и быть спокойнее. Это помогает ясно мыслить и строить планы или принимать решения, основанные на ваших основных ценностях. Это помогает при тревоге из-за того, что все не спланировано, не имеет идеального плана, мыслей «а что, если мой план не сработает?» Это просто снимает напряжение и помогает вам жить настоящим, а не постоянно бояться будущего.

Здорово строить планы, иметь направление и видение. Это поможет вам достичь целей, которые вы поставили перед собой, вещей, которые вы всегда хотели сделать или достичь, вещей, которые могли бы принести вам счастье. Но мы должны признать, что планы не всегда идут, ну, чтобы планировать!

Знайте, что даже если они этого не сделают, вы все равно сможете достичь своих целей и видения, просто по-другому и с гораздо большим спокойствием.