Почему люди, которые чувствуют себя полными, имеют более крепкие отношения

«Любовь к себе, самоуважение, самооценка: есть причина, по которой все они начинаются с «я». Вы не найдете их ни в ком другом». ~ Неизвестно

Однажды, где-то в возрасте двадцати семи лет, с богатым опытом длительных отношений, свиданий, времени в одиночестве и поисков мужчины, который дополнил бы меня, меня осенило.

Почему я искал кого-то, кто дополнит меня, если я верил, что каждый человек может быть цельным сам по себе? Почему мне казалось, что чего-то не хватает, и почему я возлагал надежды на кого-то, кого даже никогда не видел?

Я понял, что искал кого-то, кто поверит в меня, кого-то, кто подбодрит меня и даст мне уверенность, что я достаточно хорош, чтобы добиваться того, чего хочу.

Я не доверял себе принимать правильные решения для моей жизни. Я искал одобрения, чтобы я мог поверить, что то, как я действовал, и то, что я делал, было правильным.

Сразу после этого осознания пришло глубокое осознание: я единственный, кто действительно может знать, что лучше для моей жизни. Даже когда я ошибаюсь — а обязательно буду, — это не значит, что я больше не могу доверять себе.

Это просто означает, что есть новая часть меня, с которой я не в мире или просто еще не знаком. И пришло время исследовать, открывать и выбирать, хочу ли я изменить и улучшить эту часть себя.

Мне стало так хорошо, что я решила во всеуслышание объявить себя полной женщиной Вселенной. Я с гордостью объявила, что я цела, как я есть, сама по себе, и если я чувствую, что чего-то не хватает или выходит из строя в моей жизни, я должна найти и исправить это.

Я должен был верить в себя, доверять себе, слушать свою интуицию и следовать своей интуиции, поднимать себя, когда я падал, и продолжать подбадривать себя, когда я чувствовал себя застрявшим или слабым. Я был бы моим одобрением, и я бы дал себе уверенность.

Мне понравилось мое заявление, и я решил сделать еще один шаг вперед. Я объявил, что прекращаю свои поиски и больше не ищу партнера. Я бы праздновал, наслаждался бы жизнью, исполнял бы свои желания и мечты, и я бы делал больше, чем хорошо сам по себе, с самим собой. Я искренне верил в это. Я почувствовал это. Я чувствовал себя целым.

Со всем этим самоутверждением я знал, что по-прежнему хочу оставить открытым вариант с партнером. В конце концов, любовь между двумя людьми может быть прекрасной вещью, и у меня не было причин отвергать ее, если бы она пришла в мою жизнь.

Но чтобы не потеряться снова, чтобы сдержать свое обещание и оставаться на связи с самим собой, я решила написать все качества, которые мне нужны в мужчине, если я снова буду в отношениях. Качества, которые я считал полезными, ободряющими, вдохновляющими и подходящими для меня. 

Избавление от страха остаться одной и осознание того, что я неполноценна без мужчины, придало мне сил и мужества разъяснить, чего я хочу, без компромиссов.

Я написал список в положительном тоне и в настоящем времени, как будто этот человек уже существовал. Некоторые из вещей, которые я написал, включали:

• Мужчина, с которым я живу, принимает меня такой, какая я есть.

• Когда я со своим мужчиной, я могу быть собой. Полностью.

• Мужчина, с которым я живу, поддерживает меня и вдохновляет на осуществление моей мечты.

• Мужчина, с которым я живу, верит во взаимный и индивидуальный рост.

• Мы можем поделиться всем — каждой мыслью, каждой эмоцией — зная, что мы рядом друг с другом, чтобы поддержать без осуждения.

• Мы делаем все возможное, чтобы улучшить наше общение, чтобы мы могли понимать друг друга.

• Мы всегда рассматриваем проблемы и трудности в жизни как возможность для взаимного и личного роста.

• Мы открыты для предоставления и получения обратной связи друг от друга.

• Мы всегда находим жизнь интересной, как когда мы вместе, так и порознь.

Удовлетворенный своим готовым и полным списком, я подтвердил свои мысли, прочитав его вслух Вселенной. Затем я отложил свой список в сторону, так как моя работа была сделана.

Я продолжила свою жизнь как новая цельная и счастливая женщина. Это освободило меня от ощущения, что мне чего-то не хватает.

Это была удивительная свобода! Я был увереннее. Я была менее сдержанной в общении с другими людьми, особенно с мужчинами. Я смеялся громче, танцевал свободнее и смотрел им прямо в глаза, не стыдясь и не беспокоясь о том, как они меня увидят.

Я развивался как терапевт. Я начал громко петь, чего всегда хотел. Я чувствовал себя благословленным и в ответ блаженством.

Через несколько месяцев в моей жизни появился особенный мужчина. И, как и должно быть в реальной жизни, не все было блестяще и идеально с первого дня. Мы работали, инвестировали и интенсивно развивали наши отношения, будучи на 100 процентов честными, делясь всеми возникающими эмоциями и чувствами. Совместная работа оказалась полезной.

Через шесть месяцев после начала отношений я понял, что мой список выполнен. Я была влиятельной женщиной, рядом со мной был сильный, любящий мужчина.

Я никогда не представлял себе, насколько поддерживающие отношения могут принести пользу моему личностному росту, моей вере в себя и моей способности стать сильнее.

Этот опыт научил меня многому не только о себе, но и о том, как быть хорошим партнером в отношениях.

Самое главное, что помогает нашим отношениям быть такими успешными, это то, что с первого дня я попросила своего партнера дать то же самое обещание, которое я дала себе — всегда быть честной и верной себе, быть целостной и завершенной самостоятельно, без чьей-либо помощи. одобрение.

Наша личная ответственность — заботиться о себе, чувствовать радость и удовлетворение в жизни. Никакой другой человек не может заставить нас чувствовать себя целыми в долгосрочной перспективе, если мы не чувствуем себя целыми сами по себе.

Самосовершенство не гарантирует, что мы найдем идеального партнера, но оно открывает нам возможность более крепких и здоровых отношений, основанных на взаимном уважении и расширении возможностей.

Пара, держащаяся за руки, изображение через Shutterstock